走进别墅后花园之后🏑,张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🐇。
空旷至极👚!
很难想象🎣,在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🏔,居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🈺!
张钊对于秦歌的观感越发的差了起来🈁。
富二代♑!
且为富不仁🐷!
是属于钱多了没事干的废物♑!
否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官?
秦歌轻轻的笑着🏉:“现在就开始吧🐡。”
“训练结束之前🐜,你是教官🌏,我只是学员🐖,你怎么说我就怎么做🌻!”
张钊冷冷的点头🍅。
“立正⭐!”
秦歌条件反射的不是太标准的立正✉,这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🐆。
张钊紧紧的绷着脸👔:“趴下🍮,俯卧撑🆎!”
秦歌迅速趴在了地上🎑,开始做起了俯卧撑🏯。
张钊则将腕表调出了跑表的功能🐊:“一直做🐬,我需要知道你的体能水准🏩!”
秦歌一言不发⚓,身体开始起伏起来⛲。
初始的二十个俯卧撑还算寻常⏲,超过二十个之后🏨,每一次都是对全身的压榨🏚。
张钊静静的看着跑表🏐:“一般来说🐉,要连续做俯卧撑达到十分钟✡、至少三百个的水准⏫,才能承受得了特种训练的强度🍬,否则👌,只会把人给练死👃!”
秦歌微微提神🍓,咬牙继续着🏭。
但一分钟后✈,他做俯卧撑的速率便严重下降🏐,从之前的平均两秒一个👒,到了现在的七八秒一个🎏。
且每一次压下去之后⛸,都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🍉。
狠狠的咬着牙🌯。
但再度十七个俯卧撑之后🐞,秦歌压下去就直接趴在了地上👮,无论如何都没法将自己给撑起来了👡。
“两分三十七秒🐅,六十三个俯卧撑🌊!”
张钊的声音冷冷的响彻起来🌊:“秦先生🎴,你这体质……说实话🐗,连猪都不如👯!”
秦歌微微皱眉👭。
张钊继续着✖:“你根本没有承受特种训练的可能👰!”
“我劝您还是就此打住🏴,继续做您的富家翁变好❌,不要在想着瞎折腾了☕!”
张钊话音落下⛰,就准备转身离开🌁。
秦歌翻过身子🍴,仰躺着看天🏙:“体能是可以提升的吧?”
张钊冷笑⏸:“对🏕!体能是可以提升🍊,但二十二岁就是人体巅峰🍰,秦先生您应该不止二十二岁了吧?”
“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🏭,一个人就算再努力🀄,体能就算不下滑🎹,提升也不会有多大了🍛!”
“以秦先生你现在表现出来的体能来看🌤,你就算是废寝忘食的训练下去👠,也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🎾。”
“换句话说✏,你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🌖!”
“秦先生⛪,我们就不要浪费彼此的时间了🌏,可以吗?”
秦歌微微的笑着🎩:“那为什么不试试呢?”
“先帮我定制体能训练计划🆓!”
整句话不容置疑🌄。
张钊静静的看着秦歌🐰,有的人就是不到黄河心不死🐜!
“行✳!”
张钊随口道🐬:“五点半起床🐮,一个小时五公里长跑🏋,长跑结束蛙跳八百米🈷,蛙跳结束⭐,一个小时引体向上🍙,单次引体向至少十二个♐,午饭之后靠墙站三十分钟⛔,再站军姿一个小时⛲,而后俯卧撑三百👂,下蹲一百❤,下午一个小时五公里长跑🌜,晚上是自由时间🐮,但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🍮!”
“你就这样坚持吧⛄,十天后我会再来🐩,到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🎫,数量超过两百☔,我就继续给您定制新的体能训练计划⏮,并进一步展开特种训练🍗。”
“如果达不到🏜,那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🎤!”
秦歌静静的看着张钊🏥。
他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑👫,心底却是吗麦皮的骂了起来⛓。
但转念一想👟,如果他是张钊🏖,恐怕会比张钊更加的不客气🍯。
毕竟👖,不耻下问是好事🍖,但不耻瞎问就会让人痛恨了⛔。
秦歌点头🍁:“行👛!”
张钊微微点头🌟:“君子一言驷马难追Ⓜ!”
“另外🈂,师父领进门修行在个人🍓,接下来就需要您自己坚持了🎧,张钊告辞⏹!”
话音落下🎵,张钊头也不回的离开了🎾。
秦歌微微喘着气✈。
他记下了张钊刚才说的一切🐈。
当即🍌,
他便摇摇晃晃的起身🌏,而后绕着这片空地跑起来👣。
五公里长跑✒,看似只是一公里的五倍🐉,但真正跑起来之后🐬,五公里却是让人有些感觉绝望🐅。
五公里长跑结束的那一刻🎹,秦歌已经累到崩溃了🌷。
他咬着牙👦,背起手⏰,继续开始蛙跳👟。
而后是引体向上🐼。
单次十二个……
他单次五个就爆炸了👮。
当天色渐渐落幕的时候🍋,秦歌彻底躺在了草坪上🏄。
躺了很久很久✔,他才缓缓的站起身来🐝,朝着西边残留的曙光和云霞看去⏱。
毫不客气的说🌝,到现在为止🍠,这一片空地的每一株草⛸,都已经沾染了秦歌的汗水⛱。
他全身已经彻底被汗水湿透🐑。
衣服粘在身上黏糊糊的⛺,让人很是难受🏩。
整个身体更是疲惫到了极致🎞。
但这种极致的疲惫之后🏦,秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🏨。
能真真切切的感受到身体就是自己的身体🍼。
那种对于自身身体的完完全全的掌控感✝,在精疲力竭的锻炼之后🎻,渐渐清晰起来👭。
他整个人的气质🏡,更是在以往的神秘和超脱之中🍖,多了几分阳刚🎣。
更是在这种剧烈的劳累之后🌘,秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🌾,心情也更舒畅了许多⛽。
一种真真切切活着的味道从心底泛起🎊。
就在这种疲惫之后的愉悦之中🌾,时间飞速流逝🐬,转眼便是星辰显现👋。
看着漆黑夜空中的星星点点🏺,他渐渐皱起眉头来🌬。
今天的训练🌊,让他再一次感受到了——在痛苦的时候🌟,会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🐯。
而快乐的时候⛹,时间却仿佛掌中流沙🏛,抓得越紧逝去得越快🍵。
就仿佛那一个小时的引体向上👎,真的是在度日如年🌦,而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时👤,却仿佛瞬息而过🏄。
这在以往🍤,他会以为只不过是心理作用导致的幻觉➖。
但在研究时间加速和减速等新能力的现在👑,他却是隐隐约约觉得🎊,或许这就是时间的特质所在?
这或许🎠,就是时间加速和减速的关键?
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