到了专属于自己的武魂拟态修炼地🌴，看到的一切证实唐娜所言非虚✈，武魂殿的确很看重自己🌥。
这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配♍。
十多棵梨树又高又大🎾，枝繁叶茂🐭，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🍌。
比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物⏮，叶子像针一样细长🎛，不过颜色是银色的🍧，可以称作银松👁。
银松下又是另外一种叫不出名字的树种🌗，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🌻，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🎟，生长于高林灌木之间✖。
不同植物高低搭配🐿，极有层次感♈。
凌白细细感应了一会🌖，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些⏮。
其实效果差不多🍚，之所以会有这样的感觉🍅，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🌥。
从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🌿，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力⛹，上下眼皮之间的缝隙越来越小🍞，走路的时候都快睡着了🐟，让凌白颇觉有趣🐌。
猫比较嗜睡🐟，一天要睡十多个小时♏，唐娜老师的武魂是橘猫🍣，属于猫类武魂⚫，拥有猫的特性并不奇怪🎎。
真正奇怪的地方在于🌚，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🐬。
安排好宿舍之后🈯，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息⛲。
唐娜哈欠连连地叮嘱了几句❎，打开窗户就往下跳⏲，几个起落便是没了踪影🐧。
凌白看都没看一眼⛎，这么点高度根本摔不死🌛。在宿舍里站了一会⏳，心中涌起无限的豪情与斗志🌕。
魂帝级别的专属老师⬆，专属武魂拟态修炼地🍦，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🐾，不努力修炼都有点对不起人家的重视🍧。
翌日卯时🌴，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白♏。
凌白从床上起来🏀，一番洗漱后走出宿舍🏳。
时间还早👍，楼道里已经有人影走动了➗，看来努力的不止他一人🍕。
锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🍃。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力👠。
多番努力后仍旧无法修炼成魂师⛽，于是另辟蹊径🐚，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🌴，彻底放弃魂力修炼🎻。
凭借坚韧不拔的毅力🐤，通过各种手段锤炼肉身🎤，增强肉身强度和力量🌱，创出锻体术和雷劲🆕，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🐠。
凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🏳。
第一个阶段叫养生🐻，就是通过有规律的🈷、良好的饮食🌀、睡眠等修养⬜，配合药浴把身体养得精力充沛🍼，从六岁起🌯，药浴要连续泡三年🍤，中间不可中断🍬。
进行第一阶段的同时🎢，可进入第二阶段的修炼🐩，但必须注意度🏣。
因为第二阶段主要练力🍷，就是通过奔跑🍲，跳跃🐨，负重🌁，深蹲等方法锻炼身体✌，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🏨，影响魂力的修炼🌋。
第三阶段主要修行七层锻体式🌴。
锻体式一共分为七层👠，每一层有九个动作✉，配合呼吸法🌈、气血搬运法🌷、魂力滋养法🏽，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🌩。
一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🍔。
正是有了这凌家锻体术👗，凌白才敢越级吸收魂环🍴，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🈳，九岁获得第二魂环❎，一直很顺利✡，没想到在第三魂环上翻车了✖。
原本计划猎杀接近万年的魂兽🎴，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🏼。
由此证明🈴，正常情况下🆚，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力👇。哪怕凌白第一🌅、第二魂环相继打破上限🐫，各方面增幅累加起来🌳，第三魂环的极限也只在四五千年⛲。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊⛷，整整高出三四千年🎦。能活下来真是老天保佑🏤。
根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🈹，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度👣，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🎋，属性增幅何其恐怖🎨。
修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长👔。
只见凌白摆出一个超高难度的姿势🍝，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🆑，外人看一眼都会头皮发麻🎆。
