闹剧来的快🐒，走的也快🍈，几个小时之内🏃，张峰的声望大起大落🎍，最后重归正常🎽。回家之后🈺，但张峰没有闲着🍇，而是认真思考如何提高他的名望🏼，财富🎨。
财富好办👲，努力打出成绩❇，等到2+1+1合同的第3年🏽，他就能提前跳出合同签下肥约🏩，当然最好是能触发罗斯条款🎞，这样能签的合同更大🎏，也能赚到NIKE提供的激励奖金🍈。
等有了MVP🀄、总冠军这种成绩🏰，就能接下更多的代言👘，汽车❣、航空🏳、餐饮🐥、娱乐业多可以涉足🏤，不出3年就能跨入亿万富翁级别⏫。
但正如贾斯汀所说🏀，有钱的球员很多➿，想要有更高的社会地位还需要名望🐼。思来想去🐾，做慈善🏊，做培训是很不错的途径🏓，这一切可以先从东升会馆开始🏞，五禽戏教学要已经颇具成效👠，用不了多久🌽，张峰在保健养生领域就能获得一大批粉丝⚾。
篮球和养生两个领域带来的社会声望还远远不够Ⓜ，电影行业可以考虑涉足👁，詹妮弗能帮忙介绍一些人脉🆎，斯图尔特也还欠他一个人情🐘，这两人都能帮他进入电影行业🌕。
不过🏴，这一切的一切都建立在张峰能在NBA赛场上拿下荣誉为前提👖，总冠军是最低要求🐡。
想清楚这一切🌛，张峰在安佳丽的陪伴下舒服地睡着了🐿，明天将是球队训练日🐽，他要以饱满的状态去疯狂训练🆕，不惜一切提升自己🈯。
翌日一早👐，张峰独自驱车到了训练馆🎡，队友们都没到🎶，只能先来一个热身🏳。
“你这套热身动作好诡异🍴，怎么以前没见你练过？”体能训练师盖比突然出现张峰身边🎑。
张峰呵呵一笑🏦，“这是我国中小学生第九套广播体操🏣，也是刚刚想着试一试🏷，效果不错❤，你看我练”⌛。说罢🍆，张峰自己领操👌，“原地踏步🎵，走”🅾，“1234🎇，2234🈶，3234👖，4234”🏘。
一套动作演练完毕🐏，盖比眼睛都直了🐑，“你这套体操有意思啊🎲，给我讲讲”🍴。
“听好了啊➖，一共分为9节🆕，分别是预备动作🌏、原地踏步🏤、伸展运动🏏、扩胸运动🌙、踢腿运动✋、体测运动🎛，体转运动🌘、全身运动🐶、跳跃运动〽，整理运动”张峰仔细说道👟。
“等等❗，你再做一遍👑，我录下完整视频研究一番”盖比拿出手机🐵。
既然感兴趣🎠，张峰再次从头到尾做了一遍🎁，再看盖比🐓，正盯着手机频频点头❕。
“仔细分析来说🌎，你这套动作♌，在传统广播体操的基础上🏜，增加了武术🐿、颠球👄、游泳👝、保龄球和现代舞的基本动作🌨，用来提高关节灵敏性🎦，舒展肌肉♏，促进呼吸循环有很好的效果⛎，最主要的是简单易学不枯燥Ⓜ，我觉得可以用来做以后球队的热身训练”盖比两眼发光👐，似乎找到了宝贝⛩。
大部分的话张峰都没听进去👮，他只听到盖比提及武术👇，“你还懂武术？”张峰好奇问道🎵，盖比谦虚地摇摇头⛓，“都是看JACK CHEN的电影自己摸索得来”🉑。
“很好🍢，等有机会教你们一些武术基本招式”张峰笑了⚡，他想到了提高队友实力的办法👨，教给队友一些基本的武术步伐🏬，能很好提高他们的突破和防守能力👝，站桩什么的增强他们的对抗能力🏘，吐纳吸气什么的可以增强他们的耐力➖。
