第二天㊗，宁海一如往常🍱，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去⏱，李阳动用了他的关系♿，很好的把这件事情给压制了下来⏯。

只是🎱，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了🏅，虽然是休息日🎣，但不是小长假🆎，也不是旅游旺季⚓，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位♐，今天则是塞了个满登登的♿，而且许多酒店都已经被提前预定🏳，客满为患👛。

苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练👈，杠铃已经被推了几百下🐙，依旧没有停下来的意思🏝。

拳不离手曲不离口🐎，荒废一日再练三天都补不回来🌋，即便身手强大如苏锐🆑，也不可能放松对自己的要求🍞。

他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤🌛，短裤及膝🐳，腿部肌肉虽然不是特别壮👜，但是精悍之极❓，赤着上身🎯，汗水沿着肌肉的线条不断流淌🎛，看起来很有男人味🎲。

练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想🎣，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同⏹，没有那夸张的弧线👠，而是实实在在🈚，浑身上下仿佛没有一丝脂肪👃，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🎰。

卧推之后🆗，苏锐便毫不停歇👏，倒挂在器械上❔，开始做腹部力量训练🎿。对于他而言🍊，虽然平时看起来嘻嘻哈哈🏔，但是训练方面从来不曾放松过🌤，对自己的严格要求近乎可怕🏽。

经常过这种刀口舔血的生活☕，苏锐也清楚的明白🏢，每多一分钟的训练🐥，都是多给自己争取一分生存的机会⏲。

这个健身房❗，简直已经变成了他的私人天地♍，只要不出门的时候🆔，他绝大部分的时间都是呆在这里🍳，作为曾经的特种兵🍦，他有一整套最科学的训练方法👃。

就在这个时候🌒，健身房的门打开了❔。

此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态➰，因此⛱，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿👇。

“好腿🍉。”苏锐情不自禁的感慨道🎐。

这双美腿上同样穿着的紧身短裤🏫，顺着美腿往上看去🐋，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🍝，再向上看👛，两座山峰就挡住了苏锐的视线🎵。

“好身材啊⚫。”

由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🌒，因此脚部一松👔，直接头朝下摔在了地上⛲。

看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样♓，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🌛。

她穿着紫色的连体紧身衣🌙，整个人的曲线没有一丝掩藏🍔，完美之极🏜，苏锐今天没流鼻血🌋，已经是非常难得了🐿。

走到跑步机上🐳，林傲雪调了一个合适的速度🎷，便开始慢跑起来🏼。

苏锐看着那胸前震荡的弧线🆖，轻轻咳嗽了两声⭕，道🀄：“你怎么来了健身房？”

在苏锐住进来之前🎭，这健身房的门可是常年都上锁的🈲。

“锻炼身体🐖。”林傲雪头也不转一下⚡，依旧保持着跑步的速度👫。

苏锐心想🌚，什么锻炼身体🐖，恐怕是为了保持身材吧㊗。

“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🌽，说出来的语言非常没有营养🐹。

“为了跑得快❔。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语⏪。

“你不需要跑那么快✉。”

“危险的时候⛵，还是跑的快一些好❔。”

这一次🌘，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了➿。

看来🎶，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🏃，这已经是她极大的进步了🐡。

“你不需要跑那么快🍬。”苏锐再次重复了一遍⛄：“我可以抱着你跑👫。”

林傲雪听到这句话❤，俏脸一红☕，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🍭。

“我不想成为你的拖累🀄。”

林傲雪的回答再次让苏锐一愣🎺：“所以我要跑的更快一些🌉。”

苏锐闻言⛄，沉默了足足十分钟🌠。

看来🏃，这个丫头真的进步了很多很多🏺。

而林傲雪也不吭声🏰，就这样慢跑着🎈，直到身上已是香汗淋漓🏜。

看着林傲雪擦汗的样子🎴，苏锐像是下定了某个决心一样🐹，说道➡：“这样吧🏠，我给你设计一套完整的训练方案🍳，你这样自己盲目训练♓，很容易受伤的🐛。”

林傲雪闻言🍜，点了点头🌫，眼中闪过了一抹亮色🎉。

“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🍠，慢跑十五分钟🏼，游泳半小时🆓，器械训练一小时🏅，具体时间由我来掌握🍹，放心🏑，这不会让你变成一个肌肉女🍠，但会让你更有力量👈。”

简单的说来🎛，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🍊。对于每天要花两个多小时来训练🍗，林傲雪没有任何的异议🍉。

“现在我们开始做拉伸🍩。”

林傲雪的柔韧性还算不错🐼，但是离苏锐的目标还有很大的差距🐏，因此从此每天在健身球上的二十分钟🎶，也是苏锐趁机揩油的好时机🐽。

看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🏖，扶着她那柔软细腻的腰肢🎧，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来♿。

两人在健身房中呆了一小时🏤，然后便到了后院的游泳池➗。

按照苏锐的要求🌄，林傲雪换上了泳装🎪，虽然她有过一点不好意思🐰，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🍠，现在被多看两眼🐵，倒也没什么♟。

