元斗和连嫣训练了一上午🏛，当然不止是他们⏰，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿🏻。连嫣和元斗都是相当认真的人🎷，训练起来后🏙，两人没空理会陆筱夏🈶，因此🍅，陆筱夏只能用这种方式打发时间✋。元斗一上午的训练🎱，效果非常不错🌒，不仅成功掌握了坚🌂，并且熟练了许多🍐，不过想要在战斗中使用🍖，中间还差了许多🍣。

吃过中饭后🎳，元斗开始了下午的训练🐩，计划中⛺，下午要锻炼身体强度🏷，因此元斗独自来到了重力训练房间♿，经过长时间的锻炼🐅，六倍的重力已经不能满足元斗了🍀，这次元斗要在七倍重力下训练♎。

每次增加重力🎎，对元斗来说就是一次折磨🍌，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖❣，这样的情况持续了两个小时🐔，元斗就这样一直静坐在房间中间🍦。

重力的增加🍡，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度❕，心肺功能的提高显而易见🌎。不过元斗却觉得不止如此🏂。重力来自于星球的引力🎸，是无处不在的👜，重力不像负重🌡，不止作用于躯体🍞，身体的每一个细胞都会受到影响🍦，由此可推断出🐵，细胞同样受到了锻炼🈹，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测✊。因此🏪，元斗格外喜欢重力室中的锻炼🏫，实力的变化看得见摸得着🆕，那种不断变强的感觉让元斗沉醉⭐。不过可惜☔，身体的强度决定了使用时间✖，元斗不能无限制的待在重力室中🌈，时间久了不可避免会对身体产生伤害👒。

元斗下午的时光就在重力室中度过🍂，花了这么长的时间🌑，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🏹，不过元斗身体虽然痛苦⛓，心中却很开心🎥。

晚饭过后🌐，元斗稍稍休息了一段时间🍇，便开始了晚上的修炼计划👘。元斗晚上准备修炼进攻能力🍕，高级技巧硬自然要修炼㊙，于此同时还有招式的锻炼👆。实际上元斗锻炼最多的就是招式⚪，基本上每天都没落下🍂，看破🌟，不动♊，千钧🌽，流星🐆，一一演练过后🐌，元斗才开始学习硬🌼。

有着上午的锻炼🍧，元斗非常容易地掌握了硬🐃。站在特制的木桩前🌃，元斗深吸一口气👊，握紧了右手👡，发动了硬➰。此时身上的能力全部汇聚在拳头上👅，元斗慢慢的打出一拳✖，拳头以龟速接近木桩🐟，轻轻碰了一下🏷，木桩接触拳头的部位突然断裂🏎，并且旋转着击中了院墙🍿，深深的陷入了墙中🎑。

元斗看着拳头🏍，不禁感叹了一声🎻，“好厉害🌥！”

再次实验了一拳后♉，元斗喜上眉梢🎌，按耐不住兴奋离开了训练场地🍖。

没多久🏘，连嫣被元斗拽到了训练场🍁，看着周围的痕迹⛑，连嫣翘起眉毛🌞，说“所以呢👕，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情🍶，可别怪我没提醒你🍠，这些道具很贵的🎺。”

“那些先别管🏞，你看看我这一拳➡。”说着元斗使出了硬⛏，碰了一下身前的木桩👞，结果就像刚才一样❣，效果拔群♒。

连嫣睁大了眼睛🌙，说“这些木桩是特制的👋，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🐻，连嫣试着打了一拳🐡，同样带着生命能量🐺，不过效果却差远了🎲。连嫣看了看自己的拳头⌛，又看了看元斗的拳头🌐，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🎎，你的一拳只能算十点伤害✂，早上我就体验过了🐿。”元斗说🐦。

“什么意思🏹，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞☝。”连嫣说🐷。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🏫。

“试试就试试🎚。”说着连嫣已经摆好了架势⌚，“我来了🍮。”

“来吧👥！”元斗说🉑。

连嫣眼一横🏧，加速冲到了元斗跟前🐤，一拳打在了元斗的胸口👥，然而结果是🐬，元斗动都没动🈂，轻松接下了这一拳🐻。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🌻。

“你试试我的拳头🍗。”说着元斗两处拳头🍂。

“好👙。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🎲，连嫣伸出右手想要抵挡⏪，就在接触的瞬间🎙，连嫣被推向了远处✒，双脚在地上留下了十几米的痕迹♓。

“我只用了百分之五十的能量🍥，如果加上肉体的力量⏯，效果可能提高十倍🐦，百倍🌇。”元斗说➡。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手🏓，走了过来🌏。

“没错🍈。”元斗仰着头🌝，“怎么样⏫，厉害吧🌽。”

“厉害是厉害🎏，不过⛪，攻击时⛽，你身上没有防御吧？”连嫣说🌂。

元斗试着使出硬🍅，然后看向了身体🐮，非常明显♓，身体上的能量稀薄了许多🐮，想了想🍥，元斗增加了身体周围的能量❇，而这时🐬，手上维持的硬却弱了许多⛷。元斗连忙取消了能量⛓，拿出了古书🍈，翻看起来🌭。

“原来如此⏰，战斗中硬和坚都很少用到🎮，最常用的是流👛，在硬和坚的基础上🌊，根据需要不断的改变强度的技巧🌩。”看着书🌬，元斗小声的念叨着🌗。

“硬和坚？还有流？”连嫣问🍡。

“哦🎙，早上练习的防御就是坚🎞，刚才的拳头就是硬🎠。至于流🎮，我还没学呢🐪。”元斗说🏹。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🐒，稳定能量🐓，还有凝聚能量🍜。”连嫣说🉐。

“稳定？”元斗疑惑道🏎。

“你不知道吗🌜，就是一直保持这个状态👢。”连嫣说着全身包裹着生命能量🌸。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道👫，非常简单就能保持🌳，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问⛄。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定👅。”元斗说🐩。

“太少了🍦，持续时间的长短就是你战斗时间的长短🎤，你这样不行🈂。”连嫣摇了摇头说🏅。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊Ⓜ，要是这样👲，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书⬅。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🐮，并且是使用硬和坚的前提👯。

“谁知道呢👩，也许是你天赋🏓，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🎙。”连嫣说🐄。

“你这么说🌫，好像有这么一回事👋，我在提取能量是自然就保持着这样的状态♟，应该是那时锻炼的吧🌵。”说着元斗挠了挠头🅿。

连嫣白了元斗一眼🐄，说“提取能量🎣，和稳定能量才是最最基础的⬛，你可千万别忽略了🏝。”

“放心好了🅿，我不会忘了🍳。”元斗说➖。

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