元斗和连嫣训练了一上午🌑，当然不止是他们⏸，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿🍃。连嫣和元斗都是相当认真的人⛽，训练起来后🐿，两人没空理会陆筱夏🏀，因此♐，陆筱夏只能用这种方式打发时间🐏。元斗一上午的训练👏，效果非常不错✴，不仅成功掌握了坚🍶，并且熟练了许多🈂，不过想要在战斗中使用👤，中间还差了许多👁。

吃过中饭后🐩，元斗开始了下午的训练♊，计划中🐲，下午要锻炼身体强度🍉，因此元斗独自来到了重力训练房间♊，经过长时间的锻炼🍌，六倍的重力已经不能满足元斗了🌲，这次元斗要在七倍重力下训练❕。

每次增加重力♋，对元斗来说就是一次折磨👪，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🌽，这样的情况持续了两个小时🌼，元斗就这样一直静坐在房间中间🐄。

重力的增加🍀，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度🌦，心肺功能的提高显而易见🐦。不过元斗却觉得不止如此👗。重力来自于星球的引力🏨，是无处不在的👭，重力不像负重⭐，不止作用于躯体🏑，身体的每一个细胞都会受到影响🎱，由此可推断出👑，细胞同样受到了锻炼🏪，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测👎。因此🐷，元斗格外喜欢重力室中的锻炼🌤，实力的变化看得见摸得着🏻，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🎥。不过可惜👟，身体的强度决定了使用时间🎶，元斗不能无限制的待在重力室中🏸，时间久了不可避免会对身体产生伤害🍯。

元斗下午的时光就在重力室中度过🍈，花了这么长的时间🍆，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🈴，不过元斗身体虽然痛苦🍼，心中却很开心🐿。

晚饭过后⏸，元斗稍稍休息了一段时间🎟，便开始了晚上的修炼计划🎏。元斗晚上准备修炼进攻能力♍，高级技巧硬自然要修炼🏡，于此同时还有招式的锻炼⛽。实际上元斗锻炼最多的就是招式🐙，基本上每天都没落下🐟，看破♐，不动🎨，千钧🍹，流星👈，一一演练过后🍛，元斗才开始学习硬🌂。

有着上午的锻炼🏞，元斗非常容易地掌握了硬🐀。站在特制的木桩前✴，元斗深吸一口气⛵，握紧了右手🐱，发动了硬🐮。此时身上的能力全部汇聚在拳头上🎩，元斗慢慢的打出一拳🌺，拳头以龟速接近木桩🈷，轻轻碰了一下🏝，木桩接触拳头的部位突然断裂👛，并且旋转着击中了院墙🎱，深深的陷入了墙中🎍。

元斗看着拳头🅱，不禁感叹了一声🎄，“好厉害🎩！”

再次实验了一拳后🎨，元斗喜上眉梢⬛，按耐不住兴奋离开了训练场地🏤。

没多久🐎，连嫣被元斗拽到了训练场🈶，看着周围的痕迹➖，连嫣翘起眉毛⚪，说“所以呢♑，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情🌮，可别怪我没提醒你🌃，这些道具很贵的🌑。”

“那些先别管❓，你看看我这一拳🍰。”说着元斗使出了硬🎒，碰了一下身前的木桩🍧，结果就像刚才一样㊗，效果拔群❣。

连嫣睁大了眼睛🍾，说“这些木桩是特制的🌻，你怎么这么轻松就能打断？”

说完⏮，连嫣试着打了一拳🐇，同样带着生命能量🏙，不过效果却差远了🆑。连嫣看了看自己的拳头🍀，又看了看元斗的拳头🆗，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🐸，你的一拳只能算十点伤害🏼，早上我就体验过了🎙。”元斗说⤵。

“什么意思🐦，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞🍔。”连嫣说🐋。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来☝。

“试试就试试👨。”说着连嫣已经摆好了架势🍤，“我来了〰。”

“来吧🐒！”元斗说🎑。

连嫣眼一横🆚，加速冲到了元斗跟前🏣，一拳打在了元斗的胸口🎅，然而结果是👞，元斗动都没动🏜，轻松接下了这一拳🎁。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🍎。

“你试试我的拳头👒。”说着元斗两处拳头🐟。

“好⏮。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🍢，连嫣伸出右手想要抵挡🐢，就在接触的瞬间🎰，连嫣被推向了远处🍟，双脚在地上留下了十几米的痕迹🍩。

“我只用了百分之五十的能量⏫，如果加上肉体的力量🅱，效果可能提高十倍🆙，百倍🌤。”元斗说🌼。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手👔，走了过来🍲。

“没错🎆。”元斗仰着头🐢，“怎么样🎞，厉害吧🐡。”

“厉害是厉害🍁，不过🐕，攻击时👜，你身上没有防御吧？”连嫣说🎳。

元斗试着使出硬🌶，然后看向了身体🐴，非常明显🌴，身体上的能量稀薄了许多🈹，想了想👋，元斗增加了身体周围的能量🌎，而这时🌠，手上维持的硬却弱了许多🉑。元斗连忙取消了能量👩，拿出了古书🍘，翻看起来🏴。

“原来如此🈷，战斗中硬和坚都很少用到⬇，最常用的是流🍀，在硬和坚的基础上🈲，根据需要不断的改变强度的技巧⛩。”看着书♐，元斗小声的念叨着🍇。

“硬和坚？还有流？”连嫣问⛄。

“哦🏵，早上练习的防御就是坚🏈，刚才的拳头就是硬⏩。至于流🐸，我还没学呢🍑。”元斗说👤。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🏗，稳定能量👪，还有凝聚能量👕。”连嫣说♑。

“稳定？”元斗疑惑道🐩。

“你不知道吗🌂，就是一直保持这个状态🍌。”连嫣说着全身包裹着生命能量⛽。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🎚，非常简单就能保持♎，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问🌘。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🍼。”元斗说👤。

“太少了🏤，持续时间的长短就是你战斗时间的长短⏳，你这样不行🍟。”连嫣摇了摇头说🍏。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊🌽，要是这样🍛，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书✨。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🌆，并且是使用硬和坚的前提⏸。

“谁知道呢🏜，也许是你天赋🍑，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🐰。”连嫣说⛴。

“你这么说🌸，好像有这么一回事✡，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🍟，应该是那时锻炼的吧🏼。”说着元斗挠了挠头🎌。

连嫣白了元斗一眼🌜，说“提取能量🎸，和稳定能量才是最最基础的🍌，你可千万别忽略了🌌。”

“放心好了🏥，我不会忘了🎳。”元斗说🏘。

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