子夜十百度百科/ 酒鬼

酒鬼 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第2463章 你可先来

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“夏兄弟，单论剑招而言，我已经没有什么好教给你的了，既然如此，我们就直接从内功开始吧！”在两人比试完毕之后，陈近南就带着夏长青来到了一间静室之内。整个房间内一片空荡，只在地上摆放了一个个的蒲团，陈近南盘膝坐下，指着自己面前的蒲团说道：“夏兄弟，你坐在我的面前，学着我的动作，盘膝而坐。”生怕夏长青从小生活在海外，并不知道盘膝而坐的方法，陈近南耐着性子，一点点的解释。“盘膝而坐对于修炼内息来说，是最合适的姿势，你且安坐，屏气凝神，我这就传你口诀，但是有一点你要谨记。此诀出我口，入你耳，切不可外传！”传功之时，陈近南面色严肃至极，他殷殷切切的叮嘱道：“切记！切记！内功不可瞎练，更是严禁急躁，要一步一个脚印终能厚积而薄发！”“我记下了！”夏长青也是满脸严肃的回答道。陈近南满意一笑，当下缓缓说道：“盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓绵；手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”一篇内功心法，不过百十来个字，只是其言晦涩难懂，有很地方就算知道这是个什么字，也并不知道是个什么意思。这也幸亏有陈近南这个先行者在这里，可以指点他进行修炼，就这种内功心法，还不算多么有名，这要是自己瞎练，迟早会把自己练废掉。也怪不得各种武功都是师徒口耳想传，这也是没有办法的事情。陈近南在口述了三、四遍整篇心法之后，开始一字一句的为夏长青讲解其中的意思。夏长青屏气凝神，开始时非常的不适，盘膝而坐的姿势，时间一长，