罗铮很奇怪老常说的话🎳，但也清楚现在不是问的时候🏈，完全依照老常说的去做👪，仔细感受身上的肌肉👲，发现肌肉确实僵硬👀，而且酸疼难挡🍋，正想问出来👥，就听到老常说道👉：“别出身⚪，让肌肉持续坚硬下去❇，不用怕🀄，就照这个办法呼吸🐄，知道肌肉变软位置👬。[ 首发]”

等了一会儿🌿，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🍞，彻底放下心来🐆，说道🍺：“好了🌪，可以正常呼吸了🎇，记住刚才我叫你的办法🎈，再遇到类似情况照做🏄。”

“多谢常哥🌺。”罗铮见身体果然好受多了🎾，虚脱的力气放佛回来了一般🐷，不由大喜🍘，稍微活动了一下手臂⚫，也能运转自如了🌆，惊喜的追问道🌒：“常哥🆖，这是什么高招👣，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功👂，记住❣，当自己训练到极限的时候🈸，就照这个办法做🎣，最好是站起来🍟，脚掌内八👑，微蹲🍌，放松身体🌮，手臂下垂🆔，含胸拔背⏳，效果更好➖，你小子也是👜，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了👮，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到⛱，你一口气岔过去就会留下内伤🎳，到时候就麻烦了👑。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道👂，一脸责备之色🎙。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🐰，内心一暖🈂，感激的说道⛵：“放心吧✅，我以后会注意的🌐，早就听说过硬气功🌧，可惜一直没人教我🏿，谢谢你🏭。”

“集训队的时候就应该教的👣，你的情况特殊🎎，现在知道了也不晚🐡，记住👒，凡事有度☝，欲速则不达👟，休息一下👏，感觉好点就跟我走🐍，我炖的羊肉差不多了♌，里面可是加了料➰，老柳的私藏🏠，大补⤵。”老常说道🎊。

“是吧🏺，那我得尝尝⛔。”罗铮感激的笑道🍚。

两人起身来🐼，看到老柳急匆匆赶来✨，一脸焦急之色⛵，老常轻轻说道🍄：“好了🍶，没事了✈，还好我及时赶到⬅，这小子因祸得福🍡，走🏷，羊肉差不多了🌑，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🌩，而是上下打量着罗铮♎，确认没事后➖，一脸责备的说道🎣：“你呀🍉，就不能注意点⤵，这次走运👁，有老常在旁边看着🐏，下次呢？”

“知道了🈺。”罗铮感激的道歉🎤，心里面暖洋洋的🌟，被人关心的感觉真好🏷。

三人来到厨房⬅，下午时分👬，厨房里没有其他人🎇，三人把羊肉端出来盛上🍰，老柳把浸泡的药酒拿出来🌫，三人满上一杯🏏，罗铮也不客气Ⓜ，举起杯给两人敬酒表达敬意⏮，然后狂吃起来🌴，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力👂，正好食物弥补🏡。

三人边吃边聊🌠，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会♐，罗铮也不隐瞒🎞，将自己的想法和感受一一告知❓，听了罗铮的话🌻，老常欣慰的笑了🌶，和老柳交换了一个隐蔽的眼神⤵，两人满意的暗自点头🌌，一边催促罗铮多吃点🅾。

吃饱喝足🐛，休息了一会儿⏺，罗铮继续砍柴🏊，这一次罗铮没有那么玩命🈶，但更专注了⭕，力争每一刀都做到更好🌥，一直到黄昏时分🍋，晚饭后🏴，罗铮准备去修炼计算机🈵，高中毕业🍘，文化课程对于罗铮来说是短板🍴，必须尽快补上🍃。

刚走到门开🎷，就看到老柳过来⛹，手上拿着两根硕大的擀面杖🎰，罗铮好奇的问道🌂：“柳哥🌶，不是已经吃过饭了吗🍫，干嘛🎀，还需要擀面？”

“你跟我来🏫。”老柳没有回答⬇，丢下一句话就走🀄。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院✋，不由一怔♐，赶紧追上去🍔，两人很快来到一片开阔地👔，地上满是砾石和沙土🍫，老柳站在中间🆙，神情郑重的说道🈹：“老常教了你硬气功⛄，但硬气功更多的是靠排打才能练成🌝，你想不想学成硬气功？”

“想🐳。”罗铮毫不犹豫的点头说道🍇：“我需要怎么做？”

“挨打⏹。”老柳吐出了两个字🏇，身体微弓⛰，一股强大的气势散发出来👋，双目微闭成针芒状⛪，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🏧，吓了罗铮一大跳🍹，还没反应过来🎪，老柳脚下用力一蹬🎣，无数的砾石翻飞🍒，地上出现一个大坑🌿，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🃏。

罗铮大骇👮，赶紧躲闪🏏，猛然想起老柳刚才交代的话🈚，硬生生的停下了后退的脚步👐，用手格挡起来🏋，噗的一声⏲，擀面杖和手臂亲密接触🎴，发出沉闷的声响🌐，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🎯，嘴角疼的直抽抽🌨，感觉灵魂都在颤栗🌟，但罗铮还是咬牙坚持🏘，不让自己晕倒过去⛔。

“很好❤，就是这样🐒，你要记住🐓，想要打人🌕，就必须学会挨打🍷，抗击打能力越强♍，你的生存能力就越强➖，站好🆕，放松🌤，仔细感觉一下身体🎾，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有⏸，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🍨。”老常冷冷的说道🌜，眼睛里满是担忧🏮。

罗铮一听🈶，赶紧放松下来👛，按照老常教的办法呼吸⛑，仔细感受着身体🐨，除了疼痛还是疼痛✳，并没有什么暖流✨，过了一会儿✈，罗铮感觉疼痛没那么强烈了❎，一咬牙👒，说道👛：“再来🎞。”

“好样的♏。”老柳赞许的喝道㊙，手上的擀面杖却没有半分手软🏏，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🏍，发出噗噗噗的沉闷声响🍦，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛⚽，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🍅，想到了宋家🌴，想到了两年之约🐅，内心涌出一股力量来⏳，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛☔，让身体好受了许多🆓，这一次🎣，罗铮坚持了五分钟👉。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍬，坚持的时间更长了些🏛，不由赞许的笑了🍟，停下了攻击🎳，让罗铮放松身体🌿，按照硬气功的导气之法休息起来🏻，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🎢，眼睛里的欣赏之色更浓了⛓。

这一次⬅，老柳让罗铮休息了足足十分钟✋，然后继续击打⭐，直到罗铮坚持不住⏭，如此反复了一个小时🍶，老柳背着彻底昏迷🎪，不省人事的罗铮来到厨房🍺。

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