最新章节:第3277章 太极
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“小埋,吃一点蔬菜,不要一直吃肉,而且,不要一脸戒备的看着我,我不会和你抢吃的……”沐夜看着小埋,头上飞过一道黑线,你那一脸警惕着,以为我要和你抢食的表情是什么啊!“欧尼酱,明明都有汉堡肉了,为什么还要做青椒呐,要知道青椒可是世界上最罪恶的食材之一啊!把它和汉堡肉放在同一桌上,就是在侮辱汉堡肉!”喂喂,你这是说反了吧!青椒的营养价值可比汉堡肉的营养价值高到不知道哪里去了吧,而且,这两者有可比性吗!“就算你这么说,你也要把我夹给你的这点青椒吃完!天天吃那么多的零食,不吃一点蔬菜,怎么能行!”要知道蔬菜里面含有大量的维生素,碳水化合物还有各种矿物质都是人身体所必需的东西。多吃蔬菜可以给身体补充必要的微量元素,保持身体的健康,最重要的是,怎么吃都不会长胖。蔬菜里面的纤维质被人体肠胃吸收以后,有助于便秘患者,更利于排便,多吃蔬菜有利于控制体重,从而达到减肥的目的。同时也可以促进肠和胃的蠕动能调理肠胃状态。而且,长期不吃蔬菜,会导致便秘,更甚者会长痔疮,到时候,你就知道吃蔬菜的好处了。“可是,小埋明明只想吃汉堡肉的说……”小埋看着碗里的青椒,这种东西根本动不了筷子!“不管怎样,你今天都要吃下去,这么一点点青椒,几筷子就吃完了,要是以后营养不良,有你受的。”沐夜夹了一点青椒放在嘴里,明明做得挺美味的。“可是,青椒很苦的……”小埋看着碗里的青椒,只觉得手中的筷子重若千斤。“放心吧,我刻意把青椒切得很细,上面的苦味已经被我用调料给压下去了。”看着自己哥哥津津有味的吃着,小埋慎重的
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