元斗和连嫣训练了一上午🐾，当然不止是他们🐪，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿❇。连嫣和元斗都是相当认真的人🎉，训练起来后🌮，两人没空理会陆筱夏🎠，因此🏢，陆筱夏只能用这种方式打发时间🍴。元斗一上午的训练🍎，效果非常不错🌼，不仅成功掌握了坚👇，并且熟练了许多🏍，不过想要在战斗中使用🈳，中间还差了许多⛹。

吃过中饭后🍍，元斗开始了下午的训练👡，计划中👒，下午要锻炼身体强度⛅，因此元斗独自来到了重力训练房间🎮，经过长时间的锻炼🌇，六倍的重力已经不能满足元斗了⛓，这次元斗要在七倍重力下训练🍱。

每次增加重力🐼，对元斗来说就是一次折磨🌔，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🌄，这样的情况持续了两个小时🐟，元斗就这样一直静坐在房间中间🎮。

重力的增加🍫，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度🎹，心肺功能的提高显而易见🏩。不过元斗却觉得不止如此👔。重力来自于星球的引力🎌，是无处不在的🐣，重力不像负重🏸，不止作用于躯体👅，身体的每一个细胞都会受到影响🌷，由此可推断出👭，细胞同样受到了锻炼👢，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测🐘。因此🐔，元斗格外喜欢重力室中的锻炼👝，实力的变化看得见摸得着🐢，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🌜。不过可惜🏈，身体的强度决定了使用时间🈹，元斗不能无限制的待在重力室中🌹，时间久了不可避免会对身体产生伤害🌆。

元斗下午的时光就在重力室中度过🍲，花了这么长的时间❤，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🏫，不过元斗身体虽然痛苦🍖，心中却很开心✳。

晚饭过后✨，元斗稍稍休息了一段时间👫，便开始了晚上的修炼计划🎻。元斗晚上准备修炼进攻能力🏤，高级技巧硬自然要修炼⚡，于此同时还有招式的锻炼❣。实际上元斗锻炼最多的就是招式🌀，基本上每天都没落下🌪，看破⚡，不动🎊，千钧🉑，流星🐟，一一演练过后🌿，元斗才开始学习硬🐏。

有着上午的锻炼🐵，元斗非常容易地掌握了硬⏱。站在特制的木桩前🏓，元斗深吸一口气🎖，握紧了右手🆑，发动了硬🍍。此时身上的能力全部汇聚在拳头上➗，元斗慢慢的打出一拳👦，拳头以龟速接近木桩🐨，轻轻碰了一下🏉，木桩接触拳头的部位突然断裂🏍，并且旋转着击中了院墙🐨，深深的陷入了墙中🎽。

元斗看着拳头🐸，不禁感叹了一声🐔，“好厉害🅾！”

再次实验了一拳后🌴，元斗喜上眉梢🐤，按耐不住兴奋离开了训练场地❤。

没多久🍪，连嫣被元斗拽到了训练场🐢，看着周围的痕迹⛪，连嫣翘起眉毛🍵，说“所以呢♓，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情⛩，可别怪我没提醒你🃏，这些道具很贵的🎳。”

“那些先别管🍭，你看看我这一拳⚪。”说着元斗使出了硬🐟，碰了一下身前的木桩👜，结果就像刚才一样🐍，效果拔群🈹。

连嫣睁大了眼睛🎒，说“这些木桩是特制的⚫，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🏋，连嫣试着打了一拳👮，同样带着生命能量🎶，不过效果却差远了🍚。连嫣看了看自己的拳头🐘，又看了看元斗的拳头🈂，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🎟，你的一拳只能算十点伤害🌹，早上我就体验过了👣。”元斗说🐌。

“什么意思⛑，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞♋。”连嫣说♈。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🈳。

“试试就试试🐠。”说着连嫣已经摆好了架势🌇，“我来了🌍。”

“来吧🌻！”元斗说🐿。

连嫣眼一横🍐，加速冲到了元斗跟前⛔，一拳打在了元斗的胸口👊，然而结果是🌴，元斗动都没动⛲，轻松接下了这一拳🎖。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🌫。

“你试试我的拳头🍇。”说着元斗两处拳头➗。

“好🐋。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🎥，连嫣伸出右手想要抵挡✈，就在接触的瞬间🏴，连嫣被推向了远处🌟，双脚在地上留下了十几米的痕迹🌦。

“我只用了百分之五十的能量🎭，如果加上肉体的力量⬅，效果可能提高十倍❇，百倍🌝。”元斗说🅰。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手🆑，走了过来🅱。

“没错🌅。”元斗仰着头🍅，“怎么样❄，厉害吧🐈。”

“厉害是厉害🍧，不过👞，攻击时🌿，你身上没有防御吧？”连嫣说⌛。

元斗试着使出硬🍴，然后看向了身体🐅，非常明显🌳，身体上的能量稀薄了许多🌆，想了想🐤，元斗增加了身体周围的能量🐷，而这时🏵，手上维持的硬却弱了许多⭕。元斗连忙取消了能量🎂，拿出了古书🐇，翻看起来🍓。

“原来如此🐌，战斗中硬和坚都很少用到🍚，最常用的是流🌂，在硬和坚的基础上♍，根据需要不断的改变强度的技巧🍢。”看着书🍹，元斗小声的念叨着🌩。

“硬和坚？还有流？”连嫣问🐩。

“哦🀄，早上练习的防御就是坚🏉，刚才的拳头就是硬🐁。至于流🏻，我还没学呢👦。”元斗说🌫。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🐠，稳定能量🐞，还有凝聚能量🌧。”连嫣说🌩。

“稳定？”元斗疑惑道🍉。

“你不知道吗👂，就是一直保持这个状态👡。”连嫣说着全身包裹着生命能量⛲。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道⛩，非常简单就能保持⛄，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问🌏。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定✉。”元斗说♍。

“太少了🌡，持续时间的长短就是你战斗时间的长短🐷，你这样不行🌿。”连嫣摇了摇头说🍄。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊👝，要是这样〰，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🎱。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧⛴，并且是使用硬和坚的前提🏮。

“谁知道呢🈵，也许是你天赋🏧，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🍲。”连嫣说🎿。

“你这么说🌒，好像有这么一回事❗，我在提取能量是自然就保持着这样的状态⚽，应该是那时锻炼的吧🐫。”说着元斗挠了挠头👩。

连嫣白了元斗一眼🏄，说“提取能量🐡，和稳定能量才是最最基础的🏎，你可千万别忽略了🏨。”

“放心好了🏈，我不会忘了🎱。”元斗说➡。

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