何铮磨磨蹭蹭地走了出去🌻，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的⛽，微微吃了一惊👣，转而笑问🍚：“你这是干什么？就算不想来练软骨功👯，也不用自残啊👑！”

“谁想自残啦？我这是天灾人祸🍑！”说着他一瞪小麻子🌥，用手指着自己的脑袋道🎶：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🌒！”

“好啊➰！我来我来🍯！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🏓，然后他伸出剪刀指✡，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🎼，不一会儿他停下来⏬，把何铮推到盥洗室内的镜子前🐸，笑道🍽：“好啦🏘！你看看🅾！”

只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚🎿，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情👓，一看就不像个好人👤。

“噗嗤”一声🍙，小麻子掩嘴偷笑🍀。

“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神👌！”何铮腆胸撅肚🌧，将光头使劲向后仰起🍏，那架势滑稽透了🈶。

“好啦🏴！别自我感觉良好啦🀄！”小麻子一把揪住何铮的耳朵🌩，将他拉到水池跟前按低头🌚，然后打了一盆清水帮他清洗起来🏷，不大工夫就给他洗净擦干⏫。

“走⏸！跟我练功去➿！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🍵，点了点面前铺放的毡垫🍇，道🏸：“过来坐下🈵，拉筋🌕！”

何铮哭丧着脸乖乖坐下⛽，按照小麻子先前教授的方式🎼，把两腿叉开⤵，慢慢下蹲🐚。

“下到底🌥！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了🌈，给我下到底⏯！注意腿伸直🍆！”小麻子跃到何铮的身上🐿，双脚踩住他的大腿外侧🏭，使劲往下踩⏩。

“哎呦我的亲娘啊👆！痛🎿！痛死啦🏔！”何铮惨叫起来⌚，鼻涕眼泪都痛得流下来🏂。

“哼🆓！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响🏀，可惜来真格的你就怂了🎍！”小麻子一边嘲讽着✝，一边还在何铮身上轻轻跳跃👲。

“嘎嘣🎩！嘎嘣🆑！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🐌，终于屁股挨到地面了🎯，可是他已经痛得说不出话来👉，只是一个劲地打哆嗦🐡。

“保持住🌬！按我教你的方法呼吸🐹，这样坚持半小时🏉！”小麻子翻了个筋斗⚡，用双手撑住何铮的一边大腿✴，过一会又翻到另一边🏽，撑住他另一边的大腿🎣，整个人好似在玩杂耍✌。

“呼——吸——呼——吸——”

何铮采取腹式呼吸✉，同时贯注精神🎲，引导气血在全身血脉运转🏆，不一会儿疼痛渐减🐦，竟产生了爽快的感觉🎸。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🏄，大腿根部的血行加速🏭，忽然有了反应⬇。

“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化👖，厉喝一声⏳。

“没啥➿，小弟弟闷得慌🐐，想出来透透气🈴！”何铮痛并快乐着⛲，忍不住呻吟一声👉。

“不准出来透气⏹！给我缩回去✳！”小麻子命令道🌰，可是那帐篷却越支越高👎。

“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道👭。

“不……不是呀🈺！这我可控制不了的🍂！”何铮一脸大汗👟，无奈地解释道🍝。

“哼🎧！你们男人都是些用下身思考的动物🍎！”小麻子嘀咕一声🌨。

“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很🎒，反问道⛸。

“少废话🌞！换姿势🍎！”小麻子跳到了何铮的脑门上🏑，单腿独立踩着🆔，同时喊道㊙：“双腿支撑起🏉，前后劈叉❓！”

尽管小麻子的身体不重🏴，可是毕竟脑门上站了个人🏐，踩得何铮脑袋晃动不停⬅，使出吃奶的力气用双手撑地⚪，也没起来分毫🎬。

“别使蛮力🍠，用我教你的呼吸方法♉，靠气息的爆发使劲🌊！”小麻子指点道🍗。

何铮心头一凛🐄，用小麻子教的方式缓缓呼吸🐆，体会气息聚集在丹田下🐍，沿着腹部慢慢流到两腿-之间🏏。

“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神🏻，脑袋上挨了一爆栗⏬。

“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🐿。

“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来♒，正要跟小麻子理论一番🐼，就听小麻子叫道🐫：“起来了🌊，你站起来啦🏋！”

“是呀？我站起来了也㊗！”何铮意识到自己竟借着一口气息🐔，不知不觉爆发出一股力量⛺，使他自然而然地站了起来🎸，这可是在之前几日练习的过程中🏀，始终没能突破的地方🍘。

“哈哈🌤！我站起来啦🏏！”何铮兴奋地挺着小弟弟⏰，在室内跑来跑去地庆祝⌚。

小麻子稳若泰山地站在他头顶🏯，一脸无奈地嘀咕👞：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”

“小麻老师🏌，你教的方法太管用了🐞！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道👡。

“继续练劈叉🎑！”小麻子的语气不容置疑👌，“改前后劈叉♉，然后刚才的起身给我重复1000次㊙！”

何铮两眼泛白身体向后倒去🌧，小麻子身体向前翻腾⛎，拉得何铮身体直立不能倒下🌥，然后吐气开声🐜：“给我下去➕！”

小麻子的身体忽然变得犹如千斤重🏎，压得何铮不由自主地两腿前后叉开♍，向下坐去❄。

“鹅的亲娘呦🐚！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🎭。

枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行👫，何铮在小麻子的指点下🆖，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了♐，虽然1000个劈叉起身并不能完成🏥，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🐭。

还别说🏎，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效🏵，经过这段时间的苦练🌸，何铮两腿肌肉变得结实有力🍡，而且柔韧性和灵活性大增🍍，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑🎖，再也不似从前那般又肥又笨的样子了🍴。

现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话🐣，那可要吃上一番苦头了🎱！

除了炼体之外🐌，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来🏽，也全部进行了提纯精粹🏒；同样的🏴，土系魔法力也都提纯精粹了一遍🏓，这下他的晶石护甲可牛掰了♋，何铮曾经全身覆盖晶石护甲🏓，在烈火中炙烤了十多分钟🏑，愣是一滴汗都没出🌴。

要不是心疼魔法力消耗过大🎺，这样的实验何铮还想多持续一段时间✌，看看到底能坚持到什么时候？

除此之外🐎，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🍥，也增强了不少👒，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米👍，而且由于开始炼体🍓，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充🌎，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了👅。

修炼之余🎵，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍🌲，反复背诵各种魔法药粉的名称🌴、用途🐢、配方👓，还要熟悉魔法研究的各种原理❓、步骤🍍、注意事项🌵，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般♌，重视得无以复加了👈！

至于小麻子🈵，除了每日指点何铮炼体之外⛑，也开始了冥想修炼👆。按照何铮的安排⛎，精神力的修炼可是根本👈，和肉体的修炼一样重要🏫，有了精神和肉体的双重强大🏼，将来再习练魔法才有事半功倍的效果⏮，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点👂，不遗余力❗，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🌛。

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