爷爷讲了很多注意事项⤴，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力🐋，也就是不能失去封印人格的想法🌛。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段⏲，利诱☕，欺骗🌒，催眠🍭，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法🌽。爷爷提醒元斗🎩，千万不要相信那个人格说的任何语言⬆，连听到对方心中的想法都不能相信♌，并让元斗始终铭记着⏭，一感觉不对立刻封印人格🍅。

爷爷说得郑重其事🎳，元斗自然记在心中🌃。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久🌇，但这很难🏯，可能需要百分之一的天赋👀，和百分之九十九的意志力🌅。”爷爷说👧。

“我一定可以学会的🐺，天赋我可能没有🏿，但是意志力⏪，我不可能输给别人🏫。”元斗说🈁。

“你们都很有希望学会👣，不过🌪，一切的一切🍙，还是要看你们的造化🌄。”爷爷说🏫。

普通人无灾无难可以活到七老八十🐤，有得可能活得更久♉，不过超过一百岁的人还是很少👢。人类自身的限制和环境的影响🍏，双重制约了人类的寿命🐪。

生命能量是细胞中的能量⛪，使用过度的会影响身体的机能🎇，需要很长时间恢复🍧。更加严重的情况下✊，可能会瞬间白头🐐，消耗大量的生命力❇。生命能量既是细胞中的能量🎽，也是细胞的生命力👃。

想要活得更久🐵，就要照顾好身体中的细胞🏗，用生命能量来细心照料细胞🍀。超凡者锻炼身体🌀，提炼细胞生命能量🐰，同时也修炼生命能量👞，相比于普通人🏦，超凡者体内细胞中的生命能量更多🎓，寿命也更长🌎。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🍭，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🐵，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人🏸，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量🐔。

“爷爷🏛，你讲了这么多🌛，究竟使用的是什么方法🌞，难道不靠修炼吗？”元斗问🌧。

“两种方法👘，吞噬生命能量补充自身🏓，以及掌控生命能量频率的技巧🏄。”爷爷说🎬。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来🌬。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问🏾。

元斗看了一眼叶夕🅿，叶夕脸上的红晕已经褪去🍢，不过元斗看过去时🐄，叶夕不知道想到了什么🈷，眼神有些闪躲🌐。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🌴，不过心态上要达到心如止水🏩。”元斗说🏃。

“对于硬和坚的确时这样🎶，不过对于气弹却不同🎛，气弹需要爆裂⤵，需要狂暴的生命能量🌿。波动越是剧烈🏆，气弹的威力越是强大🌜。”爷爷说🏋。

“原来如此🌨，我还以为只需要保持生命能量平稳⛓，就能加强攻击和防御呢🐛。不过👅，战斗中如何做到心入止水🈸，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头👓。

“所以🏽，我才说掌控技巧♑，完全掌控生命能量的频率👲，想让它平静就平静🎊，想暴虐🍑，就暴虐🌖。不过⬆，这也只是简单的掌控⛑，真正的目的是调节成特殊的频率🍟，成倍提高生命能量在细胞中的活性🍮。”爷爷说⏪。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🐝。

“自然如此♿，平静只是单一频率🏸，而那特殊频率需要复合频率🐣，就相当于简单的三角函数🏟，叠加无数次⏰。而叠加的倍数于效果成正比🃏，只能一步一步的锻炼👛，永无止境👙。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问☝。

“我现在修炼到九重了👗，相比于普通人👦，我都衰老速度减缓了九成🍼。”爷爷说🉑。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神🍵。”叶夕说🌃。

“这话我爱听🏜，我就喜欢这么贴心的娃➰，不像我那两个孙女🎷，一个比一个严厉👩。”说着爷爷假装抹着眼泪🍮。

爷爷严肃的说着话🏻，突然又变成这样🍂，元斗有些无语🍥，翻了个白眼👧。

“爷爷🍵，另外一种方法你还没说呢？”元斗说🎇。

“急什么🌤，看你那样子🍅，说了你也学不会🏴，你的多向她学学🏇，看看多乖🀄。”爷爷说🌑。

叶夕笑着看了元斗一眼🍉，好像在炫耀一样🍐，元斗看到当作没看到⛩，继续问着🐐，“爷爷🍾，你快点说吧🆘，好奇心都被你勾起了🎢。”

“那个很容易🌎，就是吃🎏。”爷爷说🎉。

“吃？”

“对🍩，吃⛽，什么能量含量高就吃什么🐺，既然自己修炼不太容易🐁，那么❣，就只能从外界补充了🍃，把其他能量转化为生命能量❓。你站远点🈲，扔个气弹过来🌘，我让你看看什么叫吃⛸。”爷爷说🍪。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🍚，作势就要扔过去🐑。

“来吧🎋，看仔细了🅾。”爷爷说🈶。

元斗扔出了气弹🏦，速度并不是很快⏫，不过几米的距离🈳，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🍽，这时爷爷张开了嘴巴⛹，一口吞下了这个气弹⛎，元斗目瞪口呆🎒，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮🏕，一点烟火也没有？

“竟然还能这样👲，那学会这招不是无敌了？”元斗说🐯。

“没有你想的那么厉害🐹，不过也很厉害了就是🌵。”爷爷表情非常得意🍑，就像炫耀玩具的孩子🍲。

“快教我⭕，我想学🌜。”元斗说🆒。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗⛸，转头看向了叶夕🎅。

“这个👙，有点心动🐻。”叶夕说🏤。

“这招叫做噬能㊙，方法是在体内构建消化能量的‘胃’👏，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量👑，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化🌄。作为储存✍，并且转化的场所👗，这个‘胃’需要足够大⬜，足够坚固🐸，构建起来非常麻烦🐴，不是一朝一夕可以完成的⛔，需要日积月累一点一点的强化🆎。”爷爷说🐏。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标🌟，也不差这第二个🌶。”元斗说⛱。

“听着🐷，构建出这个场所容易🍈，但是转换能量过程伴随着痛苦🆓，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🍜，没有足够的勇气很难㊗，很难🐚。”爷爷说🏅。

“放心🎊，我不怕🆙。”元斗说🎑。

“我也想试试🌰。”叶夕说⏸。

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