走进别墅后花园之后☔，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅✋。

空旷至极🌋！

很难想象🈵，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候♐，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🐭！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来🍚。

富二代👬！

且为富不仁⛴！

是属于钱多了没事干的废物🍹！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着🏍：“现在就开始吧🐬。”

“训练结束之前🐵，你是教官🅱，我只是学员🐣，你怎么说我就怎么做⛲！”

张钊冷冷的点头〰。

“立正👂！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正🍁，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的♈。

张钊紧紧的绷着脸🍊：“趴下🌍，俯卧撑🍘！”

秦歌迅速趴在了地上🎹，开始做起了俯卧撑🌲。

张钊则将腕表调出了跑表的功能🍈：“一直做👆，我需要知道你的体能水准🌍！”

秦歌一言不发🎷，身体开始起伏起来♟。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🎹，超过二十个之后🐕，每一次都是对全身的压榨🌠。

张钊静静的看着跑表✡：“一般来说🍭，要连续做俯卧撑达到十分钟🍻、至少三百个的水准🏽，才能承受得了特种训练的强度🐕，否则🎃，只会把人给练死🍛！”

秦歌微微提神👅，咬牙继续着👞。

但一分钟后⏰，他做俯卧撑的速率便严重下降🏅，从之前的平均两秒一个🌱，到了现在的七八秒一个⏲。

且每一次压下去之后🏜，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉⏪。

狠狠的咬着牙🐑。

但再度十七个俯卧撑之后🌧，秦歌压下去就直接趴在了地上❇，无论如何都没法将自己给撑起来了👩。

“两分三十七秒🍬，六十三个俯卧撑♟！”

张钊的声音冷冷的响彻起来👉：“秦先生🏺，你这体质……说实话🈶，连猪都不如🌭！”

秦歌微微皱眉👯。

张钊继续着🆙：“你根本没有承受特种训练的可能🆖！”

“我劝您还是就此打住👑，继续做您的富家翁变好✳，不要在想着瞎折腾了🈸！”

张钊话音落下🐶，就准备转身离开🐰。

秦歌翻过身子🅰，仰躺着看天⛵：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑🐜：“对🐍！体能是可以提升♈，但二十二岁就是人体巅峰🍳，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🎎，一个人就算再努力⛺，体能就算不下滑🌗，提升也不会有多大了🍗！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看👠，你就算是废寝忘食的训练下去〽，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🐷。”

“换句话说👘，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🍒！”

“秦先生♑，我们就不要浪费彼此的时间了⛑，可以吗？”

秦歌微微的笑着🌔：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🌰！”

整句话不容置疑👭。

张钊静静的看着秦歌🅾，有的人就是不到黄河心不死🈯！

“行🎈！”

张钊随口道🍧：“五点半起床🍡，一个小时五公里长跑⛵，长跑结束蛙跳八百米❄，蛙跳结束🐣，一个小时引体向上🆕，单次引体向至少十二个🆚，午饭之后靠墙站三十分钟⚡，再站军姿一个小时🍩，而后俯卧撑三百✔，下蹲一百🌾，下午一个小时五公里长跑🎋，晚上是自由时间♉，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🏴！”

“你就这样坚持吧🈷，十天后我会再来🏺，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🐣，数量超过两百🌞，我就继续给您定制新的体能训练计划🏃，并进一步展开特种训练🌲。”

“如果达不到🌺，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了👘！”

秦歌静静的看着张钊❄。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑🌰，心底却是吗麦皮的骂了起来🏂。

但转念一想⏭，如果他是张钊🌇，恐怕会比张钊更加的不客气🍽。

毕竟🐆，不耻下问是好事🎆，但不耻瞎问就会让人痛恨了🌤。

秦歌点头🌽：“行🐹！”

张钊微微点头🏤：“君子一言驷马难追🏓！”

“另外⏺，师父领进门修行在个人🐣，接下来就需要您自己坚持了❔，张钊告辞🆓！”

话音落下🍋，张钊头也不回的离开了👑。

秦歌微微喘着气🌒。

他记下了张钊刚才说的一切👲。

当即🏫，

他便摇摇晃晃的起身🍮，而后绕着这片空地跑起来🐍。

五公里长跑🐚，看似只是一公里的五倍🆑，但真正跑起来之后🏃，五公里却是让人有些感觉绝望🍾。

五公里长跑结束的那一刻🌌，秦歌已经累到崩溃了🏖。

他咬着牙👓，背起手⛰，继续开始蛙跳👬。

而后是引体向上🏁。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了🏋。

当天色渐渐落幕的时候🎖，秦歌彻底躺在了草坪上🎥。

躺了很久很久🍺，他才缓缓的站起身来🍹，朝着西边残留的曙光和云霞看去🍳。

毫不客气的说🐖，到现在为止🐉，这一片空地的每一株草🐷，都已经沾染了秦歌的汗水👨。

他全身已经彻底被汗水湿透🉐。

衣服粘在身上黏糊糊的⛴，让人很是难受♍。

整个身体更是疲惫到了极致🐹。

但这种极致的疲惫之后🐯，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉⛹。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🍛。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感🐜，在精疲力竭的锻炼之后🍁，渐渐清晰起来♐。

他整个人的气质㊗，更是在以往的神秘和超脱之中❕，多了几分阳刚🍮。

更是在这种剧烈的劳累之后♍，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🏂，心情也更舒畅了许多🎪。

一种真真切切活着的味道从心底泛起🎉。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🏍，时间飞速流逝🏚，转眼便是星辰显现🍊。

看着漆黑夜空中的星星点点🍂，他渐渐皱起眉头来⏱。

今天的训练🎏，让他再一次感受到了——在痛苦的时候🌼，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🏮。

而快乐的时候🍚，时间却仿佛掌中流沙🍂，抓得越紧逝去得越快🌱。

就仿佛那一个小时的引体向上👀，真的是在度日如年🐚，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🌺，却仿佛瞬息而过🅿。

这在以往🌠，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉❇。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在🐞，他却是隐隐约约觉得⚪，或许这就是时间的特质所在？

这或许👰，就是时间加速和减速的关键？

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