最新章节:第2428章 追妻火葬场12
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拳家有云:“未学打,先站桩”,“无腰无马不成功夫”,“大动不如小动,小动不如不动,不动之动乃是生生不已之动”,这些都说明了站桩在武功修炼过程中极其重要。站桩是武术中最独特的修炼方法,它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。
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