到了专属于自己的武魂拟态修炼地👎，看到的一切证实唐娜所言非虚🐿，武魂殿的确很看重自己⏭。
这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🐃。
十多棵梨树又高又大❗，枝繁叶茂⏹，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🍙。
比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🎩，叶子像针一样细长⤵，不过颜色是银色的➖，可以称作银松🐠。
银松下又是另外一种叫不出名字的树种🎐，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛⏩，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🍋，生长于高林灌木之间👉。
不同植物高低搭配👉，极有层次感🆘。
凌白细细感应了一会⏫，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🎸。
其实效果差不多🌏，之所以会有这样的感觉👎，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🐻。
从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🍸，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🐫，上下眼皮之间的缝隙越来越小🎐，走路的时候都快睡着了🏴，让凌白颇觉有趣🐵。
猫比较嗜睡🌄，一天要睡十多个小时⚾，唐娜老师的武魂是橘猫♋，属于猫类武魂❗，拥有猫的特性并不奇怪❣。
真正奇怪的地方在于🎈，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🆕。
安排好宿舍之后🐐，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🌾。
唐娜哈欠连连地叮嘱了几句⬜，打开窗户就往下跳⚡，几个起落便是没了踪影🈺。
凌白看都没看一眼⚡，这么点高度根本摔不死❓。在宿舍里站了一会⏳，心中涌起无限的豪情与斗志⏭。
魂帝级别的专属老师🏈，专属武魂拟态修炼地🃏，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了👏，不努力修炼都有点对不起人家的重视⛎。
翌日卯时🌞，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🍉。
凌白从床上起来⚡，一番洗漱后走出宿舍🌕。
时间还早🍆，楼道里已经有人影走动了⏳，看来努力的不止他一人🐿。
锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🎩。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🎼。
多番努力后仍旧无法修炼成魂师🃏，于是另辟蹊径🍃，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🎡，彻底放弃魂力修炼⏳。
凭借坚韧不拔的毅力👤，通过各种手段锤炼肉身🐂，增强肉身强度和力量⛱，创出锻体术和雷劲🐏，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础✍。
凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🐜。
第一个阶段叫养生🍠，就是通过有规律的🍅、良好的饮食🏙、睡眠等修养🍭，配合药浴把身体养得精力充沛🏺，从六岁起🏉，药浴要连续泡三年🈚，中间不可中断⏯。
进行第一阶段的同时🐻，可进入第二阶段的修炼㊗，但必须注意度🏦。
因为第二阶段主要练力🏹，就是通过奔跑🎴，跳跃🎱，负重❕，深蹲等方法锻炼身体🆎，如果过量会对身体造成极其严重的损伤➿，影响魂力的修炼🎪。
第三阶段主要修行七层锻体式🌟。
锻体式一共分为七层🏣，每一层有九个动作🌑，配合呼吸法🏢、气血搬运法🎗、魂力滋养法🎮，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🌔。
一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度👕。
正是有了这凌家锻体术🎛，凌白才敢越级吸收魂环🆘，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环👲，九岁获得第二魂环🍕，一直很顺利✔，没想到在第三魂环上翻车了🍧。
原本计划猎杀接近万年的魂兽🌮，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🍃。
由此证明🏤，正常情况下🈂，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🍈。哪怕凌白第一🎱、第二魂环相继打破上限🐧，各方面增幅累加起来⛽，第三魂环的极限也只在四五千年🌛。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🆙，整整高出三四千年🏾。能活下来真是老天保佑➡。
根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述❄，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度♎，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🍯，属性增幅何其恐怖👅。
修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🍛。
只见凌白摆出一个超高难度的姿势🏢，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🎹，外人看一眼都会头皮发麻⚽。
