元斗和连嫣训练了一上午🎱，当然不止是他们🌊，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿👁。连嫣和元斗都是相当认真的人🍸，训练起来后🍌，两人没空理会陆筱夏🌬，因此🆖，陆筱夏只能用这种方式打发时间🀄。元斗一上午的训练🏹，效果非常不错🌄，不仅成功掌握了坚🐟，并且熟练了许多🍫，不过想要在战斗中使用👛，中间还差了许多🏅。

吃过中饭后🏸，元斗开始了下午的训练🌰，计划中✋，下午要锻炼身体强度👈，因此元斗独自来到了重力训练房间👟，经过长时间的锻炼🎳，六倍的重力已经不能满足元斗了🃏，这次元斗要在七倍重力下训练🏥。

每次增加重力👌，对元斗来说就是一次折磨🌦，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🏞，这样的情况持续了两个小时⭐，元斗就这样一直静坐在房间中间🌨。

重力的增加♋，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度🎄，心肺功能的提高显而易见🌊。不过元斗却觉得不止如此🐣。重力来自于星球的引力🈵，是无处不在的🌨，重力不像负重🈁，不止作用于躯体🐹，身体的每一个细胞都会受到影响⏲，由此可推断出⏺，细胞同样受到了锻炼👙，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测👃。因此👆，元斗格外喜欢重力室中的锻炼🈸，实力的变化看得见摸得着🐷，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🐆。不过可惜🈷，身体的强度决定了使用时间🎖，元斗不能无限制的待在重力室中🏃，时间久了不可避免会对身体产生伤害🐄。

元斗下午的时光就在重力室中度过🆓，花了这么长的时间♿，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🎖，不过元斗身体虽然痛苦🍖，心中却很开心🏼。

晚饭过后🐿，元斗稍稍休息了一段时间🎯，便开始了晚上的修炼计划🍝。元斗晚上准备修炼进攻能力👁，高级技巧硬自然要修炼🐝，于此同时还有招式的锻炼🐕。实际上元斗锻炼最多的就是招式🏙，基本上每天都没落下🐁，看破👀，不动🏙，千钧🐠，流星🎵，一一演练过后🎱，元斗才开始学习硬👍。

有着上午的锻炼🆒，元斗非常容易地掌握了硬👩。站在特制的木桩前🎏，元斗深吸一口气🍺，握紧了右手🎏，发动了硬🈲。此时身上的能力全部汇聚在拳头上🍞，元斗慢慢的打出一拳👊，拳头以龟速接近木桩👬，轻轻碰了一下🎣，木桩接触拳头的部位突然断裂🍧，并且旋转着击中了院墙🎉，深深的陷入了墙中🍗。

元斗看着拳头🌁，不禁感叹了一声🌅，“好厉害🆘！”

再次实验了一拳后🏻，元斗喜上眉梢🌡，按耐不住兴奋离开了训练场地👲。

没多久🎮，连嫣被元斗拽到了训练场🏡，看着周围的痕迹🏃，连嫣翘起眉毛🌓，说“所以呢🐑，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情👗，可别怪我没提醒你👋，这些道具很贵的🎾。”

“那些先别管🐝，你看看我这一拳🎽。”说着元斗使出了硬🈷，碰了一下身前的木桩☔，结果就像刚才一样🌈，效果拔群🌞。

连嫣睁大了眼睛🎡，说“这些木桩是特制的⛔，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🌡，连嫣试着打了一拳🐜，同样带着生命能量🆕，不过效果却差远了👬。连嫣看了看自己的拳头❤，又看了看元斗的拳头👣，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🏂，你的一拳只能算十点伤害🏺，早上我就体验过了🌋。”元斗说♈。

“什么意思⛵，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞🏎。”连嫣说🐝。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🎪。

“试试就试试🐲。”说着连嫣已经摆好了架势👅，“我来了🎽。”

“来吧🌯！”元斗说👧。

连嫣眼一横🍸，加速冲到了元斗跟前🐡，一拳打在了元斗的胸口❓，然而结果是🎳，元斗动都没动🍛，轻松接下了这一拳⌚。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🍩。

“你试试我的拳头🐛。”说着元斗两处拳头🌊。

“好🐬。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🎖，连嫣伸出右手想要抵挡🐭，就在接触的瞬间🎎，连嫣被推向了远处🏗，双脚在地上留下了十几米的痕迹⌚。

“我只用了百分之五十的能量🌾，如果加上肉体的力量👇，效果可能提高十倍㊗，百倍🌮。”元斗说🎭。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手🐙，走了过来🉑。

“没错➰。”元斗仰着头🏏，“怎么样🎞，厉害吧✏。”

“厉害是厉害☝，不过🐍，攻击时🐟，你身上没有防御吧？”连嫣说⛎。

元斗试着使出硬♊，然后看向了身体🏽，非常明显🆚，身体上的能量稀薄了许多🎚，想了想🎞，元斗增加了身体周围的能量👡，而这时🐺，手上维持的硬却弱了许多⚾。元斗连忙取消了能量👏，拿出了古书🍣，翻看起来🍟。

“原来如此⤵，战斗中硬和坚都很少用到🐥，最常用的是流⚽，在硬和坚的基础上👐，根据需要不断的改变强度的技巧🐯。”看着书🏊，元斗小声的念叨着🌧。

“硬和坚？还有流？”连嫣问🌵。

“哦🍹，早上练习的防御就是坚❌，刚才的拳头就是硬🎵。至于流🌿，我还没学呢🐳。”元斗说🏟。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🏩，稳定能量🐵，还有凝聚能量🆔。”连嫣说➖。

“稳定？”元斗疑惑道🏤。

“你不知道吗👔，就是一直保持这个状态🌰。”连嫣说着全身包裹着生命能量👙。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🐘，非常简单就能保持🏍，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问🎯。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🏌。”元斗说🌠。

“太少了✝，持续时间的长短就是你战斗时间的长短✌，你这样不行♍。”连嫣摇了摇头说🎿。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊☝，要是这样🎠，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书👲。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🌴，并且是使用硬和坚的前提🍓。

“谁知道呢㊙，也许是你天赋👚，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🎞。”连嫣说🌁。

“你这么说🐘，好像有这么一回事🌿，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🌶，应该是那时锻炼的吧🌴。”说着元斗挠了挠头㊗。

连嫣白了元斗一眼⭕，说“提取能量🏘，和稳定能量才是最最基础的⛱，你可千万别忽略了👋。”

“放心好了🍶，我不会忘了🌖。”元斗说🌶。

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