罗铮很奇怪老常说的话👭，但也清楚现在不是问的时候🍆，完全依照老常说的去做⏪，仔细感受身上的肌肉🍃，发现肌肉确实僵硬🍇，而且酸疼难挡♟，正想问出来🎷，就听到老常说道👧：“别出身🎪，让肌肉持续坚硬下去🐀，不用怕🌐，就照这个办法呼吸⏭，知道肌肉变软位置🍎。[ 首发]”

等了一会儿♎，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润👠，彻底放下心来🍳，说道🐗：“好了🎆，可以正常呼吸了✈，记住刚才我叫你的办法👠，再遇到类似情况照做🍍。”

“多谢常哥👡。”罗铮见身体果然好受多了🍾，虚脱的力气放佛回来了一般🍃，不由大喜❤，稍微活动了一下手臂🆙，也能运转自如了🌍，惊喜的追问道🏕：“常哥🐻，这是什么高招🏺，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🏥，记住🍳，当自己训练到极限的时候🐄，就照这个办法做🎾，最好是站起来🐉，脚掌内八🍄，微蹲🍞，放松身体🐗，手臂下垂🌹，含胸拔背👣，效果更好🌹，你小子也是🌟，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了👐，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🌅，你一口气岔过去就会留下内伤🏙，到时候就麻烦了🎃。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🈂，一脸责备之色㊙。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🐐，内心一暖🏪，感激的说道🍘：“放心吧👍，我以后会注意的🈁，早就听说过硬气功🍶，可惜一直没人教我🍩，谢谢你🐢。”

“集训队的时候就应该教的❣，你的情况特殊♉，现在知道了也不晚⛅，记住👒，凡事有度🌠，欲速则不达⛪，休息一下🍐，感觉好点就跟我走🈹，我炖的羊肉差不多了🌖，里面可是加了料🏭，老柳的私藏⛹，大补🎤。”老常说道🏤。

“是吧🍸，那我得尝尝🍺。”罗铮感激的笑道👉。

两人起身来👄，看到老柳急匆匆赶来⌛，一脸焦急之色🌼，老常轻轻说道🏟：“好了🐆，没事了🎛，还好我及时赶到🍳，这小子因祸得福🍺，走🎒，羊肉差不多了⏹，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🍔，而是上下打量着罗铮🐌，确认没事后⛅，一脸责备的说道🍉：“你呀👒，就不能注意点🎩，这次走运🐀，有老常在旁边看着🐔，下次呢？”

“知道了🍉。”罗铮感激的道歉👎，心里面暖洋洋的⤴，被人关心的感觉真好🏓。

三人来到厨房🍉，下午时分👤，厨房里没有其他人🏪，三人把羊肉端出来盛上⏱，老柳把浸泡的药酒拿出来🎙，三人满上一杯🍚，罗铮也不客气➡，举起杯给两人敬酒表达敬意🏸，然后狂吃起来🏉，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🎩，正好食物弥补✅。

三人边吃边聊👢，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🐽，罗铮也不隐瞒🏝，将自己的想法和感受一一告知⬅，听了罗铮的话🌞，老常欣慰的笑了👯，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🐫，两人满意的暗自点头🎭，一边催促罗铮多吃点🍆。

吃饱喝足🎰，休息了一会儿👐，罗铮继续砍柴🏘，这一次罗铮没有那么玩命🐗，但更专注了🐝，力争每一刀都做到更好🎀，一直到黄昏时分🌲，晚饭后⛳，罗铮准备去修炼计算机🌝，高中毕业⛏，文化课程对于罗铮来说是短板🍏，必须尽快补上🎠。

刚走到门开🎀，就看到老柳过来🏿，手上拿着两根硕大的擀面杖🏄，罗铮好奇的问道🎐：“柳哥🍋，不是已经吃过饭了吗🍛，干嘛🍤，还需要擀面？”

“你跟我来🐇。”老柳没有回答🍍，丢下一句话就走🍡。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🏨，不由一怔🏏，赶紧追上去Ⓜ，两人很快来到一片开阔地🐐，地上满是砾石和沙土🍪，老柳站在中间➖，神情郑重的说道🎏：“老常教了你硬气功🎐，但硬气功更多的是靠排打才能练成✨，你想不想学成硬气功？”

“想🎟。”罗铮毫不犹豫的点头说道🈚：“我需要怎么做？”

“挨打✝。”老柳吐出了两个字🌗，身体微弓🎟，一股强大的气势散发出来❣，双目微闭成针芒状🐴，整个人看上去就像是视机而动的猛兽⛄，吓了罗铮一大跳🍪，还没反应过来✌，老柳脚下用力一蹬🆒，无数的砾石翻飞🐖，地上出现一个大坑🎆，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来☕。

罗铮大骇🐡，赶紧躲闪🍌，猛然想起老柳刚才交代的话🐇，硬生生的停下了后退的脚步🎑，用手格挡起来🐑，噗的一声⏺，擀面杖和手臂亲密接触🎅，发出沉闷的声响🍛，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🐕，嘴角疼的直抽抽🆎，感觉灵魂都在颤栗🎀，但罗铮还是咬牙坚持🐺，不让自己晕倒过去🍙。

“很好🌄，就是这样🍊，你要记住🏖，想要打人🈴，就必须学会挨打🎮，抗击打能力越强🍵，你的生存能力就越强🍉，站好🎣，放松⬜，仔细感觉一下身体🏒，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🎯，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🐲。”老常冷冷的说道🍻，眼睛里满是担忧🍁。

罗铮一听🈁，赶紧放松下来👊，按照老常教的办法呼吸🌋，仔细感受着身体👞，除了疼痛还是疼痛🏑，并没有什么暖流🌎，过了一会儿🐫，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🍘，一咬牙♐，说道⛳：“再来🍲。”

“好样的🐻。”老柳赞许的喝道🍏，手上的擀面杖却没有半分手软🍏，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🎠，发出噗噗噗的沉闷声响🐪，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛⛲，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🍀，想到了宋家🅰，想到了两年之约♋，内心涌出一股力量来♒，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🍻，让身体好受了许多🏐，这一次🎦，罗铮坚持了五分钟🌥。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍘，坚持的时间更长了些👬，不由赞许的笑了🐵，停下了攻击🎶，让罗铮放松身体♌，按照硬气功的导气之法休息起来🏾，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🈯，眼睛里的欣赏之色更浓了🏼。

这一次🌇，老柳让罗铮休息了足足十分钟❇，然后继续击打⚓，直到罗铮坚持不住⏩，如此反复了一个小时🍠，老柳背着彻底昏迷🐲，不省人事的罗铮来到厨房🌔。

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