罗铮很奇怪老常说的话🌠，但也清楚现在不是问的时候⏪，完全依照老常说的去做⛴，仔细感受身上的肌肉🏫，发现肌肉确实僵硬👃，而且酸疼难挡🌭，正想问出来🎡，就听到老常说道⭕：“别出身🏰，让肌肉持续坚硬下去🍪，不用怕♓，就照这个办法呼吸🌷，知道肌肉变软位置🐻。[ 首发]”

等了一会儿🌤，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🌯，彻底放下心来⛴，说道🍡：“好了♒，可以正常呼吸了👟，记住刚才我叫你的办法🐽，再遇到类似情况照做⏪。”

“多谢常哥👀。”罗铮见身体果然好受多了👏，虚脱的力气放佛回来了一般✉，不由大喜⭕，稍微活动了一下手臂🍁，也能运转自如了🍩，惊喜的追问道🌘：“常哥🌃，这是什么高招⬜，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🏂，记住✉，当自己训练到极限的时候🎏，就照这个办法做⛅，最好是站起来🆖，脚掌内八🏫，微蹲🐫，放松身体🐇，手臂下垂🍢，含胸拔背🌚，效果更好🍻，你小子也是🏾，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍅，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🎡，你一口气岔过去就会留下内伤➖，到时候就麻烦了🐧。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🅿，一脸责备之色🍚。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🏥，内心一暖🏿，感激的说道🌁：“放心吧🆘，我以后会注意的✨，早就听说过硬气功🎵，可惜一直没人教我🈳，谢谢你🎾。”

“集训队的时候就应该教的🍭，你的情况特殊🍲，现在知道了也不晚👑，记住👄，凡事有度👁，欲速则不达🎰，休息一下🏖，感觉好点就跟我走🌘，我炖的羊肉差不多了👣，里面可是加了料㊙，老柳的私藏🆓，大补🎉。”老常说道👉。

“是吧🐋，那我得尝尝⏲。”罗铮感激的笑道👧。

两人起身来🏮，看到老柳急匆匆赶来🐉，一脸焦急之色✒，老常轻轻说道🎉：“好了🎒，没事了👱，还好我及时赶到🏈，这小子因祸得福⤴，走🎲，羊肉差不多了🏮，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🍜，而是上下打量着罗铮🆑，确认没事后🈷，一脸责备的说道⌚：“你呀🎏，就不能注意点⛵，这次走运⌛，有老常在旁边看着⛎，下次呢？”

“知道了⚾。”罗铮感激的道歉⬇，心里面暖洋洋的🐎，被人关心的感觉真好🏈。

三人来到厨房🆎，下午时分⛺，厨房里没有其他人🎟，三人把羊肉端出来盛上🏄，老柳把浸泡的药酒拿出来🎈，三人满上一杯⛩，罗铮也不客气🍾，举起杯给两人敬酒表达敬意🌠，然后狂吃起来🌩，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🐜，正好食物弥补🎖。

三人边吃边聊👭，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会♉，罗铮也不隐瞒👒，将自己的想法和感受一一告知🐲，听了罗铮的话🌔，老常欣慰的笑了🍊，和老柳交换了一个隐蔽的眼神👉，两人满意的暗自点头👂，一边催促罗铮多吃点🐠。

吃饱喝足🐌，休息了一会儿🍫，罗铮继续砍柴🐯，这一次罗铮没有那么玩命⤴，但更专注了🍌，力争每一刀都做到更好⏩，一直到黄昏时分🌱，晚饭后👠，罗铮准备去修炼计算机🏗，高中毕业🌞，文化课程对于罗铮来说是短板🎳，必须尽快补上🍉。

刚走到门开🏮，就看到老柳过来🎸，手上拿着两根硕大的擀面杖🌴，罗铮好奇的问道🅰：“柳哥🎚，不是已经吃过饭了吗🏴，干嘛👉，还需要擀面？”

“你跟我来🎐。”老柳没有回答👁，丢下一句话就走🏴。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🎵，不由一怔🏚，赶紧追上去👕，两人很快来到一片开阔地👯，地上满是砾石和沙土🌞，老柳站在中间🎮，神情郑重的说道🐦：“老常教了你硬气功⏯，但硬气功更多的是靠排打才能练成🏦，你想不想学成硬气功？”

“想🎧。”罗铮毫不犹豫的点头说道🅾：“我需要怎么做？”

“挨打✈。”老柳吐出了两个字🌕，身体微弓🍠，一股强大的气势散发出来🌳，双目微闭成针芒状🌕，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🌿，吓了罗铮一大跳🏸，还没反应过来👛，老柳脚下用力一蹬🌇，无数的砾石翻飞➖，地上出现一个大坑👜，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🍨。

罗铮大骇🎵，赶紧躲闪🎡，猛然想起老柳刚才交代的话♑，硬生生的停下了后退的脚步🏂，用手格挡起来🍍，噗的一声✒，擀面杖和手臂亲密接触🍊，发出沉闷的声响🐌，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🏰，嘴角疼的直抽抽👲，感觉灵魂都在颤栗🎑，但罗铮还是咬牙坚持🌁，不让自己晕倒过去🌙。

“很好🐕，就是这样⏺，你要记住🎹，想要打人🐄，就必须学会挨打🎢，抗击打能力越强♟，你的生存能力就越强🏼，站好🎴，放松🎈，仔细感觉一下身体🌱，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🍘，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🏉。”老常冷冷的说道🐛，眼睛里满是担忧🏙。

罗铮一听👉，赶紧放松下来🍗，按照老常教的办法呼吸🐬，仔细感受着身体🍁，除了疼痛还是疼痛👩，并没有什么暖流🌠，过了一会儿🎫，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🏃，一咬牙🎱，说道🐭：“再来⏲。”

“好样的🎻。”老柳赞许的喝道🍞，手上的擀面杖却没有半分手软⚪，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🎖，发出噗噗噗的沉闷声响🌫，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🏆，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🐞，想到了宋家♋，想到了两年之约🌎，内心涌出一股力量来❣，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🐂，让身体好受了许多🐔，这一次✝，罗铮坚持了五分钟👨。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🏕，坚持的时间更长了些👥，不由赞许的笑了⌚，停下了攻击🎈，让罗铮放松身体⛱，按照硬气功的导气之法休息起来🏘，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🏕，眼睛里的欣赏之色更浓了🅰。

这一次⛔，老柳让罗铮休息了足足十分钟🈹，然后继续击打🏳，直到罗铮坚持不住🌱，如此反复了一个小时⏹，老柳背着彻底昏迷🏈，不省人事的罗铮来到厨房❇。

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