这才是第四层中第一个体式🏛，刚做出来呼吸就乱了🈵，浑身皮肤迅速发红发烫👗，体内气血紊乱🏎，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🍆，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🆎。
咬牙坚持了六七秒🏢，凌白打开折叠的身体🏗，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🏇，黑色劲装被汗水浸湿🏈，像是刚从水里爬出来🎟。
好一会才缓过劲🎒。
“八千年魂环的增幅果然恐怖🌍，我的身体强度比之前增强了不知多少👘，锻体式的修炼是越来越难了🎴。”
“不过一切都是值得的🍰，八千年魂环带来的属性增幅🏭，加上一块头部魂骨🆔，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🎖。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🎺。”
“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害👥，我暂时还闯不进去👔，要尽快找到克制之法才行🌗。”
“等吃了那里的仙草⛩，再把锻体式第四层修炼成功🏜，到时候肯定不止万年🎦，两万年⛸、三万年都有可能🐇。”
锻体术进入第三阶段➖，第一阶段🐽、第二阶段的效果已经变得微乎其微🍯。从刚开始妈妈拿鞭子催着练👊，到后来自觉修炼🐺，五年坚持下来🌆，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🍎，成了习惯⬜，每天不练上一个时辰就浑身不舒服👤。
休息片刻🎛，检查了一下手环🍆、腰带🏙、脚环🌍，确认没有哪里松动后🌙，凌白绕着操场外围慢跑🏄，跑着跑着便开始加速👔，不限长度🌪，跑够半个时辰为止🎪。
天色渐明🎲，沉睡的学院一点点苏醒🍐，不断有学员🏷、老师路过操场👟，看到那道在操场上跑步的身影🌹，惊奇之余忍不住指指点点🍓、议论纷纷🈷。
凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🌴，却丝毫没有放在心上🌨，自顾自地进行踢腿🌆、深蹲🐜、俯卧撑等练力法门❓。
做完这些👈，凌白已是满头大汗🐻，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🎢，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓✒。
“做这些有用么？”一个清脆的声音传来👢。
凌白循声看去🌜，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🍳，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去👑。
她有一头奇特的粉色短发🎉，头发非常蓬松厚密⭕，左右各扎了一个马尾🐗，大大的眼睛灵动而清澈🍹，琼鼻粉唇🎼，看上去十分精致可爱🍭。
这个女孩半个时辰前就来了🐆，一直在看他修炼锻体术⏱。凌白纳闷道✉：“你不去修炼么？”
“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道⏫，似乎在为凌白答非所问而生气🐏。
凌白打量了她一眼〽，淡淡地说道🍳：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🎈。我刚才做的一切🍠，都是为了打好基础🈲。”
少女眨了眨大眼睛🌼，突然从护栏上跳下来👤，慢慢走到凌白身边🐈。她个子有些矮🐿，一米五左右🌄，微微仰头才能看到凌白的脸🐴，“你叫什么名字？”
“凌白🐵。”
“哦🏞。”少女想了想👣，从口袋里掏出一块白色奶糖🌘，“你回答了我一个问题🎹，我请你吃糖🆗，两清了🌁。”
“不喜欢吃甜的🏠。”凌白绕过少女🏀，向食堂走去🐩。
食堂每天辰时开门🍡，学员们有一个时辰的时间吃早点🎄，错过了就只能饿肚子☕。
“哼🐴，不吃拉倒🐨，我还不想给你吃呢🎾。”
愤怒的吼声从身后传来🍦，凌白脚步不停🏗，经过教学楼之间的道路进了食堂⬜。
武魂城高级魂师学院的食堂非常大🏐，一共分为五层🏺，第一🐛、二🐭、三层是公共餐厅🐶，可以容纳两千人同时就餐✂。
第四层是教师餐厅🐁。
第五层专为有钱的学员和老师开设🈁，餐厅里隔了包厢〰，允许点菜🐮，菜的价格很贵❕，一般人吃不起✳。
凌白倒是吃得起♑，但没这个必要🏐。修炼锻体式太烧钱了🌻，元素城武魂殿给的三千金魂币🐄，顶多能坚持一年🀄。
在学院里没什么收入来源🐅，妈妈白玲又刚去瀚海城🏛，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🌪，所以凌白必须精打细算🍜，手里的钱要省着点花🍂。
如此想着✂，凌白手上动作丝毫不停🐨，十个鸡蛋🆑，一大碗五人分量的瘦肉粥⏹，馒头🍡，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🐜，厨师们都看傻了〽。
修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🐰，魂力容易恢复🐱，气血就不那么容易了🏜。
为此❔，凌家先祖想到了食补和药补之法✍。
两者结合♈，三天就能把亏损的气血弥补回来✈，所以凌家人不论男女都很能吃🍜。
凌白找了张没人的桌子坐下㊗，刚拿起一个馒头咬了一口🌨，一道人影匆匆跑进食堂🏯，大声说道⛴：“变了❇，武魂榜的排名变了🏞，大家快去看啊🌄。”
“这么快？”
“离太阳落山还有好几个时辰呢🏬，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊❔。”
“谁挑战谁？”
“胡列娜挑战邪月……”
“胡列娜？”听到这个名字⚽，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🎦，目露好奇地喃喃道🍪：“武魂榜是什么🍽，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”
“孤陋寡闻⛸，连武魂榜都不知道🐤。”
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