苏锐出于某些不可告人的原因🈹，已经驱散了泳池边的安保人员⛱，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊🎨。

林傲雪的悟性很高👐，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天🆔，此时的泳姿虽然有些生疏🍐，但也不至于沉底了🐗。

坐在泳池边⚾，看着在水里的林傲雪👢，苏锐不禁有些自得——整个宁海🐌，恐怕除了自己👠，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧⚾！

简直美不胜收👎！

就在这个时候👉，林傲雪发出了一声惊叫➗，整个身体瞬间僵硬🏰，双手扑腾了几下✨，就往水下沉去☕！

“不好🐩！”

苏锐想都没想👕，一个鱼跃👫，直接跳进了水里🍍，一下子就蹿到了林傲雪的身边🏈，把她抱了起来🌂！

由于求生的本能🏤，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🏕，大口喘着气👁！

“腿……腿动不了了……好疼🆔！”

林傲雪把头伏在苏锐的肩上⛩，呼吸了几大口新鲜空气🐂，才难受的说道⛔。

她完全没有注意到👫，此时的苏锐正托着她的臀部⛰，紧紧的贴在腰间🐫！

当然✨，后者也是完全无意识的🐏！

“别担心🏒，应该是抽筋了🎟。”

在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事👤，经常会导致人的溺亡🈲。苏锐没有再多说✡，而是把林傲雪抱到岸边🍈，帮她压着腿🏋。

“是我没考虑周全🐑。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道👆：“今天你的运动量已经不小了🏡，无机盐流失较大🏪，此时再游泳🐗，很容易发生抽筋的情况👐，从明天起🌡，给你减量🈚。”

林傲雪只是看着苏锐🏓，并没有说话🏸。

“还疼吗？”

苏锐压完腿之后👧，又在腿弯处继续按摩着👚。

“不疼了🌥。”林傲雪摇了摇头🏎，看着苏锐蹲在池边的样子✴，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩🈚。

她忽然伸出脚🌖，在苏锐不注意的时候🏘，在他的肩膀上一蹬🎙！

“我去🏩！”

苏锐本来就是蹲在池边👲，重心靠后☔，不提防之下⚫，被林傲雪这么一蹬🐝，整个人就仰着摔进了池子里🀄！扑通一声🐊，水花溅起老高👭！

“好你个林傲雪⬇！”苏锐一边抹着脸🍁，一边气急败坏的说道🍏。

看着苏锐湿漉漉的样子🎛，林傲雪笑靥如花⛳。

“我好歹也是救了你🃏，不带这么恩将仇报的啊🌫！”

苏锐说着🌧，作势要往岸边扑来🍁！

林傲雪站起身来✒，光着脚🎩，转身就跑✏！

在这一刻✋，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫🎵。

当然🎐，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🐹，但此时此刻⛰，她的心情确实是十分愉悦🌡。

“林傲雪🎖，哪里跑🎨！”苏锐依旧气急败坏的追上来👠，完全没有欣赏美女的心思🆒：“看我抓到你🎏，一定把你扔进水里🈚！”

看到苏锐追来🎥，林傲雪跑的更快了🏑，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🆔，闭上眼睛捂上耳朵⏱，就当什么都没有发生🍅！

“想整哥哥🏆，你还差好多年🎽。”苏锐嘿嘿一笑🏀，身体骤然加速🐝！

林傲雪回头一看🎂，已经没有了苏锐的踪影🎺，正在纳闷的时候🆚，忽然感觉到身体一轻🍇，整个人已经被拦腰抱起来🍚！

“敢玩我🌌，我就玩你🌠！”

苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思👬，抱着林傲雪冲回泳池边🐯，直接就跳进了水里🐽！

在水花溅起的那一刹那♟，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下👙。

“敢整我🏽，敢整我🌒，看我不报复你🐽。”

苏锐抱着林傲雪沉入水中⛎，然后又浮出水面🈶，大眼瞪小眼🎡，因为在这个时候🅰，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法🍖！

淹又不能淹🏤，打又打不得⬜！

似乎是看出来了苏锐的无奈🌉，林傲雪搂着他的脖子🏿，头微微扬起🎺，一副很骄傲的模样🎄，那眼神里写满了“小样🌲，我看你咋办”的意思🆖。

当然🍄，此时的林傲雪也完全没有意识到🐼，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🐭，双腿盘在了他的腰间🌲，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着❔。

在这之前🎄，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触🎽，简直比杀了她还要痛苦⬆。

事实证明🌬，作为女人来讲🐸，千万不能挑衅男人🌒，否则的话后果可是很严重的🎋。

“狗急了还会跳墙🎣，我不信我还整不了你🌮！”

苏锐的两根手指像是剪刀一般🍁，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带👓！

🆒：感谢书海一逛🌙、dslq👋、孤狼魂🍛、书友🎂、颖丽奕🏵、书友🌵、东哥很英俊的捧场🎣！简直是一波接一波🈸！

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