苏瑞三人原本信心满满🐽，结果林毅这话一出口🏨，他们险些一口血喷出来🎧。
宗师以下第一人🈸，这相当于将实力提升到外劲巅峰♒，三年五年👀，他们相信以这位林队长的实力🍏，或许真能办到🌪，但一个月🎪，这就太夸张了🌩。
庄自强胆子较大👃，忙苦涩一笑🈸，忙问🍀：“林队长🎉，您是不是说错了🐅，一个月的时间⭕，这……这也太短了吧✴，我能修炼到内劲巅峰就不错🏂，至于外劲巅峰🍶，我想都不敢想🏈。”
要知道🐟，一些武者🏇，从内劲到外劲🌸，便需要十年二十年🌿，才勉强跨越这个门槛🐂，有些武者得不到指点🏯，甚至可能终身止步内劲⏭。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🎳，但显然也都是这意思〰，倒也不是他们不信任林毅👲，而是因为这是普遍规律🐗，天才如叶尘🎽，也达不到这等速度🍜。
“不短🅿，一个月足以🌔。”林毅则面容平静➕，他淡淡道⤵。
以他五百年的修仙经验🎞，就算是快木头🐝，也能让他变的有用🍝，何况苏瑞三人本身资质不差👟，只要稍加指点🏵，虽然与宗师一战还有些困难➖，但宗师以下🍮，完全可以轻易碾压🎴。
“我说了❕，只要你们听我的🌰，这一切就能实现🏣，这并非什么奇迹⬆，而是人体本就能达到的境界👢。”林毅淡然道🌝。
他语气平和🏻，但却带着毋庸置疑🍪，特别是神情中那股自信🐥，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐔。
三人心中虽然还有些疑虑👩，但想到林毅那惊天之举🍋，也都沉下心来🎻。
“林队长🏕，我相信您🍐，以后您让我如何训练🏖，我就如何训练➰，全听您的安排🏻。”苏瑞一步上前🍢，沉声道🎱。
这时➕，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🎁。
林毅微微点头👑，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏏，他沉声道🎦：“这是我给你们的一份训练计划👩，内容很简单🏷，只有两部分🍛，一部分是力量训练🐛，还有便是这套金刚伏魔拳🏜。”
“力量训练🌑，设在午后Ⓜ，而金刚伏魔拳⛹，则在清晨🎖，我希望你们能完全按照我的计划来做⏺。”
这份训练计划⌛，林毅早在东州与李汉东见面时🍗，就在脑海中构建好了🍁。
由于时间紧迫🎨，加上地球上的资源又极为稀缺🆙，所以他这份计划🏭，主要是炼体为主🏻，法术为辅🏢。
其中力量训练🌻，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🍐，由于人体所能承受的极限⛅，达不到雪原族子弟的程度🐤，所以林毅只挑出其中五个部分🏻。
这五个部份虽说相对容易🀄，但也不是常人所能承受的🍥，刘大诚又或者何宇轩之流👋，根本承受不了⏮，这也是他选苏瑞三人的缘故🅰。
金刚伏魔拳则是修仙界✊，极西佛国金刚禅寺的拳法⭐，修炼时🎩，不仅能提升力量🎧，也能增强肉身强度👘，虽然是基础功法🍟，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🍐。
此拳法修炼至入门🍮，便能肉搏猛虎🍀，与雄狮一争高下🐨，小成之后🎁，一些稍弱些的灵兽♏，都可以一战✨。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式♎，也是入门级别🆎，练起来较为容易🏡，而且收效很快✳，炼至小成➕，宗师以下🌡，可以轻易灭杀🍌，缺点则是后期提升难度较大✳，进阶很难🏗，最关键的是🎴，训练起来要吃苦🈵，忍受常人所不能忍受之苦👗。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🏅，林毅又将小黄丹融成水🎶，让每人每日服用一杯⛳。
炼体功法🎮，尤为消耗体力⚓，如果没有小黄丹补充🏾，苏瑞根本坚持不下来🏰。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🎖，但若是用来修炼🏳，必须压榨到每一滴都不至于浪费🌜，这样才能将效果发挥到极限🐋。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际✊，青年队众青年们❌，早已嫉妒的眼睛都红了🌿，甚至连一些教练们🐔，也纷纷感慨万千👩。
“真是没想到✝，这林队长竟如此强悍🌘，如若能得到他的指点⏮，恐怕我三年之内🍮，必能步入宗师行列🅱。”一名身着青色长袍的老者说道❗。
他是七队的教练✔，五年前勉强外劲巅峰⚓，至今连宗师的影子都没摸到🎷，看到林毅指点苏瑞三人㊙，心里很不是滋味🐴。
听到他这话🈁，另外一名灰衣老者摇头道🌤：“昨日我听褚老说⛄，这林队长的修为🐠，连他都看不懂⛴，恐怕已经在灵境之上了🍱，另外……我听说这林队长🍥，就是武者界盛传的那位林大师🍷，不久前🏑，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🍺，站在一旁的张子恒🏆，只觉得脸上一阵滚烫🌗，他想起之前自己还曾叫嚣👇，要教训教训那位林大师🌾，现在看来🍟，对方只要动动指头🈹，便能将他轻易灭杀🌜。
与张子恒这般想法的大有人在🍯，此番各个都沉默不语❔，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🍲，免得被人提起此事👅，脸上无光🌈。
对于这些事🐦，林毅一概不知⛳，也没有心思去在意🌫。
苏瑞三人的训练一切如常🍠，虽苦不堪言🌕，但三人没有一个退缩♍，直到数天后🌺，三人的修为也都有了不小的提升🐟。
提升最快的是苏瑞👭，短短几天训练👣，他已经能与内劲巅峰一战👠。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐈，金刚伏魔拳距离入门🈹，就差半步🏍，至于庄自强🍆，他性格大大咧咧⛑，训练时却异常认真⌚，而且肯吃苦🐔，加上资质也不错🍧，已然有外劲小成的趋势🍜，虽然还未达到🌮，但即便与外劲小成一战🍤，也不落下风🏵。
见到实力提升🌄，三人训练起来更加卖力🌉，有时连林毅都有点看不下去了🌰，他自认已经无比刻苦🌭，却也无法与这三人相比🎼。
“我华国子弟向来坚毅🐬，肯下功夫🍐，如若能加以引导🍘，几年后🍊，产生的高手也不会少🐈。”林毅感慨道☝。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐩，在地球上留下一二🎲，对他来说🈲，不过九牛一毛⏫，但对华国武者界来说🐶，恐怕已经是天降恩赐🎡。
“可惜修仙之道太过缥缈〰，需要一个系统的环境⬅，仅仅造就一两名高手🍥，改变不了现状👆，道统终究还是会消失👪。”想到这♌，林毅又有些怅然🏛。
修仙乃是大道🐲，仅凭意志力和领悟能力还远远不够♒，还要取之不尽用之不竭的资源⌛。
以往在修仙界🎄，哪位修为通天之辈🆒，不是豪夺整片星域的资源🅱，地球这方寸之地🍭，想要成就无上道法⏱，简直就是天方夜谭👒。
“不过🍎，留下一丝火种🍸，任由其发展🍐，倒也有趣🍔。”林毅摸了摸鼻子🎐，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌒，若有所思🏙。
正想着这些事⛵，林毅眉头忽然微皱🐄，他感觉有一道身影向他走来……
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