小菊花/ 秦家二少

秦家二少 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第4187章 我全家都是奇葩9

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两年后，还是在别墅的院子里，三个小孩子站成一排，在前面少女的带领下做着一种特别的体操。“注意呼吸，要有节奏，不要快，每次呼吸都要做深呼吸，吸气时要吸满肺和腹部，腹部吸满后再把肺也吸满，呼气时先把肺排空再把腹部也排空。周而复始。”小兰边做动作边讲解。小兰的身高也长高了不少，头跟身体的比例看上去好了一些。但还是看上去很大。但李奥三个变化可不小，今天李奥穿着黑色的练功服，动作很标准，呼吸也还可以，但眼神里不时闪过的狡黠光芒，暴露了他那颗不安分的心。安娜要比李奥好很多，虽然平时她跟李奥一样疯，但静下来的时候还是一个安静的小美女，今天她把栗色的长发简单的束在脑后，加上白色的练功服，更突显她那洋娃娃一样的五官。表现最好的是梅森，均匀的呼吸配合标准的动作，跟小兰一样有种融入大自然的感觉。金色的短发，深蓝色的眼眸，穿上浅绿色的练功服，让梅森看上去就像森林里的小精灵一样安静自然。“动作不要快，要配合呼吸的节奏，每一个动作一定要标准到位，但不要放任身体去记住动作，每一个动作必须是在大脑的控制下去完成，李奥控制好你的呼吸节奏”。“我其实一直在控制，但我的控制跟你的不一样，我觉得我的呼吸更能起到锻炼肌肉的作用”李奥不服气的说。小兰听他这么一说，也思考了一下他刚才的动作和呼吸的配合，一时还没有想到他说的作用，就听安娜开口说：“小兰姐，你别听李奥瞎说，他是觉得没有我和梅森做的好，在给自己找借口呢。”李奥也不生气的说：“安娜，你这是嫉妒我想到了更好的锻炼方法吗？不用嫉妒，我想到更好的方法也会告诉你的，凭咱们的关系你还用急吗？只要到时候给我多点零食就行了。”“哼，想的美，又想骗我的零食，没门！这回我才不会上你的当呢。就你？能比小兰姐他们更聪明吗