爷爷讲了很多注意事项🏊，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力🍵，也就是不能失去封印人格的想法🎪。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🎐，利诱🏁，欺骗🎈，催眠🎞，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法🐆。爷爷提醒元斗🎧，千万不要相信那个人格说的任何语言🍢，连听到对方心中的想法都不能相信🉐，并让元斗始终铭记着🎨，一感觉不对立刻封印人格👎。

爷爷说得郑重其事🌒，元斗自然记在心中⭐。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久🆖，但这很难➕，可能需要百分之一的天赋🏧，和百分之九十九的意志力🐜。”爷爷说🌓。

“我一定可以学会的🏖，天赋我可能没有🆑，但是意志力🎺，我不可能输给别人🆓。”元斗说🍣。

“你们都很有希望学会⛩，不过🌡，一切的一切🎛，还是要看你们的造化🀄。”爷爷说🐮。

普通人无灾无难可以活到七老八十👕，有得可能活得更久⛅，不过超过一百岁的人还是很少🍂。人类自身的限制和环境的影响✅，双重制约了人类的寿命🍢。

生命能量是细胞中的能量👪，使用过度的会影响身体的机能🏏，需要很长时间恢复🈳。更加严重的情况下🆑，可能会瞬间白头🎩，消耗大量的生命力🌼。生命能量既是细胞中的能量👆，也是细胞的生命力🎽。

想要活得更久🎤，就要照顾好身体中的细胞🎴，用生命能量来细心照料细胞🐴。超凡者锻炼身体🐕，提炼细胞生命能量❇，同时也修炼生命能量🆖，相比于普通人⤴，超凡者体内细胞中的生命能量更多🎻，寿命也更长🍪。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🎸，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🆒，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人🌝，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量🈁。

“爷爷🍻，你讲了这么多🐒，究竟使用的是什么方法⏲，难道不靠修炼吗？”元斗问🍙。

“两种方法❗，吞噬生命能量补充自身👫，以及掌控生命能量频率的技巧🏥。”爷爷说🏵。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来🌩。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问🍄。

元斗看了一眼叶夕🌀，叶夕脸上的红晕已经褪去🍗，不过元斗看过去时⛏，叶夕不知道想到了什么🏚，眼神有些闪躲👈。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🌔，不过心态上要达到心如止水🐤。”元斗说👌。

“对于硬和坚的确时这样⛵，不过对于气弹却不同🐺，气弹需要爆裂🌠，需要狂暴的生命能量🎖。波动越是剧烈🏦，气弹的威力越是强大🐖。”爷爷说⏫。

“原来如此⛓，我还以为只需要保持生命能量平稳✌，就能加强攻击和防御呢🎏。不过🍫，战斗中如何做到心入止水👄，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头🌇。

“所以🐘，我才说掌控技巧🐚，完全掌控生命能量的频率⌛，想让它平静就平静🐈，想暴虐🌞，就暴虐🐪。不过🈺，这也只是简单的掌控🌕，真正的目的是调节成特殊的频率⬆，成倍提高生命能量在细胞中的活性🏗。”爷爷说🐓。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🐄。

“自然如此✡，平静只是单一频率🍈，而那特殊频率需要复合频率🎤，就相当于简单的三角函数🏕，叠加无数次🍮。而叠加的倍数于效果成正比🍏，只能一步一步的锻炼🍅，永无止境🆒。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问⛅。

“我现在修炼到九重了🏘，相比于普通人🐝，我都衰老速度减缓了九成🍽。”爷爷说🏮。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神🐡。”叶夕说👭。

“这话我爱听🏿，我就喜欢这么贴心的娃🎠，不像我那两个孙女🍹，一个比一个严厉🏝。”说着爷爷假装抹着眼泪🐏。

爷爷严肃的说着话➿，突然又变成这样🆚，元斗有些无语🏦，翻了个白眼🐎。

“爷爷🌋，另外一种方法你还没说呢？”元斗说♍。

“急什么✊，看你那样子🎌，说了你也学不会🎯，你的多向她学学⏪，看看多乖⛅。”爷爷说🎳。

叶夕笑着看了元斗一眼✒，好像在炫耀一样♈，元斗看到当作没看到🌍，继续问着👪，“爷爷🆙，你快点说吧👨，好奇心都被你勾起了🆎。”

“那个很容易🏬，就是吃♍。”爷爷说👥。

“吃？”

“对🍽，吃🐤，什么能量含量高就吃什么🌪，既然自己修炼不太容易🎗，那么✍，就只能从外界补充了🌕，把其他能量转化为生命能量👬。你站远点🎅，扔个气弹过来🌷，我让你看看什么叫吃🎰。”爷爷说⏩。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🍷，作势就要扔过去🐰。

“来吧🌓，看仔细了🏥。”爷爷说🍀。

元斗扔出了气弹🎨，速度并不是很快🃏，不过几米的距离🉑，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🏦，这时爷爷张开了嘴巴🍔，一口吞下了这个气弹㊗，元斗目瞪口呆⏯，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮🆒，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🎇，那学会这招不是无敌了？”元斗说🐎。

“没有你想的那么厉害🌹，不过也很厉害了就是🎠。”爷爷表情非常得意🌜，就像炫耀玩具的孩子🍑。

“快教我🍒，我想学🈶。”元斗说👨。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗🏎，转头看向了叶夕🎎。

“这个♑，有点心动⭐。”叶夕说🍵。

“这招叫做噬能🎪，方法是在体内构建消化能量的‘胃’🐗，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量♟，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化〰。作为储存👅，并且转化的场所🌜，这个‘胃’需要足够大🐼，足够坚固⬆，构建起来非常麻烦👫，不是一朝一夕可以完成的🎊，需要日积月累一点一点的强化🎏。”爷爷说🅰。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标👣，也不差这第二个✖。”元斗说🏄。

“听着👢，构建出这个场所容易🌡，但是转换能量过程伴随着痛苦🐜，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🌗，没有足够的勇气很难🐶，很难🌘。”爷爷说🐲。

“放心👛，我不怕🏾。”元斗说🆎。

“我也想试试⤴。”叶夕说🎫。

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