陈春燕🎽：“喘不上气🐮，就证明心肺功能不好了✖，既然超重影响了健康🍯，就应该控制体重了☕，只有活得够久🎽，才能吃足够多的美食🐡，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头🏾，“我其实也没吃什么特别的东西♌，就是容易胖🐑，喝口水都胖🏄，你看我弟弟🏀，不也还是胖么❌。”

很多人觉得喝口水都胖🈵，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🏽，自然不觉得有什么问题🏉，然而在旁人来看⏮，他们的食物要么高油⛩，要么高糖🌾，要么高盐➰，都是不健康的饮食习惯🐸。

陈春燕🍰：“我教你几个动作🐘，很简单🏹，这几个动作可以瘦胳膊🏧，瘦腿👎，瘦腰腹🍄，做起来也不累🍪，每天坚持做三组🌽，再配合饮食🐮，七天就能见效🌩。”

刘大姐🎲：“你该不会让我像那些小姑娘似的⛪，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🐴：“当然不会🏸！早上中午随便吃🐱，你可以吃饱🎀，但不要吃撑⛩，记住啊🐭，减缓你吃饭的速度🐋。很多时候我们其实饱了🎎，只是因为吃得太快🌉，脑子没反应过来罢了🌬，如果继续吃⛹，那就超量了🐪。所以吃慢一点🏌，给脑子反应的时间🌥，这样才不会过量🌑。

“但晚上就很重要了🈺，晚上吃素⛏，蔬菜用白水煮🐆，只能放一点点盐和芝麻油调味🏙，其他的东西都不能放🎞，如果不喜欢吃白水煮的♊，等我的酒楼开张了🏌，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🎊。”

刘大姐不是很信🌛，她早年也费了不少力气减肥🐷，却没有一种方法有效🍺，最近几年她都放弃了🏚，突然听到这么简单的减肥方法〰，她一时间不能适应🎑。

“真的能行？”

陈春燕🎌：“能行🐧，就是慢🌚。我可是营养师🎥，你听我的没错🍏。”

刘大姐心动了🍋，“行🌼，听你的🌫，只要我能瘦🐇，能穿上漂亮衣服🏝，以后你去我家买肉⛽，我让我爹给你打八折🐶。”

还有一点她没有说出来👎，因为她太胖了🌻，这些年一直没能有孩子🎖，大夫看过了🍻，说得的她没听懂🎸，反正大致意思就是她得先减肥🌭，再调理🅿，只是一直没能减成功⏰，这才耽误下来🐎。

陈春燕👜：“我还是比较赞同健康减重的🏼，绝食是不行的🎁，你只要按照我的要求来☔，别暴饮暴食也别绝食🏹，就能行🏊。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🍄，越聊越投入🈳，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🏈，她都没有注意到🐫。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🏾，提醒道👈：“到了🌩。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🅰，“瞧我👔，到了都不知道🎙，走🈵，跟我进去挑猪仔🌍，我知道我爹哪些猪的品种最好🈚，有好些猪是用野猪改善过血统的🐗，肉质更加紧实可口⛩，而且不容易生病⭕。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🏻，从减肥深入🍭，陈春燕便收获了刘大姐的好感🐫，跟二哈似的带着外人坑亲人👠。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🐧，他们家来客人👊，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🎹，活脱脱一个汉.奸样🐿。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🏿。

“爹🈂，我带朋友来买猪仔🏴，你给条几头好的🏢。”

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