一周时间匆匆过去了🏳，在这一周时间内✒，罗铮在鬼手三人的陪同下🏃，不断做着恢复训练⛪，可惜这一周都不见蓝雪🎾，心中挂念🍂，可喜的是⛽，这一周内🎌，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮🌁，快刀和关节技🐰，罗铮学会后并没有苦练🌕，无数次生死让罗铮明白了一个道理🐼，再好的技巧🏽，没有绝对的力量支撑都是枉然🎠。

一周后的早上🎳，天蒙蒙亮🅾，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了🆚，不是训练场🎵，而是直奔大海方向🍢，一公里直线距离并不远🏅，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了🐋，看着茫茫的大海⛅，不断涌上来的海浪🍭，罗铮笑了🍊，这才是最好的训练场🎉，无可替代🐩。

罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉🍱、耐力和身体协调性☔，听说附近有大海🏧，就确定了自己的训练方式🏨，那就是在大海里训练👫，海水密度大✳，阻力大⏰，而且海浪不规则👌，无规律涌动🍙，站都站不稳🆔，根本不适合训练⏮。

越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力🏙，罗铮坚信这一点⤴，这个世界没有不可能的事情🌝，只有想不到🏒，做不到🐸，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节🌃，根本不用做任何适应性训练🍉，罗铮直接顺着沙滩冲入大海🌓。

海水很快没入脑顶✈，罗铮继续往前走⏹，并控制身体平衡🐑，不让身体漂浮起来🌫，憋着气🐇，两分钟后❕，罗铮感觉到了缺氧🎂，耳鸣起来🏌，头疼欲裂⏸，心扉仿佛要爆炸了一般👦，想要成为强者⛳，就必须要有超强的忍耐力和意志力🈶，罗铮咬牙坚持🐎。

优秀的特种兵在海底最多三分钟🎲，人体缺氧极限为三到五分钟🍹，因人而异🎊，三分钟是人的极限🎄，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟♓，甚至往上🆖，罗铮没有海底特别训练⛲，甚至游泳都没有特别训练🌰，两分钟就感觉到了极限⏲，但咬牙坚持着🆚。

潜在水里的罗铮默默的数着数🐟，让自己保持清明🏩，感觉心口刺痛🐫，意识开始涣散起来🏃，身体更是不受控制的往上浮🌴，罗铮知道已经是极限了🎿，一口吃不了胖子🌳，实力是不但的挑战极限和时间而成了🌬，过度则不达⛑，赶紧起来🌲，拼命将新鲜空气吸入心肺👠。

休息了一会儿后⛹，罗铮再次蹲下🍺，憋着气〽，在海底打起了拳法🎓，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🎨，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息🌥，等休息的差不多后🏪，继续训练❣。

一个小时后🍹，罗铮累的筋疲力尽🐲，身体几乎是被海浪冲到海滩的🎎，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上🍎，用家传呼吸之法恢复体力🍋，半个小时后🐨，感觉好了许多⌚，吃了些带过来的馒头🏁、肉干🌍，喝了些水👦，再次跳入大海🎂。

海岸密林里✏，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮➡，山雕有些头皮发毛的说道🎳：“哥几个🏆，他这么玩命的练⏹，会不会有危险啊？这么搞法🍋，就算我们也受不了啊🆖，难道是在挑战自己的极限？”

“就算是🆑，你去试试看🎈，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道❄。

“我看他是铁了心Ⓜ，劝是劝不了的🐊，咱们回去多带点吃的❄、喝的过来🏤，在海底这么玩法最需要喝水🈳，营养也得跟上才行🐴，否则身体亏空🐂，人也就练废了🏤。”鬼手提议道🍓，大家答应一声👡，留下山雕照应🈶，以防万一🐙，其他两人匆匆去了🎇。

又一个小时过去了🐨，罗铮再次上岸👞，看到堆放物资的地方多了好些干粮🐸、水果和清水🏤，猜到是鬼手他们干的🍔，这荒无人烟的海岸不会有外人来🍖，心中一暖🏥，补充了些水分🐭，躺在沙滩上恢复体力🎽。

半个小时后🏘，罗铮再次下水🌽，憋着气在海底联系第三套军体拳来🍑，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶👡，浓缩了各门各派的精华⛱，招招都是绝杀🎨，能领悟多少就看个人天赋⬇，这点蓝雪曾经对罗铮说过🏷，因此🌊，罗铮格外重视军体拳训练🍵。

一个上午在不知不觉中溜走👛，罗铮再次被海浪冲上沙滩🏵，平躺着🏒，一动不动🌡，身上没有一丝力量🌸，一个上午训练下来🌹，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当♊，想要继续训练➡，但身体已经完全不听指挥🍴，连手指头都动弹不得🐰，只好静下心来恢复体力👃，看着当空烈日🈂，罗铮知道留给自己的时间已经不多了⛲，目光坚定无比⭐。

一个小时后🐟，罗铮感觉身体好了许多🐸，吃饱喝足🏹，又休息十来分钟🐬，看着滚滚而来的海浪✋，眼睛里满是坚决🐮，再次爬起来🈯，踏着海浪开始极速跑⏬，海底可以训练肺活量✋，训练肌肉🏢，训练体力🌯，但无法训练速度🌈，罗铮很清楚🌸，战场上迅速能决定人生死🏔，至关重要🌾。

海浪不规则🏡，没规律👗，而且阻碍很大🍄，跑起来非常吃力🎛，迈出去的每一脚都面临阻力🌝，罗铮目光坚定的看着前方👞，拼尽全力奔跑👩，不由余力👑，也不讲匀速🏆，而是爆发式的极速奔跑🎓，以自己最快的速度和力量🏏。

迈出去的每一脚都将海浪踢飞🍽，落地的每一脚都沉稳有力🍃，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度🌱，还能增强脚踢出去的力量🏬，毕竟🐀，想要踢开海浪需要很大的力气才行🈁，不由大喜🍂，跑的更坚决了🐀。

海浪不仅阻击跑动的脚步♏，还打在人身上⛲，让人无法站稳🐹，这么艰苦的环境下训练⛅，体力消耗非常大⏰，不到半个小时罗铮就承受不住了🎣，大口喘着气🌳，就像拉响的风箱⏮，头晕沉沉的🎂，体力透支非常严重🐨，身上没有一块干净的地方♈，分不清哪是海水🏁，哪是汗水🍺，拿着水壶的手都开始发抖♓，脚也开始发抖起来🐂，罗铮干脆将自己放倒在地♑，全身放松🎫，看着烈日🌋，笑了🌿，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈🐪，但很快被坚决取代🌵。

“🐝，我来了🐲。”半个小时后⏱，罗铮再一次冲进大海🍶，潜在海底🐲，憋着气🐇，拼尽全力修炼军体拳🅿，每一次出拳都毫不保留❗，每一次出脚都用上全力🈳，能打多快就打多快🌍，玩命的训练着🏪，脑海中充斥着不屈的信念⏺。

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