走进别墅后花园之后🏑，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🐇。

空旷至极👚！

很难想象🎣，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🏔，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🈺！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来🈁。

富二代♑！

且为富不仁🐷！

是属于钱多了没事干的废物♑！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着🏉：“现在就开始吧🐡。”

“训练结束之前🐜，你是教官🌏，我只是学员🐖，你怎么说我就怎么做🌻！”

张钊冷冷的点头🍅。

“立正⭐！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正✉，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🐆。

张钊紧紧的绷着脸👔：“趴下🍮，俯卧撑🆎！”

秦歌迅速趴在了地上🎑，开始做起了俯卧撑🏯。

张钊则将腕表调出了跑表的功能🐊：“一直做🐬，我需要知道你的体能水准🏩！”

秦歌一言不发⚓，身体开始起伏起来⛲。

初始的二十个俯卧撑还算寻常⏲，超过二十个之后🏨，每一次都是对全身的压榨🏚。

张钊静静的看着跑表🏐：“一般来说🐉，要连续做俯卧撑达到十分钟✡、至少三百个的水准⏫，才能承受得了特种训练的强度🍬，否则👌，只会把人给练死👃！”

秦歌微微提神🍓，咬牙继续着🏭。

但一分钟后✈，他做俯卧撑的速率便严重下降🏐，从之前的平均两秒一个👒，到了现在的七八秒一个🎏。

且每一次压下去之后⛸，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🍉。

狠狠的咬着牙🌯。

但再度十七个俯卧撑之后🐞，秦歌压下去就直接趴在了地上👮，无论如何都没法将自己给撑起来了👡。

“两分三十七秒🐅，六十三个俯卧撑🌊！”

张钊的声音冷冷的响彻起来🌊：“秦先生🎴，你这体质……说实话🐗，连猪都不如👯！”

秦歌微微皱眉👭。

张钊继续着✖：“你根本没有承受特种训练的可能👰！”

“我劝您还是就此打住🏴，继续做您的富家翁变好❌，不要在想着瞎折腾了☕！”

张钊话音落下⛰，就准备转身离开🌁。

秦歌翻过身子🍴，仰躺着看天🏙：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑⏸：“对🏕！体能是可以提升🍊，但二十二岁就是人体巅峰🍰，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🏭，一个人就算再努力🀄，体能就算不下滑🎹，提升也不会有多大了🍛！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看🌤，你就算是废寝忘食的训练下去👠，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🎾。”

“换句话说✏，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🌖！”

“秦先生⛪，我们就不要浪费彼此的时间了🌏，可以吗？”

秦歌微微的笑着🎩：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🆓！”

整句话不容置疑🌄。

张钊静静的看着秦歌🐰，有的人就是不到黄河心不死🐜！

“行✳！”

张钊随口道🐬：“五点半起床🐮，一个小时五公里长跑🏋，长跑结束蛙跳八百米🈷，蛙跳结束⭐，一个小时引体向上🍙，单次引体向至少十二个♐，午饭之后靠墙站三十分钟⛔，再站军姿一个小时⛲，而后俯卧撑三百👂，下蹲一百❤，下午一个小时五公里长跑🌜，晚上是自由时间🐮，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🍮！”

“你就这样坚持吧⛄，十天后我会再来🐩，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🎫，数量超过两百☔，我就继续给您定制新的体能训练计划⏮，并进一步展开特种训练🍗。”

“如果达不到🏜，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🎤！”

秦歌静静的看着张钊🏥。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑👫，心底却是吗麦皮的骂了起来⛓。

但转念一想👟，如果他是张钊🏖，恐怕会比张钊更加的不客气🍯。

毕竟👖，不耻下问是好事🍖，但不耻瞎问就会让人痛恨了⛔。

秦歌点头🍁：“行👛！”

张钊微微点头🌟：“君子一言驷马难追Ⓜ！”

“另外🈂，师父领进门修行在个人🍓，接下来就需要您自己坚持了🎧，张钊告辞⏹！”

话音落下🎵，张钊头也不回的离开了🎾。

秦歌微微喘着气✈。

他记下了张钊刚才说的一切🐈。

当即🍌，

他便摇摇晃晃的起身🌏，而后绕着这片空地跑起来👣。

五公里长跑✒，看似只是一公里的五倍🐉，但真正跑起来之后🐬，五公里却是让人有些感觉绝望🐅。

五公里长跑结束的那一刻🎹，秦歌已经累到崩溃了🌷。

他咬着牙👦，背起手⏰，继续开始蛙跳👟。

而后是引体向上🐼。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了👮。

当天色渐渐落幕的时候🍋，秦歌彻底躺在了草坪上🏄。

躺了很久很久✔，他才缓缓的站起身来🐝，朝着西边残留的曙光和云霞看去⏱。

毫不客气的说🌝，到现在为止🍠，这一片空地的每一株草⛸，都已经沾染了秦歌的汗水⛱。

他全身已经彻底被汗水湿透🐑。

衣服粘在身上黏糊糊的⛺，让人很是难受🏩。

整个身体更是疲惫到了极致🎞。

但这种极致的疲惫之后🏦，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🏨。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🍼。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感✝，在精疲力竭的锻炼之后🎻，渐渐清晰起来👭。

他整个人的气质🏡，更是在以往的神秘和超脱之中🍖，多了几分阳刚🎣。

更是在这种剧烈的劳累之后🌘，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🌾，心情也更舒畅了许多⛽。

一种真真切切活着的味道从心底泛起🎊。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🌾，时间飞速流逝🐬，转眼便是星辰显现👋。

看着漆黑夜空中的星星点点🏺，他渐渐皱起眉头来🌬。

今天的训练🌊，让他再一次感受到了——在痛苦的时候🌟，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🐯。

而快乐的时候⛹，时间却仿佛掌中流沙🏛，抓得越紧逝去得越快🍵。

就仿佛那一个小时的引体向上👎，真的是在度日如年🌦，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时👤，却仿佛瞬息而过🏄。

这在以往🍤，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉➖。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在👑，他却是隐隐约约觉得🎊，或许这就是时间的特质所在？

这或许🎠，就是时间加速和减速的关键？

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