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下午,武科A班的同学自由训练。周武则是在独立的训练室传授秦奋十三太保横练。其余的同学修为没有突然到劲力第三境,所以没有资格修炼十三太保横练。“你先开始热身,热完身之后便开始真正修炼十三太保横练。”周武严肃道:“接下来的训练,会很残酷,甚至是残忍,你最好要有心理准备。”“残酷?”秦奋第一见周武的表情这么严肃。周武道:“武道修行,有着外练和内炼之分,外练的练,就是锻炼,练的是体魄,是筋骨皮,劲力六境就是外练境界,达到外练境界有着两种不同的练法,最普通、最简单的方法就是依靠外物锤打,这种方法被称之为横练之法,但下手之人难免会有不知轻重的时候,无法掌握好锤打力度,往往会受伤。所以,武道局的内炼宗师才会创立奔马劲,让普通人先练出劲力,以劲力淬练波膜筋骨,不用依靠外物锤打体魄也能提升到外练境界,这是武练之法。十三太保横练这门武功,既然有着‘横练’二字,自然是注重横练之法,接下来我会用各种残忍的方法,如棍棒击打,铁鞭抽打来提升你的忍耐力和筋骨强度。”“老师,我热身好了。”运动了半个小时,秦奋感受到全身的热量被调动起来,大脑有些兴奋。“好,现在先跟着练习十三太保横练中的站桩姿势,这套武功一共有十三个不同的站桩姿势,这是衍生劲力之法,先跟我练习一个小时。”秦奋跟着周武开始练习十三太保横练中的站桩姿势。一个小时后,周武停止了演练。“现在你按照十三太保横练中的站桩姿势站好。”周武手中,拿着一根橡胶棒子。啪!秦奋站好桩之后,周武手中的橡胶棒子突然抽打在了秦奋的小腿上。一股剧痛袭来,秦奋忍不住闷
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