苏瑞三人原本信心满满🍤，结果林毅这话一出口🎛，他们险些一口血喷出来🌞。
宗师以下第一人🌮，这相当于将实力提升到外劲巅峰🌭，三年五年👥，他们相信以这位林队长的实力🍂，或许真能办到🌥，但一个月🏷，这就太夸张了❌。
庄自强胆子较大🐒，忙苦涩一笑➗，忙问🏨：“林队长🎲，您是不是说错了🌐，一个月的时间👪，这……这也太短了吧🐊，我能修炼到内劲巅峰就不错➖，至于外劲巅峰🐲，我想都不敢想🍔。”
要知道🎮，一些武者✋，从内劲到外劲♒，便需要十年二十年⛰，才勉强跨越这个门槛🍛，有些武者得不到指点🌈，甚至可能终身止步内劲⛹。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🌻，但显然也都是这意思🌎，倒也不是他们不信任林毅🌜，而是因为这是普遍规律🌤，天才如叶尘👒，也达不到这等速度⛵。
“不短🐕，一个月足以🌡。”林毅则面容平静🍹，他淡淡道🏥。
以他五百年的修仙经验🏏，就算是快木头🍰，也能让他变的有用🐺，何况苏瑞三人本身资质不差♋，只要稍加指点🐞，虽然与宗师一战还有些困难🎖，但宗师以下👁，完全可以轻易碾压⛏。
“我说了🎫，只要你们听我的🍳，这一切就能实现🐫，这并非什么奇迹✍，而是人体本就能达到的境界🍿。”林毅淡然道🅱。
他语气平和🎟，但却带着毋庸置疑♐，特别是神情中那股自信🏌，让苏瑞三人不由燃起一丝希望👃。
三人心中虽然还有些疑虑🐰，但想到林毅那惊天之举✝，也都沉下心来🍊。
“林队长🐞，我相信您⛴，以后您让我如何训练🏰，我就如何训练♐，全听您的安排👓。”苏瑞一步上前🐗，沉声道🐕。
这时🆖，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐇。
林毅微微点头🌊，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐂，他沉声道🐴：“这是我给你们的一份训练计划🍈，内容很简单🐯，只有两部分🍈，一部分是力量训练🏇，还有便是这套金刚伏魔拳🐩。”
“力量训练🌦，设在午后🏗，而金刚伏魔拳👯，则在清晨♏，我希望你们能完全按照我的计划来做⛽。”
这份训练计划🎈，林毅早在东州与李汉东见面时🌫，就在脑海中构建好了🎏。
由于时间紧迫🏜，加上地球上的资源又极为稀缺🈯，所以他这份计划🌬，主要是炼体为主🍏，法术为辅⚫。
其中力量训练🏤，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门👭，由于人体所能承受的极限☕，达不到雪原族子弟的程度🍽，所以林毅只挑出其中五个部分🏏。
这五个部份虽说相对容易🏧，但也不是常人所能承受的🌊，刘大诚又或者何宇轩之流🎇，根本承受不了🍦，这也是他选苏瑞三人的缘故🌁。
金刚伏魔拳则是修仙界🎳，极西佛国金刚禅寺的拳法👎，修炼时🐈，不仅能提升力量🏰，也能增强肉身强度🍪，虽然是基础功法🌲，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🆔。
此拳法修炼至入门🐵，便能肉搏猛虎🌄，与雄狮一争高下🏸，小成之后⏳，一些稍弱些的灵兽🆒，都可以一战🐌。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🌬，也是入门级别🐏，练起来较为容易👌，而且收效很快🎴，炼至小成🅱，宗师以下⛔，可以轻易灭杀🍹，缺点则是后期提升难度较大⬆，进阶很难♿，最关键的是🆗，训练起来要吃苦🏍，忍受常人所不能忍受之苦⛏。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🏽，林毅又将小黄丹融成水⏯，让每人每日服用一杯🎂。
炼体功法⛏，尤为消耗体力🍏，如果没有小黄丹补充🏗，苏瑞根本坚持不下来🎵。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸⚡，但若是用来修炼🎡，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏪，这样才能将效果发挥到极限🀄。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⛎，青年队众青年们👱，早已嫉妒的眼睛都红了🎼，甚至连一些教练们🏭，也纷纷感慨万千🌵。
“真是没想到🎨，这林队长竟如此强悍⛎，如若能得到他的指点🍳，恐怕我三年之内🎃，必能步入宗师行列👩。”一名身着青色长袍的老者说道🏀。
他是七队的教练🎙，五年前勉强外劲巅峰⌚，至今连宗师的影子都没摸到✔，看到林毅指点苏瑞三人⛽，心里很不是滋味👛。
听到他这话⭕，另外一名灰衣老者摇头道🈚：“昨日我听褚老说🎂，这林队长的修为👧，连他都看不懂🏈，恐怕已经在灵境之上了🏺，另外……我听说这林队长🏊，就是武者界盛传的那位林大师🐗，不久前🌏，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际❓，站在一旁的张子恒⛄，只觉得脸上一阵滚烫👰，他想起之前自己还曾叫嚣🌫，要教训教训那位林大师🎙，现在看来🌻，对方只要动动指头🏞，便能将他轻易灭杀🍒。
与张子恒这般想法的大有人在🍂，此番各个都沉默不语🎙，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🏪，免得被人提起此事✊，脸上无光🐮。
对于这些事🏈，林毅一概不知🆕，也没有心思去在意🍨。
苏瑞三人的训练一切如常👖，虽苦不堪言🐦，但三人没有一个退缩⚾，直到数天后🏙，三人的修为也都有了不小的提升🍟。
提升最快的是苏瑞🌓，短短几天训练🆕，他已经能与内劲巅峰一战👅。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🎼，金刚伏魔拳距离入门🐂，就差半步👟，至于庄自强🐲，他性格大大咧咧⚾，训练时却异常认真🍆，而且肯吃苦🍛，加上资质也不错🍥，已然有外劲小成的趋势🌜，虽然还未达到⬅，但即便与外劲小成一战👱，也不落下风🍥。
见到实力提升🐩，三人训练起来更加卖力🐼，有时连林毅都有点看不下去了🏤，他自认已经无比刻苦🏆，却也无法与这三人相比⛄。
“我华国子弟向来坚毅🏚，肯下功夫🎲，如若能加以引导🏾，几年后🌡，产生的高手也不会少🎂。”林毅感慨道🎩。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法♊，在地球上留下一二⚓，对他来说🍭，不过九牛一毛🌏，但对华国武者界来说🌿，恐怕已经是天降恩赐🏝。
“可惜修仙之道太过缥缈〽，需要一个系统的环境⛸，仅仅造就一两名高手🌊，改变不了现状🍑，道统终究还是会消失👎。”想到这🏪，林毅又有些怅然👗。
修仙乃是大道🍗，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🍏，还要取之不尽用之不竭的资源🀄。
以往在修仙界🍝，哪位修为通天之辈⛴，不是豪夺整片星域的资源🍘，地球这方寸之地🌩，想要成就无上道法🏘，简直就是天方夜谭🐀。
“不过⏸，留下一丝火种👑，任由其发展🌲，倒也有趣🈳。”林毅摸了摸鼻子🐕，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌊，若有所思❎。
正想着这些事⛅，林毅眉头忽然微皱⛎，他感觉有一道身影向他走来……
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