陈春燕➖：“喘不上气♈，就证明心肺功能不好了🐤，既然超重影响了健康🏜，就应该控制体重了🏊，只有活得够久✍，才能吃足够多的美食🎾，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头⛷，“我其实也没吃什么特别的东西⛅，就是容易胖🐡，喝口水都胖🌼，你看我弟弟⏫，不也还是胖么🌧。”

很多人觉得喝口水都胖🏴，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🐦，自然不觉得有什么问题🐷，然而在旁人来看🐼，他们的食物要么高油🐨，要么高糖👢，要么高盐🈷，都是不健康的饮食习惯🎬。

陈春燕🌹：“我教你几个动作🐙，很简单🏜，这几个动作可以瘦胳膊🐨，瘦腿🍢，瘦腰腹🎉，做起来也不累👑，每天坚持做三组🌋，再配合饮食🍌，七天就能见效♍。”

刘大姐🏈：“你该不会让我像那些小姑娘似的🌜，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🎐：“当然不会➡！早上中午随便吃⛏，你可以吃饱🐑，但不要吃撑🏤，记住啊🌅，减缓你吃饭的速度🏐。很多时候我们其实饱了🐸，只是因为吃得太快🎀，脑子没反应过来罢了🎟，如果继续吃⏫，那就超量了❤。所以吃慢一点🐪，给脑子反应的时间🍘，这样才不会过量🐭。

“但晚上就很重要了🍫，晚上吃素🌁，蔬菜用白水煮🍇，只能放一点点盐和芝麻油调味🌚，其他的东西都不能放🌞，如果不喜欢吃白水煮的☕，等我的酒楼开张了❣，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🏒。”

刘大姐不是很信🅾，她早年也费了不少力气减肥⏹，却没有一种方法有效🐊，最近几年她都放弃了🐺，突然听到这么简单的减肥方法👫，她一时间不能适应🐂。

“真的能行？”

陈春燕🐥：“能行🍣，就是慢👨。我可是营养师🎺，你听我的没错🀄。”

刘大姐心动了🀄，“行🌼，听你的🏣，只要我能瘦🐛，能穿上漂亮衣服🍫，以后你去我家买肉🆒，我让我爹给你打八折⛽。”

还有一点她没有说出来🍜，因为她太胖了🍠，这些年一直没能有孩子👓，大夫看过了🎲，说得的她没听懂⚓，反正大致意思就是她得先减肥🐫，再调理🍸，只是一直没能减成功🎙，这才耽误下来🍖。

陈春燕🍀：“我还是比较赞同健康减重的🍮，绝食是不行的🐟，你只要按照我的要求来🐷，别暴饮暴食也别绝食🅾，就能行✴。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西👚，越聊越投入🎵，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的⚾，她都没有注意到👝。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼👞，提醒道🎢：“到了🌖。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🍪，“瞧我🎬，到了都不知道🐹，走⬆，跟我进去挑猪仔🏻，我知道我爹哪些猪的品种最好🍓，有好些猪是用野猪改善过血统的⛅，肉质更加紧实可口🐁，而且不容易生病🌎。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🐭，从减肥深入♿，陈春燕便收获了刘大姐的好感🆓，跟二哈似的带着外人坑亲人🌐。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了♏，他们家来客人🌬，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🏌，活脱脱一个汉.奸样🆒。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🐳。

“爹🐪，我带朋友来买猪仔🏻，你给条几头好的🆑。”

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