走进别墅后花园之后🌼，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🐾。

空旷至极🌤！

很难想象☔，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🎧，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🎨！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来👣。

富二代✍！

且为富不仁♊！

是属于钱多了没事干的废物🍹！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着🏆：“现在就开始吧👚。”

“训练结束之前⤵，你是教官♑，我只是学员✴，你怎么说我就怎么做Ⓜ！”

张钊冷冷的点头🏓。

“立正🏛！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正🍺，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🍚。

张钊紧紧的绷着脸🐊：“趴下🐻，俯卧撑🐬！”

秦歌迅速趴在了地上🍉，开始做起了俯卧撑🌬。

张钊则将腕表调出了跑表的功能✌：“一直做👘，我需要知道你的体能水准🍗！”

秦歌一言不发👌，身体开始起伏起来👫。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🎲，超过二十个之后🍮，每一次都是对全身的压榨🎴。

张钊静静的看着跑表🍝：“一般来说🍮，要连续做俯卧撑达到十分钟🃏、至少三百个的水准⛄，才能承受得了特种训练的强度🏎，否则👒，只会把人给练死🐔！”

秦歌微微提神🏈，咬牙继续着〽。

但一分钟后♑，他做俯卧撑的速率便严重下降🎟，从之前的平均两秒一个🌎，到了现在的七八秒一个㊗。

且每一次压下去之后🐶，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🎟。

狠狠的咬着牙🏆。

但再度十七个俯卧撑之后♌，秦歌压下去就直接趴在了地上👈，无论如何都没法将自己给撑起来了🌹。

“两分三十七秒✌，六十三个俯卧撑✝！”

张钊的声音冷冷的响彻起来👧：“秦先生♊，你这体质……说实话🍏，连猪都不如🐑！”

秦歌微微皱眉🐏。

张钊继续着🍪：“你根本没有承受特种训练的可能🌰！”

“我劝您还是就此打住🏌，继续做您的富家翁变好👊，不要在想着瞎折腾了🌕！”

张钊话音落下🎈，就准备转身离开🏊。

秦歌翻过身子🏰，仰躺着看天🍷：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑🅱：“对❗！体能是可以提升🆓，但二十二岁就是人体巅峰🐾，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🏫，一个人就算再努力🎙，体能就算不下滑🍫，提升也不会有多大了👒！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看🏌，你就算是废寝忘食的训练下去🈹，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度👗。”

“换句话说🐧，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🐡！”

“秦先生⏫，我们就不要浪费彼此的时间了🐏，可以吗？”

秦歌微微的笑着🐈：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🆑！”

整句话不容置疑🈶。

张钊静静的看着秦歌🐦，有的人就是不到黄河心不死🐗！

“行⚽！”

张钊随口道⚽：“五点半起床⛪，一个小时五公里长跑🏙，长跑结束蛙跳八百米⏮，蛙跳结束🌋，一个小时引体向上🆖，单次引体向至少十二个🌡，午饭之后靠墙站三十分钟🐜，再站军姿一个小时♏，而后俯卧撑三百🏡，下蹲一百🍠，下午一个小时五公里长跑🈴，晚上是自由时间🎖，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🎬！”

“你就这样坚持吧✖，十天后我会再来🐺，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟⏱，数量超过两百🐪，我就继续给您定制新的体能训练计划🈹，并进一步展开特种训练🍗。”

“如果达不到🌔，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🎉！”

秦歌静静的看着张钊⏬。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑🍾，心底却是吗麦皮的骂了起来❣。

但转念一想⛑，如果他是张钊🍸，恐怕会比张钊更加的不客气🌫。

毕竟🌈，不耻下问是好事⛎，但不耻瞎问就会让人痛恨了🎗。

秦歌点头🌀：“行🐾！”

张钊微微点头🎰：“君子一言驷马难追🏯！”

“另外🍽，师父领进门修行在个人🍝，接下来就需要您自己坚持了🍠，张钊告辞🍙！”

话音落下🌪，张钊头也不回的离开了🎈。

秦歌微微喘着气🎯。

他记下了张钊刚才说的一切🌹。

当即🐠，

他便摇摇晃晃的起身🃏，而后绕着这片空地跑起来🍐。

五公里长跑🐐，看似只是一公里的五倍🐑，但真正跑起来之后👰，五公里却是让人有些感觉绝望➡。

五公里长跑结束的那一刻🐔，秦歌已经累到崩溃了🏤。

他咬着牙🆓，背起手❌，继续开始蛙跳🍛。

而后是引体向上🎡。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了🐟。

当天色渐渐落幕的时候🌜，秦歌彻底躺在了草坪上🐁。

躺了很久很久⏱，他才缓缓的站起身来👛，朝着西边残留的曙光和云霞看去🎲。

毫不客气的说🏒，到现在为止⏹，这一片空地的每一株草🐍，都已经沾染了秦歌的汗水🏓。

他全身已经彻底被汗水湿透🌉。

衣服粘在身上黏糊糊的👟，让人很是难受🐸。

整个身体更是疲惫到了极致🍫。

但这种极致的疲惫之后⛷，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🏟。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体❤。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感✒，在精疲力竭的锻炼之后🏽，渐渐清晰起来✅。

他整个人的气质🏍，更是在以往的神秘和超脱之中🐀，多了几分阳刚🐣。

更是在这种剧烈的劳累之后🍒，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🏥，心情也更舒畅了许多⚪。

一种真真切切活着的味道从心底泛起🐺。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🏔，时间飞速流逝🌮，转眼便是星辰显现🏠。

看着漆黑夜空中的星星点点👊，他渐渐皱起眉头来⛓。

今天的训练⛰，让他再一次感受到了——在痛苦的时候⛵，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🎼。

而快乐的时候🐇，时间却仿佛掌中流沙🌡，抓得越紧逝去得越快🌙。

就仿佛那一个小时的引体向上〽，真的是在度日如年👦，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🍴，却仿佛瞬息而过❌。

这在以往➡，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉🏄。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在👮，他却是隐隐约约觉得🍕，或许这就是时间的特质所在？

这或许🌥，就是时间加速和减速的关键？

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