走进别墅后花园之后🌝,张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🏋。
空旷至极🏟!
很难想象🏌,在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候⛲,居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🍄!
张钊对于秦歌的观感越发的差了起来🐆。
富二代🉑!
且为富不仁👩!
是属于钱多了没事干的废物⭕!
否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官?
秦歌轻轻的笑着🍉:“现在就开始吧♓。”
“训练结束之前🌏,你是教官🐤,我只是学员👠,你怎么说我就怎么做🐖!”
张钊冷冷的点头👟。
“立正⚓!”
秦歌条件反射的不是太标准的立正✨,这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🈴。
张钊紧紧的绷着脸🐧:“趴下🈚,俯卧撑🍏!”
秦歌迅速趴在了地上🍝,开始做起了俯卧撑🎧。
张钊则将腕表调出了跑表的功能🎦:“一直做🐮,我需要知道你的体能水准🍱!”
秦歌一言不发⏯,身体开始起伏起来👮。
初始的二十个俯卧撑还算寻常🌑,超过二十个之后✅,每一次都是对全身的压榨🆗。
张钊静静的看着跑表✝:“一般来说♋,要连续做俯卧撑达到十分钟🏤、至少三百个的水准🌥,才能承受得了特种训练的强度🎼,否则🏃,只会把人给练死🐒!”
秦歌微微提神🐅,咬牙继续着🏢。
但一分钟后❔,他做俯卧撑的速率便严重下降🌄,从之前的平均两秒一个👂,到了现在的七八秒一个🍧。
且每一次压下去之后🐱,都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🏞。
狠狠的咬着牙🌺。
但再度十七个俯卧撑之后🎺,秦歌压下去就直接趴在了地上👞,无论如何都没法将自己给撑起来了⏬。
“两分三十七秒🐓,六十三个俯卧撑✳!”
张钊的声音冷冷的响彻起来🎲:“秦先生🎡,你这体质……说实话🏼,连猪都不如♑!”
秦歌微微皱眉🏣。
张钊继续着✴:“你根本没有承受特种训练的可能🐜!”
“我劝您还是就此打住🐛,继续做您的富家翁变好🐧,不要在想着瞎折腾了🏁!”
张钊话音落下👐,就准备转身离开🐆。
秦歌翻过身子👲,仰躺着看天🍼:“体能是可以提升的吧?”
张钊冷笑🎫:“对🍏!体能是可以提升🌩,但二十二岁就是人体巅峰⚽,秦先生您应该不止二十二岁了吧?”
“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🍯,一个人就算再努力🍸,体能就算不下滑🏮,提升也不会有多大了🍕!”
“以秦先生你现在表现出来的体能来看🏏,你就算是废寝忘食的训练下去🍇,也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🏯。”
“换句话说🎱,你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🏇!”
“秦先生🍰,我们就不要浪费彼此的时间了🈷,可以吗?”
秦歌微微的笑着🐥:“那为什么不试试呢?”
“先帮我定制体能训练计划🎄!”
整句话不容置疑🍏。
张钊静静的看着秦歌🌈,有的人就是不到黄河心不死⏯!
“行🎂!”
张钊随口道🌜:“五点半起床❤,一个小时五公里长跑⏹,长跑结束蛙跳八百米🐎,蛙跳结束✂,一个小时引体向上✒,单次引体向至少十二个👑,午饭之后靠墙站三十分钟🆙,再站军姿一个小时🐜,而后俯卧撑三百🏝,下蹲一百🎢,下午一个小时五公里长跑⤵,晚上是自由时间🎓,但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🌤!”
“你就这样坚持吧👛,十天后我会再来✔,到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟⏮,数量超过两百🏈,我就继续给您定制新的体能训练计划🍥,并进一步展开特种训练♑。”
“如果达不到⛴,那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🏇!”
秦歌静静的看着张钊🌧。
他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑🎾,心底却是吗麦皮的骂了起来👞。
但转念一想🍅,如果他是张钊🍘,恐怕会比张钊更加的不客气🐨。
毕竟🎉,不耻下问是好事🎺,但不耻瞎问就会让人痛恨了㊗。
秦歌点头👙:“行🏟!”
张钊微微点头🏒:“君子一言驷马难追🍌!”
“另外🆙,师父领进门修行在个人🐉,接下来就需要您自己坚持了⏭,张钊告辞🌍!”
话音落下👙,张钊头也不回的离开了🍭。
秦歌微微喘着气🏳。
他记下了张钊刚才说的一切🎅。
当即🎖,
他便摇摇晃晃的起身⛄,而后绕着这片空地跑起来🏺。
五公里长跑🎌,看似只是一公里的五倍✴,但真正跑起来之后🐦,五公里却是让人有些感觉绝望🐣。
五公里长跑结束的那一刻👍,秦歌已经累到崩溃了🐠。
他咬着牙🍕,背起手🅰,继续开始蛙跳🆗。
而后是引体向上🎃。
单次十二个……
他单次五个就爆炸了🉑。
当天色渐渐落幕的时候🎪,秦歌彻底躺在了草坪上🌲。
躺了很久很久🎣,他才缓缓的站起身来🐞,朝着西边残留的曙光和云霞看去👉。
毫不客气的说✅,到现在为止🐓,这一片空地的每一株草🍃,都已经沾染了秦歌的汗水🍸。
他全身已经彻底被汗水湿透🍮。
衣服粘在身上黏糊糊的🎆,让人很是难受♈。
整个身体更是疲惫到了极致🌼。
但这种极致的疲惫之后⏮,秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🍳。
能真真切切的感受到身体就是自己的身体➿。
那种对于自身身体的完完全全的掌控感🐮,在精疲力竭的锻炼之后🎅,渐渐清晰起来🌧。
他整个人的气质👑,更是在以往的神秘和超脱之中🎂,多了几分阳刚🎅。
更是在这种剧烈的劳累之后🍁,秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🍏,心情也更舒畅了许多🍔。
一种真真切切活着的味道从心底泛起🃏。
就在这种疲惫之后的愉悦之中🍫,时间飞速流逝👛,转眼便是星辰显现🆕。
看着漆黑夜空中的星星点点🍊,他渐渐皱起眉头来🍿。
今天的训练🏎,让他再一次感受到了——在痛苦的时候🎶,会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🐫。
而快乐的时候❓,时间却仿佛掌中流沙🍾,抓得越紧逝去得越快🍎。
就仿佛那一个小时的引体向上⏪,真的是在度日如年✉,而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🐷,却仿佛瞬息而过⛎。
这在以往🎏,他会以为只不过是心理作用导致的幻觉🍹。
但在研究时间加速和减速等新能力的现在✔,他却是隐隐约约觉得🍎,或许这就是时间的特质所在?
这或许⛲,就是时间加速和减速的关键?
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