这才是第四层中第一个体式🐂，刚做出来呼吸就乱了🎫，浑身皮肤迅速发红发烫🆓，体内气血紊乱🎴，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🌀，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🐋。
咬牙坚持了六七秒👐，凌白打开折叠的身体🐘，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🅿，黑色劲装被汗水浸湿🎧，像是刚从水里爬出来🌺。
好一会才缓过劲🎣。
“八千年魂环的增幅果然恐怖🍊，我的身体强度比之前增强了不知多少🌌，锻体式的修炼是越来越难了🎣。”
“不过一切都是值得的✍，八千年魂环带来的属性增幅⏸，加上一块头部魂骨🆙，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🌂。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题⛲。”
“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🅱，我暂时还闯不进去🎽，要尽快找到克制之法才行🍷。”
“等吃了那里的仙草🐡，再把锻体式第四层修炼成功✍，到时候肯定不止万年🎙，两万年👉、三万年都有可能🐼。”
锻体术进入第三阶段♎，第一阶段❤、第二阶段的效果已经变得微乎其微🍦。从刚开始妈妈拿鞭子催着练⚪，到后来自觉修炼👟，五年坚持下来🏮，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里👎，成了习惯🎩，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🈺。
休息片刻👦，检查了一下手环⏬、腰带🐲、脚环🅾，确认没有哪里松动后🈸，凌白绕着操场外围慢跑🎱，跑着跑着便开始加速🌱，不限长度🌒，跑够半个时辰为止👑。
天色渐明👨，沉睡的学院一点点苏醒🏹，不断有学员🎓、老师路过操场✒，看到那道在操场上跑步的身影🌮，惊奇之余忍不住指指点点🌚、议论纷纷🐒。
凌白隐隐约约听到了一些轻视之言♍，却丝毫没有放在心上👆，自顾自地进行踢腿🏟、深蹲⬇、俯卧撑等练力法门🌖。
做完这些🎬，凌白已是满头大汗🎎，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🏒，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🌦。
“做这些有用么？”一个清脆的声音传来⏩。
凌白循声看去🆕，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎋，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🐲。
她有一头奇特的粉色短发🍶，头发非常蓬松厚密🐾，左右各扎了一个马尾🍪，大大的眼睛灵动而清澈🌇，琼鼻粉唇🅱，看上去十分精致可爱🐏。
这个女孩半个时辰前就来了➰，一直在看他修炼锻体术🌤。凌白纳闷道🐗：“你不去修炼么？”
“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🐊，似乎在为凌白答非所问而生气🈺。
凌白打量了她一眼🍼，淡淡地说道🆓：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🍁。我刚才做的一切🆚，都是为了打好基础🌳。”
少女眨了眨大眼睛♎，突然从护栏上跳下来🃏，慢慢走到凌白身边⚫。她个子有些矮✨，一米五左右〽，微微仰头才能看到凌白的脸🈳，“你叫什么名字？”
“凌白🌝。”
“哦🐡。”少女想了想🐓，从口袋里掏出一块白色奶糖🏖，“你回答了我一个问题⛎，我请你吃糖㊙，两清了🎏。”
“不喜欢吃甜的🍝。”凌白绕过少女♓，向食堂走去👝。
食堂每天辰时开门⛲，学员们有一个时辰的时间吃早点🍒，错过了就只能饿肚子🍭。
“哼👦，不吃拉倒❗，我还不想给你吃呢⛲。”
愤怒的吼声从身后传来➗，凌白脚步不停🍇，经过教学楼之间的道路进了食堂⛲。
武魂城高级魂师学院的食堂非常大🌥，一共分为五层🎡，第一👧、二🈁、三层是公共餐厅🈵，可以容纳两千人同时就餐🎽。
第四层是教师餐厅🌎。
第五层专为有钱的学员和老师开设❔，餐厅里隔了包厢🍸，允许点菜🎖，菜的价格很贵👌，一般人吃不起⛄。
凌白倒是吃得起🎿，但没这个必要🐙。修炼锻体式太烧钱了🍖，元素城武魂殿给的三千金魂币❕，顶多能坚持一年🌦。
在学院里没什么收入来源⛹，妈妈白玲又刚去瀚海城🐥，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他⏸，所以凌白必须精打细算🏧，手里的钱要省着点花🐌。
如此想着♐，凌白手上动作丝毫不停♉，十个鸡蛋🌇，一大碗五人分量的瘦肉粥🌻，馒头🌠，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🎡，厨师们都看傻了🏌。
修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🏃，魂力容易恢复♈，气血就不那么容易了♓。
为此🌁，凌家先祖想到了食补和药补之法🎶。
两者结合🍟，三天就能把亏损的气血弥补回来🎧，所以凌家人不论男女都很能吃🏂。
凌白找了张没人的桌子坐下🌌，刚拿起一个馒头咬了一口🏨，一道人影匆匆跑进食堂🏡，大声说道🎧：“变了🌨，武魂榜的排名变了🍩，大家快去看啊🏾。”
“这么快？”
“离太阳落山还有好几个时辰呢〰，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊⬜。”
“谁挑战谁？”
“胡列娜挑战邪月……”
“胡列娜？”听到这个名字🎻，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🐠，目露好奇地喃喃道🐕：“武魂榜是什么🌼，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”
“孤陋寡闻☕，连武魂榜都不知道👟。”
本章未完，点击下一页继续阅读