罗铮很奇怪老常说的话🏌，但也清楚现在不是问的时候🎧，完全依照老常说的去做⬇，仔细感受身上的肌肉🐄，发现肌肉确实僵硬✂，而且酸疼难挡👈，正想问出来🐍，就听到老常说道🏃：“别出身🏡，让肌肉持续坚硬下去🉐，不用怕🌱，就照这个办法呼吸⚾，知道肌肉变软位置🌵。[ 首发]”

等了一会儿🌡，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🍞，彻底放下心来👢，说道🐅：“好了🍝，可以正常呼吸了⬛，记住刚才我叫你的办法🏖，再遇到类似情况照做🈸。”

“多谢常哥👞。”罗铮见身体果然好受多了🐲，虚脱的力气放佛回来了一般🍰，不由大喜🆑，稍微活动了一下手臂🐆，也能运转自如了👫，惊喜的追问道♊：“常哥🏏，这是什么高招🏊，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🍺，记住🐲，当自己训练到极限的时候🌕，就照这个办法做👩，最好是站起来🌸，脚掌内八🏆，微蹲🏜，放松身体👏，手臂下垂🌮，含胸拔背🏺，效果更好🐟，你小子也是🍚，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🎧，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🏁，你一口气岔过去就会留下内伤🎿，到时候就麻烦了✳。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🎠，一脸责备之色🎌。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切⌛，内心一暖🍴，感激的说道♓：“放心吧🏊，我以后会注意的🎂，早就听说过硬气功🎢，可惜一直没人教我🎢，谢谢你🎒。”

“集训队的时候就应该教的🏏，你的情况特殊🏑，现在知道了也不晚🌃，记住🎽，凡事有度🎗，欲速则不达⛩，休息一下🐃，感觉好点就跟我走🌋，我炖的羊肉差不多了🈴，里面可是加了料⛳，老柳的私藏🐬，大补👑。”老常说道👁。

“是吧🐙，那我得尝尝🍙。”罗铮感激的笑道👤。

两人起身来❣，看到老柳急匆匆赶来🐀，一脸焦急之色🎱，老常轻轻说道⏪：“好了🈯，没事了🎀，还好我及时赶到⏭，这小子因祸得福🌳，走🍈，羊肉差不多了🍩，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🍠，而是上下打量着罗铮👯，确认没事后🎞，一脸责备的说道🎓：“你呀🌹，就不能注意点👉，这次走运🅿，有老常在旁边看着✡，下次呢？”

“知道了🌆。”罗铮感激的道歉♋，心里面暖洋洋的👖，被人关心的感觉真好🎖。

三人来到厨房🌆，下午时分🎭，厨房里没有其他人🎳，三人把羊肉端出来盛上🍪，老柳把浸泡的药酒拿出来🐂，三人满上一杯⚫，罗铮也不客气🐊，举起杯给两人敬酒表达敬意🏗，然后狂吃起来👍，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🐄，正好食物弥补⏹。

三人边吃边聊🎧，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会➗，罗铮也不隐瞒🐳，将自己的想法和感受一一告知🍪，听了罗铮的话👓，老常欣慰的笑了🎫，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🎆，两人满意的暗自点头🏢，一边催促罗铮多吃点🐉。

吃饱喝足🏹，休息了一会儿🏂，罗铮继续砍柴🐛，这一次罗铮没有那么玩命✈，但更专注了⏲，力争每一刀都做到更好🐡，一直到黄昏时分🃏，晚饭后🐽，罗铮准备去修炼计算机🌖，高中毕业🐚，文化课程对于罗铮来说是短板🐬，必须尽快补上⛩。

刚走到门开⏭，就看到老柳过来🐎，手上拿着两根硕大的擀面杖🏉，罗铮好奇的问道🏫：“柳哥🏀，不是已经吃过饭了吗🐨，干嘛🐖，还需要擀面？”

“你跟我来🎴。”老柳没有回答🎫，丢下一句话就走❕。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🏙，不由一怔👕，赶紧追上去✖，两人很快来到一片开阔地⚽，地上满是砾石和沙土🏞，老柳站在中间✍，神情郑重的说道🏷：“老常教了你硬气功🏌，但硬气功更多的是靠排打才能练成♊，你想不想学成硬气功？”

“想🍹。”罗铮毫不犹豫的点头说道🌬：“我需要怎么做？”

“挨打🏣。”老柳吐出了两个字🎊，身体微弓🌍，一股强大的气势散发出来🌰，双目微闭成针芒状🍅，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🍚，吓了罗铮一大跳🎽，还没反应过来🈵，老柳脚下用力一蹬🐺，无数的砾石翻飞🐹，地上出现一个大坑👋，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🌽。

罗铮大骇🌔，赶紧躲闪🐵，猛然想起老柳刚才交代的话🏸，硬生生的停下了后退的脚步🏛，用手格挡起来❇，噗的一声🏌，擀面杖和手臂亲密接触🌁，发出沉闷的声响🎈，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🍫，嘴角疼的直抽抽❣，感觉灵魂都在颤栗⏱，但罗铮还是咬牙坚持🌮，不让自己晕倒过去⛱。

“很好👑，就是这样⬆，你要记住🐃，想要打人🍪，就必须学会挨打㊙，抗击打能力越强🌅，你的生存能力就越强🍝，站好🌫，放松👍，仔细感觉一下身体🐝，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有✨，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🏅。”老常冷冷的说道🐽，眼睛里满是担忧❔。

罗铮一听🎎，赶紧放松下来🏒，按照老常教的办法呼吸👉，仔细感受着身体🍍，除了疼痛还是疼痛🍒，并没有什么暖流❓，过了一会儿🐯，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🌳，一咬牙🏥，说道🍢：“再来🏡。”

“好样的🍂。”老柳赞许的喝道🎥，手上的擀面杖却没有半分手软⛺，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🌷，发出噗噗噗的沉闷声响🎫，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🆖，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨👋，想到了宋家🎯，想到了两年之约👞，内心涌出一股力量来🐟，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🎎，让身体好受了许多⛄，这一次🏿，罗铮坚持了五分钟🐯。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍⛰，坚持的时间更长了些➰，不由赞许的笑了👙，停下了攻击✒，让罗铮放松身体⚡，按照硬气功的导气之法休息起来🍐，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🏻，眼睛里的欣赏之色更浓了🌼。

这一次🈁，老柳让罗铮休息了足足十分钟♍，然后继续击打🎼，直到罗铮坚持不住🏔，如此反复了一个小时🌤，老柳背着彻底昏迷🏡，不省人事的罗铮来到厨房♋。

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