说你爱我歌词/ 逗某人

逗某人 网游小说 50万字 连载

最新章节：第2946章 月亮哪去了

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鑫熙摆摆手说道：“所以，我们可以练习军体拳，但是打架还是要靠自己，不然的话，你说想我，一套军体拳，36式后，人家跪着地上求我别死，那就很尴尬了！”下面一群哈哈大笑起来！陆旭说道：“同学，你仿佛在逗我笑？”鑫熙说道：“没错啊，陆旭教官，我就是逗你笑，你教我们的军体拳，就是你刚刚刷的那套，我没猜错是第一套军体拳吧，这套军体拳强身健体还行，但是打架和防身就有点勉强了，你还不如叫我们第二套军体拳，第三套，杀伤力有点大，就算了！”陆旭说道：“你对军体拳有点熟悉啊！”鑫熙说道：“还行，之前去过特战队，有点了解而已！”陆旭说道：“嗯！那你进去吧！”鑫熙点了点说道：“嗯！”鑫熙站了回去！鑫熙刚站回队列里！陆旭说道：“从现在开始，军训生活正式开始！”陆旭说道：“今天我们要学的是站军姿，军姿是军人的第一课，也是军训时要必学的本领，它是一切军事动作之母。”陆旭说道：“站军姿需要两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张，你们看好像我这样！”陆旭站了一个标准的军姿！陆旭说道：“你们自己领悟一下！”陆旭看了看同学站的军姿暗道：“还是要几个标准的，看看有没有好苗子！”陆旭说道：“大家听好，军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶！听清楚了吗？”同学们异口同声大声的喊道：“听清楚了！”陆旭说道：“站军姿的要点总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶！”