苏瑞三人原本信心满满✍，结果林毅这话一出口🌒，他们险些一口血喷出来🏮。
宗师以下第一人🌧，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐸，三年五年🏷，他们相信以这位林队长的实力❗，或许真能办到🎁，但一个月🐌，这就太夸张了🐓。
庄自强胆子较大🆔，忙苦涩一笑🐚，忙问🐻：“林队长⌛，您是不是说错了👜，一个月的时间🏖，这……这也太短了吧✖，我能修炼到内劲巅峰就不错👁，至于外劲巅峰⛔，我想都不敢想🈲。”
要知道⭕，一些武者🌘，从内劲到外劲👅，便需要十年二十年♒，才勉强跨越这个门槛👝，有些武者得不到指点🏏，甚至可能终身止步内劲🎞。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🏥，但显然也都是这意思👘，倒也不是他们不信任林毅🏮，而是因为这是普遍规律⛳，天才如叶尘👌，也达不到这等速度🐋。
“不短🅱，一个月足以👂。”林毅则面容平静♐，他淡淡道🎷。
以他五百年的修仙经验🏀，就算是快木头🎯，也能让他变的有用🍜，何况苏瑞三人本身资质不差🌑，只要稍加指点🏷，虽然与宗师一战还有些困难🌡，但宗师以下🍹，完全可以轻易碾压🍕。
“我说了🐲，只要你们听我的✡，这一切就能实现✊，这并非什么奇迹🆕，而是人体本就能达到的境界🎂。”林毅淡然道⏩。
他语气平和🌡，但却带着毋庸置疑🏕，特别是神情中那股自信🍽，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🍋。
三人心中虽然还有些疑虑🐬，但想到林毅那惊天之举🈲，也都沉下心来🍹。
“林队长⛓，我相信您✈，以后您让我如何训练🍲，我就如何训练👃，全听您的安排❤。”苏瑞一步上前🍳，沉声道㊗。
这时🍄，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和⬇。
林毅微微点头🎿，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏿，他沉声道🍻：“这是我给你们的一份训练计划👎，内容很简单🎃，只有两部分🎛，一部分是力量训练🎳，还有便是这套金刚伏魔拳🌹。”
“力量训练🈹，设在午后⬆，而金刚伏魔拳🐧，则在清晨🌫，我希望你们能完全按照我的计划来做⭐。”
这份训练计划♐，林毅早在东州与李汉东见面时🆔，就在脑海中构建好了🐻。
由于时间紧迫👆，加上地球上的资源又极为稀缺🌓，所以他这份计划👐，主要是炼体为主🎥，法术为辅🉑。
其中力量训练⛳，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🍨，由于人体所能承受的极限🏫，达不到雪原族子弟的程度🏅，所以林毅只挑出其中五个部分⛅。
这五个部份虽说相对容易🏼，但也不是常人所能承受的🏴，刘大诚又或者何宇轩之流🎯，根本承受不了⏹，这也是他选苏瑞三人的缘故🎸。
金刚伏魔拳则是修仙界🍭，极西佛国金刚禅寺的拳法👇，修炼时☝，不仅能提升力量⏳，也能增强肉身强度🍾，虽然是基础功法🏝，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🍡。
此拳法修炼至入门⛲，便能肉搏猛虎🏥，与雄狮一争高下🍯，小成之后➗，一些稍弱些的灵兽👅，都可以一战🌓。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🃏，也是入门级别🌯，练起来较为容易🎭，而且收效很快🐓，炼至小成🌵，宗师以下🎣，可以轻易灭杀🎊，缺点则是后期提升难度较大🍏，进阶很难⛽，最关键的是🍢，训练起来要吃苦🐿，忍受常人所不能忍受之苦🏖。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🐷，林毅又将小黄丹融成水🍁，让每人每日服用一杯🐯。
炼体功法🐦，尤为消耗体力➰，如果没有小黄丹补充👧，苏瑞根本坚持不下来🌞。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🏐，但若是用来修炼🌱，必须压榨到每一滴都不至于浪费👘，这样才能将效果发挥到极限👔。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐅，青年队众青年们🍎，早已嫉妒的眼睛都红了👃，甚至连一些教练们🎳，也纷纷感慨万千🍄。
“真是没想到⏫，这林队长竟如此强悍🎧，如若能得到他的指点🏨，恐怕我三年之内🏠，必能步入宗师行列🌎。”一名身着青色长袍的老者说道✡。
他是七队的教练🍓，五年前勉强外劲巅峰⛽，至今连宗师的影子都没摸到🌌，看到林毅指点苏瑞三人🎿，心里很不是滋味🏯。
听到他这话🆎，另外一名灰衣老者摇头道✋：“昨日我听褚老说🍦，这林队长的修为🎎，连他都看不懂➖，恐怕已经在灵境之上了🎉，另外……我听说这林队长👚，就是武者界盛传的那位林大师🌌，不久前🎥，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏐，站在一旁的张子恒🍰，只觉得脸上一阵滚烫🐄，他想起之前自己还曾叫嚣🎉，要教训教训那位林大师👰，现在看来🌸，对方只要动动指头🐜，便能将他轻易灭杀🎵。
与张子恒这般想法的大有人在🐙，此番各个都沉默不语🌹，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🏷，免得被人提起此事🍞，脸上无光👨。
对于这些事🆔，林毅一概不知🎻，也没有心思去在意🏭。
苏瑞三人的训练一切如常👝，虽苦不堪言🆗，但三人没有一个退缩🏍，直到数天后🌜，三人的修为也都有了不小的提升🎛。
提升最快的是苏瑞🐢，短短几天训练⬆，他已经能与内劲巅峰一战🐹。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏒，金刚伏魔拳距离入门🍰，就差半步🌫，至于庄自强🎯，他性格大大咧咧🏰，训练时却异常认真🏵，而且肯吃苦🏾，加上资质也不错🐄，已然有外劲小成的趋势🏜，虽然还未达到❎，但即便与外劲小成一战🆚，也不落下风🆎。
见到实力提升🌟，三人训练起来更加卖力👜，有时连林毅都有点看不下去了〰，他自认已经无比刻苦🏢，却也无法与这三人相比🏘。
“我华国子弟向来坚毅⛷，肯下功夫🌾，如若能加以引导🐁，几年后🍗，产生的高手也不会少➗。”林毅感慨道⛵。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🏊，在地球上留下一二⚫，对他来说🈁，不过九牛一毛🎏，但对华国武者界来说➖，恐怕已经是天降恩赐🍬。
“可惜修仙之道太过缥缈➰，需要一个系统的环境🎟，仅仅造就一两名高手🐝，改变不了现状👯，道统终究还是会消失🐌。”想到这🎿，林毅又有些怅然🐔。
修仙乃是大道❇，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🐖，还要取之不尽用之不竭的资源❔。
以往在修仙界🏳，哪位修为通天之辈🎋，不是豪夺整片星域的资源👃，地球这方寸之地✅，想要成就无上道法🍤，简直就是天方夜谭✅。
“不过🌕，留下一丝火种🍣，任由其发展⭕，倒也有趣⬇。”林毅摸了摸鼻子⌛，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌦，若有所思🍦。
正想着这些事⛅，林毅眉头忽然微皱🈯，他感觉有一道身影向他走来……
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