苏瑞三人原本信心满满❔，结果林毅这话一出口🍕，他们险些一口血喷出来👬。
宗师以下第一人🍂，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐷，三年五年👰，他们相信以这位林队长的实力🐉，或许真能办到🍈，但一个月🏘，这就太夸张了⤵。
庄自强胆子较大🎈，忙苦涩一笑🎠，忙问🏑：“林队长🈳，您是不是说错了🍈，一个月的时间👪，这……这也太短了吧🍼，我能修炼到内劲巅峰就不错🐒，至于外劲巅峰🆘，我想都不敢想🏯。”
要知道🍤，一些武者🍊，从内劲到外劲🌉，便需要十年二十年⏪，才勉强跨越这个门槛⏱，有些武者得不到指点🍨，甚至可能终身止步内劲👯。
苏瑞和韩子栋虽然没说话👂，但显然也都是这意思🍯，倒也不是他们不信任林毅🍜，而是因为这是普遍规律🏃，天才如叶尘⛄，也达不到这等速度⬆。
“不短🐨，一个月足以♍。”林毅则面容平静🌬，他淡淡道🍉。
以他五百年的修仙经验🆕，就算是快木头👋，也能让他变的有用👜，何况苏瑞三人本身资质不差🐨，只要稍加指点🐇，虽然与宗师一战还有些困难🎍，但宗师以下⏯，完全可以轻易碾压🍋。
“我说了🐹，只要你们听我的🍚，这一切就能实现🏇，这并非什么奇迹✴，而是人体本就能达到的境界⬜。”林毅淡然道⏭。
他语气平和🍎，但却带着毋庸置疑🎍，特别是神情中那股自信❣，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🌝。
三人心中虽然还有些疑虑🐲，但想到林毅那惊天之举🌡，也都沉下心来🎺。
“林队长⛑，我相信您👰，以后您让我如何训练🐝，我就如何训练🐔，全听您的安排🉑。”苏瑞一步上前♒，沉声道🐳。
这时➿，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🌾。
林毅微微点头👢，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🌙，他沉声道🎺：“这是我给你们的一份训练计划♓，内容很简单👒，只有两部分🏰，一部分是力量训练🐀，还有便是这套金刚伏魔拳🎵。”
“力量训练⛪，设在午后🌱，而金刚伏魔拳❔，则在清晨🆖，我希望你们能完全按照我的计划来做✒。”
这份训练计划🍡，林毅早在东州与李汉东见面时👯，就在脑海中构建好了🌰。
由于时间紧迫🏠，加上地球上的资源又极为稀缺🏰，所以他这份计划🆚，主要是炼体为主🈹，法术为辅🌪。
其中力量训练🐐，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🆕，由于人体所能承受的极限🐱，达不到雪原族子弟的程度🐊，所以林毅只挑出其中五个部分🍙。
这五个部份虽说相对容易🐀，但也不是常人所能承受的🎧，刘大诚又或者何宇轩之流🎤，根本承受不了Ⓜ，这也是他选苏瑞三人的缘故✉。
金刚伏魔拳则是修仙界🌑，极西佛国金刚禅寺的拳法👨，修炼时🎎，不仅能提升力量🌟，也能增强肉身强度⛲，虽然是基础功法🎟，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法➰。
此拳法修炼至入门➡，便能肉搏猛虎👟，与雄狮一争高下🌔，小成之后👰，一些稍弱些的灵兽👊，都可以一战🉐。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🍎，也是入门级别👢，练起来较为容易🍩，而且收效很快👰，炼至小成🍺，宗师以下㊙，可以轻易灭杀🎆，缺点则是后期提升难度较大🌧，进阶很难❄，最关键的是🏼，训练起来要吃苦👎，忍受常人所不能忍受之苦🌯。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🌛，林毅又将小黄丹融成水🐞，让每人每日服用一杯🍏。
炼体功法🍎，尤为消耗体力🎓，如果没有小黄丹补充🏙，苏瑞根本坚持不下来🉑。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🌛，但若是用来修炼🏬，必须压榨到每一滴都不至于浪费⛽，这样才能将效果发挥到极限⬆。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐾，青年队众青年们🏬，早已嫉妒的眼睛都红了⛔，甚至连一些教练们🍳，也纷纷感慨万千👥。
“真是没想到🌚，这林队长竟如此强悍🏡，如若能得到他的指点🈚，恐怕我三年之内🏐，必能步入宗师行列🎀。”一名身着青色长袍的老者说道🐘。
他是七队的教练🍩，五年前勉强外劲巅峰🌽，至今连宗师的影子都没摸到🏺，看到林毅指点苏瑞三人🅿，心里很不是滋味🏐。
听到他这话🌗，另外一名灰衣老者摇头道🐜：“昨日我听褚老说🍳，这林队长的修为🌴，连他都看不懂🌕，恐怕已经在灵境之上了🐖，另外……我听说这林队长🌛，就是武者界盛传的那位林大师⌛，不久前🏦，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🌔，站在一旁的张子恒👎，只觉得脸上一阵滚烫🍠，他想起之前自己还曾叫嚣☕，要教训教训那位林大师🎞，现在看来⏹，对方只要动动指头🎱，便能将他轻易灭杀♒。
与张子恒这般想法的大有人在🏊，此番各个都沉默不语🍴，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼☔，免得被人提起此事♎，脸上无光👭。
对于这些事🐖，林毅一概不知🍶，也没有心思去在意♋。
苏瑞三人的训练一切如常🈶，虽苦不堪言🌞，但三人没有一个退缩🍚，直到数天后🐡，三人的修为也都有了不小的提升🐜。
提升最快的是苏瑞✳，短短几天训练👔，他已经能与内劲巅峰一战👀。
韩子栋则直接步入内劲巅峰➰，金刚伏魔拳距离入门🐥，就差半步🎬，至于庄自强🌏，他性格大大咧咧🎹，训练时却异常认真♎，而且肯吃苦🏃，加上资质也不错🌟，已然有外劲小成的趋势🈶，虽然还未达到👏，但即便与外劲小成一战🎱，也不落下风🐽。
见到实力提升⛏，三人训练起来更加卖力🌔，有时连林毅都有点看不下去了🏳，他自认已经无比刻苦⚓，却也无法与这三人相比🍼。
“我华国子弟向来坚毅🐳，肯下功夫🏷，如若能加以引导🐣，几年后🎊，产生的高手也不会少👑。”林毅感慨道🌲。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐅，在地球上留下一二🐫，对他来说🀄，不过九牛一毛🐇，但对华国武者界来说🎣，恐怕已经是天降恩赐⬛。
“可惜修仙之道太过缥缈⚡，需要一个系统的环境✳，仅仅造就一两名高手🏳，改变不了现状🏨，道统终究还是会消失🎲。”想到这🎢，林毅又有些怅然👦。
修仙乃是大道🐹，仅凭意志力和领悟能力还远远不够👫，还要取之不尽用之不竭的资源🐗。
以往在修仙界👠，哪位修为通天之辈〰，不是豪夺整片星域的资源👞，地球这方寸之地🐉，想要成就无上道法➿，简直就是天方夜谭🎫。
“不过🍲，留下一丝火种🍴，任由其发展🈳，倒也有趣🍭。”林毅摸了摸鼻子🐤，饶有兴趣的看着苏瑞三人✈，若有所思👡。
正想着这些事👊，林毅眉头忽然微皱🎖，他感觉有一道身影向他走来……
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