什么体位快感多/ 水煮片片鱼

水煮片片鱼 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第2250章 倭人

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晚饭后休息一段时间后照列召集大家开会，根据第一天的训练和劳动情况，王仁智首先给大家宣布一项临时奖惩措施：将原计划每个月二十天的早操长跑训练，改为每天一次，一个月内达到一次性坚持跑完全程的有奖，达不到标准者处罚。三个月以内达到规定时间跑完全程者有奖，反之受处罚，半年内早操无人掉队，全体都有奖励，他希望所有人都能跟上队伍，因此给出的时间标准都比较宽松。当天早操绝大多数人都没坚持跑完十公里全程，众人一听知道王仁智对此很不满意，一方面增加锻炼时间，另外一方面推出奖惩措施，双管齐下任谁都知道无法逃避每天早晨这十公里长跑锻炼。昨天大家休息一天比较轻松，可是今天进行了整整一天繁重的体力劳动，个个都感觉吃不消，王仁智居然依然坚持第二天早操正常训练。支联辉最怕的就是长跑，倒不是身体素质不好，他主要