经过四场连续的比赛㊗,小牛队终于有了短暂的休息时间⏬,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛⏬。
这几天王大春可没有休息的时间🍠,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧㊙。主要训练他的篮下进攻能力🈳。
在索拉诺来看👡,王大春有这样劲爆的身体条件⛎,篮下只去抢篮板而不进攻🐖,简直就是暴殄天物⚽。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🆎,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🍰,有着非常好的防守天分👮,但就是进攻方面就是不开窍🏸。
篮球到了自己王大春手中🐎,他就不知道该怎么办了🎈,他的第一意识就是球传给队友🎇。
结合王道春目前的状况⏺,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻⏯,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🍌,给他制定了专项训练计划🌯,那就是空中接力🍴,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🏌,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🌬,如果不把空接开发出来👔,实在是太浪费了🍑。
与马刺比赛结束第二天☕,王大春就开启了他的空接训练🐕。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🏠,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🍊。
王大春接球的时候问题不大🐎,陪练的身高也就两米出头🍅,以他的身高跟臂展非常轻松👧,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🐫。
索诺也看出了问题的所在🎾,这家伙是扣篮扣的太少了🌭,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🐜,王大春想练好空中接力🎃,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🏙,还需要练习自己的滞空能力⛩,在空中到发力点才行🏤。
就让巴利亚先回去训练🌇,让格林过来👛,告诉格林道✖:
“格林🍝,你把你经常用的扣篮动作演示给王⬇,让他学习一下⏳,今天其他训练你暂时不用做🏉,就指导他的扣篮🐠。”
说完后转身就走了⏯,他也有很多事情要忙⏺。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🐢。将自己拿手的扣篮动作施展出来🎶。
这把王大春看得目瞪口呆🏀,做了这么长时间队友🌯,王大春知道格林的扣篮非常厉害🏋,但还没见到过这么多的花样扣篮⛓,什么平扣🐌,背扣🈹,转身扣🐾,胯下换手扣🏆,还有盲扣🎧!
助理教练让自己到底是学哪个啊🍬,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了👜。快忘记自己的来干是什么🐟。扣了一会儿之后才想起来🎥,他是来教王大春扣篮的🏛。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🍍,自己觉得有点不好意思⛓,就问他🎀。
“王🏩,我这些动作👋,你能做到几个?
妈逼的✒!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🍣,你好意思吗👨!
给格林耸了下肩👀,说道🏐:
“伙计🎺,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒☔。
“那好吧✳,我们来从最简单的开始助跑扣篮🈹,我做一遍后🌕,你做一遍🎹。ok🎿!”
“好的👧。听你的兄弟🌫。”王大春很配合🏦。
于是格林拿着篮球来到三分线外🈺。助跑一下起跳🐊,一个简单直接的挂扣Ⓜ。
“来我按照我这个做🌤。”
王大春学着格林来到三分线外🏿,拍了两下球🐕。助跑一下原地起跳来个挂扣⌚,很成功🐡!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🐜,这不是惊讶的是气的🎻。
尼玛🐉,谁见过助跑扣篮🍞,球都扣进去了脚还没离开地面🐟,脚尖还撑着呢🏯。你以为你自己是导线啊🐖,让篮筐连接地面啊🐲。你这压根不是叫扣篮🌸,这应该叫“站”扣好不?
“王♑,你需要跳起来☝。你不能这个样子🐋,看我⚾,是跳🏗,蹦蹦跳跳的跳👦!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🌂!只能跳着跟王大春说🍊。
王大春有点委屈道🍂:
“我跳了呀🍾!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🈁,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🐧,想了一会儿说的🈺:
“王🍍,你现在找距离稍微远一些地方去跳🌫,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🅿,或者说你跳到最高点的时候👚,篮球还可以扣进去🎖,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🍵。”
听取了格林的意见⏳,王大春开始找距离♋,随着他离篮筐越来越远✡,寻找起跳点✅,直到找到罚球线上作为起跳点🎩。
格林赶快制止了他👬,大哥我说的是起跳点最舒服位置🌘,不是让你勉扣啊🎦。
格林是真服了🏏,他不仅是服王大春的扣篮智商🎛,也服王大春这劲爆的身体🌟,虽然做了这么长时间长的队友🏆,王大春的原地扣篮他也没少见过🐠,但能把罚球线作为普通起跳点🏦,今天他算是长见识👌。
在格林不断的纠正之下🆕,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🌈,不过成功率非常感人🎄,十个球有六七个都被扣飞🌎。
格林现在也不敢去教他其他动作♈,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🏗!如果要练习其他的动作🌾,鬼知道需要多长时间🌆,这得慢慢来🌡。
两人一直练到👐,下午六点多🅰。
王大春不想太耽搁格林的时间⏬,就先让格林结束训练⏩,说自己再练会就走🐷,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆❗,王大春则继续在球馆里面练习🏥。
随着不断的练习扣篮❓,扣飞的情况稍微能好一些🍰,不过把自己累得够呛🌧,毕竟整个一天都在练习扣篮🌝,体力消耗是相当大的☔。
他此时的手腕也觉得比较疼🎬,练了一天篮球都在砸篮筐⌛,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了⬛。以前队友们开玩笑➡,谁的投篮铁能把篮筐砸歪👔,他今天可以说扣篮太多🆑,拿手把篮筐都快砸歪了🌥。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓✌,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🐺。
结束罚球练习后🍭,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🌊,捡起最后一个篮球的时候⛰,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作➿。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的👄!深吸一口气全力抱着篮球🍰,全力加速跑了起来🍵,刚过罚球线一步后🌹,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来⛽。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🎓,但这声音不对呀🐫,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🏤。
王大春傻傻的站在蓝架下🐘,看着手里拿着篮筐🌆,脑子里面只有一句话⛩,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🈶!急🆕!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🍔:尼玛🌩,你是故意的对不对🏌,你就是故意的🐔!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🍯,你道好🐬,待着我一个弄🎣,一个白天还够🎶,你晚上临走前还要来一发🏺,本篮筐与你势不两立〰,以后拒绝你的进入⛵,诅咒你罚球永远进不来🎒!)
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