两人又聊了一会儿🈵，队友陆续到齐⚾，盖比开始疯狂推销他刚学到的第九套广播体操🍉，一开始众球员都觉得盖比在开玩笑🌲，等他们知道这是张峰采用的热身动作⏳，都积极学了起来👫。
直到队友都学的七七八八🎫，张峰提高声音喊道👝：“来⬅，来🌃，来👎，都跟着我练一遍”⛏，听到张峰的召唤🈴，球员们都各自分散🌖，等待指令🏒。
张峰拿出手机🎽，点开网上找的背景音乐👏，咳了咳嗓子🍮，领头喊道👅：
“第九套广播广播体操现在开始🆘，原地踏步🍧，走🐑！”🌿。
看着国王全队演练🎚，盖比突然怅然若失⭕，喃喃自语说道🏤：“感觉我要失业了🌹！”🍶。
全队一套体操完毕⏰，准备开始肌肉训练✌，盖比赶紧拿起扩声器🌶：
“今天🆖，我们做两个肌肉训练🈳，第一个是拉大绳🌼，第二个是推轮胎✌，两个做完大家自行安排👦，来人🏑，上绳子🌽！上轮胎🍳！”🎊。
拉大绳的主要目的是训练核心肌肉群🐊，增加身体的稳定性🐑、协调性🍌，提高心肺功能🌆，在爆发力和耐力上的效果也很明显🌆，最主要是有趣🌲，简单🈲。
张峰定睛一看🐕，工作人员拿上来的绳子直径大概5厘米🃏，长度应该有15米🐖，一共5根〰，绳子末端拴着一个圆形铁块🐎，粗略估计有50KG🐣。
“来啊🌳，看谁拉的距离远⤴！”巴迪-希尔德发出挑战🌩，率先拿起绳子👀。
“这么轻的重量✋，只适合你们后卫🌅，我就不参与了”兰多夫自信说道⏮。
张峰也捡起一根绳子🍼，试了试手感🍸，还不错🍴，又听巴迪说道🌲：“2分钟🎖，要来的捡绳子❗！”🎮。
最后🌟，张峰👒，波格丹🌠，巴迪✈，梅森🍏，马拉奇5人率先比一轮♑。巴迪所说的距离🌃，就是来回拉🎓，张峰一个马步扎下去⛎，深吸一口气🏢，开始拉动绳子🐊。
50KG的重量算不得什么🐒，但因为要先扯动15米的绳子⬅，这要消耗很大一部分力量❗，张峰徐徐拉动绳子🐌，一呼一吸之间🎼，逐渐开始领先其他四人🎏。
国王队友都知道张峰跳的高⛺，跑的快🏜，却没想到力量和节奏感也这么强🍹，简直是人比人气死人⛓。巴迪不是很服气🈳，猛地开始加速拉动绳子⛅，几个呼吸就赶上了张峰🈂。
张峰和巴迪同时拉倒尽头✝，共计用时30秒🍇，两人把绳子掉头🍢，走到对面开始拉第二个15米🐄，两人速度仍然起鼓想当🌽。
等到第4个15米开始♑，巴迪的速度明显慢了下来🌚，反观张峰却依旧是开始的节奏🌜，在2分钟结束的时候🎤，张峰拉出4个15个米🍮，其他人只有巴迪还剩大概8米🍺，显而易见🌕，张峰赢下了拉绳子“比赛”🐮。
“厉害🐬，我兰多夫也服了⏮，这个成绩我做不到⤴，没想到你持续耐力这么好🐨，要不要再来试试搬轮胎？250斤的轮胎哦？”兰多夫鼓动张峰🎠。
搬轮胎也是NBA球员常练习的一个项目✉，主要锻炼球员的短时间多次爆发能力🌍，这其中以勒布朗詹姆斯最为出名🍲，他曾在一次休赛季练习搬400斤的轮胎🎗，简直骇人听闻🍃。
这次盖比准备的是250斤的轮胎🐵，可以说是非常普通了👀，张峰决定挑战一下🎉。
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