苏瑞三人原本信心满满🌻，结果林毅这话一出口⛑，他们险些一口血喷出来⏰。
宗师以下第一人🏭，这相当于将实力提升到外劲巅峰👡，三年五年🈁，他们相信以这位林队长的实力⏱，或许真能办到⏺，但一个月🐼，这就太夸张了⏩。
庄自强胆子较大🌴，忙苦涩一笑👌，忙问✂：“林队长🆖，您是不是说错了🍰，一个月的时间🍨，这……这也太短了吧👉，我能修炼到内劲巅峰就不错🌖，至于外劲巅峰👝，我想都不敢想🏒。”
要知道👀，一些武者🎧，从内劲到外劲⛲，便需要十年二十年🎈，才勉强跨越这个门槛🌴，有些武者得不到指点✌，甚至可能终身止步内劲🏸。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🎄，但显然也都是这意思🅿，倒也不是他们不信任林毅🎩，而是因为这是普遍规律🏂，天才如叶尘🈵，也达不到这等速度🌪。
“不短🎋，一个月足以🌭。”林毅则面容平静⏬，他淡淡道🈵。
以他五百年的修仙经验🎅，就算是快木头🍺，也能让他变的有用🐃，何况苏瑞三人本身资质不差🎼，只要稍加指点🎰，虽然与宗师一战还有些困难🎢，但宗师以下⛰，完全可以轻易碾压⛱。
“我说了🌼，只要你们听我的🐨，这一切就能实现🈚，这并非什么奇迹🐕，而是人体本就能达到的境界🍺。”林毅淡然道⚡。
他语气平和✈，但却带着毋庸置疑👩，特别是神情中那股自信⏭，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🍠。
三人心中虽然还有些疑虑🌊，但想到林毅那惊天之举🉐，也都沉下心来⏪。
“林队长㊗，我相信您🌱，以后您让我如何训练🏫，我就如何训练🌶，全听您的安排🎳。”苏瑞一步上前🎛，沉声道❤。
这时🍴，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和✴。
林毅微微点头🐠，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🍏，他沉声道🏦：“这是我给你们的一份训练计划🏑，内容很简单✊，只有两部分🌶，一部分是力量训练⭐，还有便是这套金刚伏魔拳🍥。”
“力量训练🎩，设在午后🐓，而金刚伏魔拳❇，则在清晨🅱，我希望你们能完全按照我的计划来做🌎。”
这份训练计划⏸，林毅早在东州与李汉东见面时🍐，就在脑海中构建好了❄。
由于时间紧迫🌳，加上地球上的资源又极为稀缺🍧，所以他这份计划🍎，主要是炼体为主🍟，法术为辅🎷。
其中力量训练🆙，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🏖，由于人体所能承受的极限🎅，达不到雪原族子弟的程度👈，所以林毅只挑出其中五个部分⬇。
这五个部份虽说相对容易🐛，但也不是常人所能承受的🐁，刘大诚又或者何宇轩之流🍔，根本承受不了🀄，这也是他选苏瑞三人的缘故🏿。
金刚伏魔拳则是修仙界⤵，极西佛国金刚禅寺的拳法✔，修炼时🆔，不仅能提升力量🏆，也能增强肉身强度🎂，虽然是基础功法🌘，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法⛄。
此拳法修炼至入门🏗，便能肉搏猛虎🎺，与雄狮一争高下🍓，小成之后🆎，一些稍弱些的灵兽☔，都可以一战🐇。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式♈，也是入门级别🌲，练起来较为容易⤴，而且收效很快🎳，炼至小成🎞，宗师以下🐜，可以轻易灭杀🍰，缺点则是后期提升难度较大🏫，进阶很难🐴，最关键的是🐝，训练起来要吃苦⛽，忍受常人所不能忍受之苦➡。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🍣，林毅又将小黄丹融成水🎌，让每人每日服用一杯⛔。
炼体功法👌，尤为消耗体力🌔，如果没有小黄丹补充🐲，苏瑞根本坚持不下来🎂。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🍻，但若是用来修炼✉，必须压榨到每一滴都不至于浪费🎾，这样才能将效果发挥到极限👭。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐆，青年队众青年们❇，早已嫉妒的眼睛都红了🌠，甚至连一些教练们⛴，也纷纷感慨万千🐻。
“真是没想到🏌，这林队长竟如此强悍🈂，如若能得到他的指点🐁，恐怕我三年之内🌨，必能步入宗师行列⛴。”一名身着青色长袍的老者说道❕。
他是七队的教练🅿，五年前勉强外劲巅峰☝，至今连宗师的影子都没摸到✂，看到林毅指点苏瑞三人🏇，心里很不是滋味🆘。
听到他这话⛲，另外一名灰衣老者摇头道⏩：“昨日我听褚老说✡，这林队长的修为🐣，连他都看不懂🎦，恐怕已经在灵境之上了⏰，另外……我听说这林队长🌬，就是武者界盛传的那位林大师👘，不久前🈁，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🐓，站在一旁的张子恒🐴，只觉得脸上一阵滚烫✒，他想起之前自己还曾叫嚣⚪，要教训教训那位林大师🎞，现在看来🐊，对方只要动动指头✉，便能将他轻易灭杀⏪。
与张子恒这般想法的大有人在⚓，此番各个都沉默不语🌃，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼⛲，免得被人提起此事🏖，脸上无光⛴。
对于这些事⚾，林毅一概不知🌕，也没有心思去在意🍤。
苏瑞三人的训练一切如常⚓，虽苦不堪言👒，但三人没有一个退缩🐚，直到数天后🍄，三人的修为也都有了不小的提升🐥。
提升最快的是苏瑞🍡，短短几天训练🍕，他已经能与内劲巅峰一战🃏。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🍨，金刚伏魔拳距离入门🍩，就差半步🐗，至于庄自强🎱，他性格大大咧咧🐐，训练时却异常认真🎓，而且肯吃苦🌼，加上资质也不错🎲，已然有外劲小成的趋势🆑，虽然还未达到🍿，但即便与外劲小成一战🏖，也不落下风🐕。
见到实力提升🍂，三人训练起来更加卖力⏩，有时连林毅都有点看不下去了🐪，他自认已经无比刻苦🏊，却也无法与这三人相比🍴。
“我华国子弟向来坚毅🏐，肯下功夫❄，如若能加以引导❤，几年后🐐，产生的高手也不会少🐽。”林毅感慨道⛰。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🏪，在地球上留下一二🍵，对他来说🌕，不过九牛一毛🌗，但对华国武者界来说👌，恐怕已经是天降恩赐🐟。
“可惜修仙之道太过缥缈🏈，需要一个系统的环境🍠，仅仅造就一两名高手👋，改变不了现状🏪，道统终究还是会消失🐾。”想到这🏗，林毅又有些怅然✂。
修仙乃是大道🎹，仅凭意志力和领悟能力还远远不够☔，还要取之不尽用之不竭的资源🎠。
以往在修仙界🐚，哪位修为通天之辈👞，不是豪夺整片星域的资源㊙，地球这方寸之地❄，想要成就无上道法🌎，简直就是天方夜谭㊗。
“不过👤，留下一丝火种✋，任由其发展⛪，倒也有趣✔。”林毅摸了摸鼻子⚾，饶有兴趣的看着苏瑞三人♈，若有所思🏙。
正想着这些事🍺，林毅眉头忽然微皱🏞，他感觉有一道身影向他走来……
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