青铜级的小老弟/ 水弄月

水弄月 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第4360章 只可智取不可力敌

更新时间：

---

相关推荐: 我卫宫巨侠畅游诸天、 女尊小说H、 香蕉高清影视在线观看、 三d肉铺完整照片、 G小说np、 快穿:病娇反派强宠小可怜、 苏星辰秦夜爵小说、 恶毒女配死不了快穿、 老湿机在线观看免费视频、 writeas国王游戏第四局、 异能女王强势归来、 惊世狂妃逆天大小姐、 ABO的设定、 催眠nph、 免vip看电视追剧网站有哪些、 所有开小白花的树图、 旅行有什么意义、 而你撑伞拥我入怀中、 快穿反派攻略gl全文免费阅读、 未成年说唱歌手毁三观视频曝光、

---

游安知道这是肌肉用力过度的表现。刚刚虽然在严鹤人的传劲之下，体验到了全身劲力随心运作的感觉。但由于现在的这个身体实在太过薄弱，仅全身发力了这么一会，肌肉就支撑不住了。“唉。”游安在心底轻叹一声。对面站着的严鹤人也皱起了眉头。“少爷才大病初愈，身子骨还是有些虚弱。”严鹤人尽量控制语气，保持和颜悦色：“属下建议少爷再修养两日，等状态调整好了，接着习武也不迟。”“不！”游安一咬牙，摆摆手：“师傅，我的身体早就恢复好了。身体根基太过薄弱而已。可是越薄弱，就越应该练！请师傅继续吧。”“好！”严鹤人点点头。自此他的目光终于认真了起来。事实上刚才传劲的力道严鹤人是有刻意控制的，游安肌肉出来的酸痛完全在他的预料之中。严鹤人很好的将游安控制在了肌肉会酸痛，但远没达到极限，还留有余力的状态。目的，就是看看游安意志有几何。身体根基薄弱尚且还能传武，若是意志薄弱，那就完全没有教的必要了。严鹤人是个认真的人。要是刚刚游安顺着严鹤人的话势选择放弃的话，即便对方是舵主的独子，后者也会请游天鸿另请高明。“想必少爷刚才已经把劲力运转的方式记在脑海之中了吧？”严鹤人接着说道：“接下来我将传给你打磨底子的站桩之法《白鹤桩》。”“注意我呼吸的节奏。”话音落毕，严鹤人便施展开手脚，摆出一个又一个怪异的姿势。像一只优雅的至极白鹤在梳理羽毛，伸展翅膀，最终展翅高飞。同时，一呼一吸间，还形成了某种富有奇妙韵律的呼吸节奏。游安将这一切都清晰地看在了眼里。严鹤人将动作完整的做完，站直身子：“看清楚了么？《白鹤桩》共有十三个动作，每个动作都能锻炼到身体上不同位置的肌肉。”“十三个动作做完，便能完整的锻炼一遍全身大大小小的全部肌肉。”“同时，还有一套配合的呼吸吐