罗铮很奇怪老常说的话♑，但也清楚现在不是问的时候🍷，完全依照老常说的去做⏰，仔细感受身上的肌肉🅰，发现肌肉确实僵硬🏮，而且酸疼难挡🎦，正想问出来❌，就听到老常说道🌁：“别出身🎠，让肌肉持续坚硬下去🌬，不用怕🌲，就照这个办法呼吸🏃，知道肌肉变软位置⏱。[ 首发]”

等了一会儿🍑，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🎰，彻底放下心来👪，说道🎤：“好了☔，可以正常呼吸了🐋，记住刚才我叫你的办法👇，再遇到类似情况照做👡。”

“多谢常哥🈚。”罗铮见身体果然好受多了🎈，虚脱的力气放佛回来了一般⏮，不由大喜⏭，稍微活动了一下手臂🐿，也能运转自如了✳，惊喜的追问道⏳：“常哥⤴，这是什么高招🎻，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🏂，记住👆，当自己训练到极限的时候🌧，就照这个办法做🏿，最好是站起来🐬，脚掌内八🆔，微蹲🏴，放松身体🌞，手臂下垂🌶，含胸拔背👄，效果更好♌，你小子也是🌗，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了❄，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🌅，你一口气岔过去就会留下内伤🐜，到时候就麻烦了🃏。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道⭕，一脸责备之色🏣。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🏔，内心一暖🎚，感激的说道🌡：“放心吧🌖，我以后会注意的⬅，早就听说过硬气功🍓，可惜一直没人教我🍅，谢谢你🍇。”

“集训队的时候就应该教的🎀，你的情况特殊🌄，现在知道了也不晚🌱，记住🐽，凡事有度🐙，欲速则不达🏓，休息一下👄，感觉好点就跟我走🎸，我炖的羊肉差不多了👓，里面可是加了料🏚，老柳的私藏🌂，大补🐙。”老常说道🐰。

“是吧🍧，那我得尝尝🐰。”罗铮感激的笑道❣。

两人起身来♍，看到老柳急匆匆赶来🍽，一脸焦急之色🎙，老常轻轻说道🍏：“好了🌤，没事了🐣，还好我及时赶到🌈，这小子因祸得福🀄，走🏇，羊肉差不多了🌵，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🏘，而是上下打量着罗铮🎴，确认没事后☔，一脸责备的说道🎃：“你呀🆓，就不能注意点✖，这次走运🏎，有老常在旁边看着🍭，下次呢？”

“知道了🍝。”罗铮感激的道歉🌠，心里面暖洋洋的🌡，被人关心的感觉真好🎣。

三人来到厨房⭕，下午时分🉐，厨房里没有其他人🍋，三人把羊肉端出来盛上✂，老柳把浸泡的药酒拿出来❇，三人满上一杯🐜，罗铮也不客气🌏，举起杯给两人敬酒表达敬意🎣，然后狂吃起来♓，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🏾，正好食物弥补🎖。

三人边吃边聊👣，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🍁，罗铮也不隐瞒❄，将自己的想法和感受一一告知🎤，听了罗铮的话🏠，老常欣慰的笑了👖，和老柳交换了一个隐蔽的眼神⏺，两人满意的暗自点头🍚，一边催促罗铮多吃点✍。

吃饱喝足🍌，休息了一会儿🌫，罗铮继续砍柴👡，这一次罗铮没有那么玩命🍢，但更专注了🌒，力争每一刀都做到更好㊙，一直到黄昏时分🍣，晚饭后🌪，罗铮准备去修炼计算机🏔，高中毕业🌥，文化课程对于罗铮来说是短板⏫，必须尽快补上🌛。

刚走到门开🌫，就看到老柳过来⚾，手上拿着两根硕大的擀面杖🌥，罗铮好奇的问道♒：“柳哥🎷，不是已经吃过饭了吗🍩，干嘛🌘，还需要擀面？”

“你跟我来🎿。”老柳没有回答👊，丢下一句话就走🎄。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🐸，不由一怔🈯，赶紧追上去👘，两人很快来到一片开阔地🎭，地上满是砾石和沙土🍤，老柳站在中间❔，神情郑重的说道🐐：“老常教了你硬气功🌉，但硬气功更多的是靠排打才能练成⭐，你想不想学成硬气功？”

“想🎞。”罗铮毫不犹豫的点头说道🌤：“我需要怎么做？”

“挨打🍎。”老柳吐出了两个字🏎，身体微弓🎈，一股强大的气势散发出来🐞，双目微闭成针芒状🐨，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🆒，吓了罗铮一大跳🐍，还没反应过来🏣，老柳脚下用力一蹬✌，无数的砾石翻飞🐧，地上出现一个大坑🎚，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🐗。

罗铮大骇🌕，赶紧躲闪✉，猛然想起老柳刚才交代的话🎆，硬生生的停下了后退的脚步🏌，用手格挡起来🍠，噗的一声🎬，擀面杖和手臂亲密接触☔，发出沉闷的声响🏡，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🐏，嘴角疼的直抽抽🐓，感觉灵魂都在颤栗🌀，但罗铮还是咬牙坚持🍾，不让自己晕倒过去🆚。

“很好🏔，就是这样⛷，你要记住🍷，想要打人✒，就必须学会挨打🏪，抗击打能力越强🏝，你的生存能力就越强〰，站好⛷，放松🎐，仔细感觉一下身体🐦，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🆘，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸⛺。”老常冷冷的说道🍌，眼睛里满是担忧🏸。

罗铮一听🆚，赶紧放松下来🏮，按照老常教的办法呼吸👗，仔细感受着身体❣，除了疼痛还是疼痛👓，并没有什么暖流🎚，过了一会儿✌，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🆔，一咬牙🐷，说道🐁：“再来⬅。”

“好样的🏧。”老柳赞许的喝道🌧，手上的擀面杖却没有半分手软🍬，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去㊗，发出噗噗噗的沉闷声响🏺，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🈹，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🎓，想到了宋家👰，想到了两年之约⬜，内心涌出一股力量来🐂，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🌭，让身体好受了许多🐕，这一次🌹，罗铮坚持了五分钟♉。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍☕，坚持的时间更长了些🐊，不由赞许的笑了🏥，停下了攻击🐹，让罗铮放松身体🐑，按照硬气功的导气之法休息起来🏜，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🐌，眼睛里的欣赏之色更浓了🐽。

这一次🎶，老柳让罗铮休息了足足十分钟🏷，然后继续击打👡，直到罗铮坚持不住♎，如此反复了一个小时👒，老柳背着彻底昏迷🎭，不省人事的罗铮来到厨房🎞。

本章未完，点击下一页继续阅读