元斗和连嫣训练了一上午👓，当然不止是他们🏐，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿👗。连嫣和元斗都是相当认真的人⏭，训练起来后🌙，两人没空理会陆筱夏🌘，因此🍍，陆筱夏只能用这种方式打发时间✖。元斗一上午的训练🏢，效果非常不错🌔，不仅成功掌握了坚🍡，并且熟练了许多♍，不过想要在战斗中使用✉，中间还差了许多🌕。

吃过中饭后🏚，元斗开始了下午的训练🐾，计划中🐐，下午要锻炼身体强度🐫，因此元斗独自来到了重力训练房间👜，经过长时间的锻炼㊗，六倍的重力已经不能满足元斗了🌭，这次元斗要在七倍重力下训练🍝。

每次增加重力🎚，对元斗来说就是一次折磨🏼，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🌲，这样的情况持续了两个小时🍐，元斗就这样一直静坐在房间中间㊙。

重力的增加🆖，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度➿，心肺功能的提高显而易见🏳。不过元斗却觉得不止如此👃。重力来自于星球的引力🏰，是无处不在的❎，重力不像负重🌬，不止作用于躯体🆓，身体的每一个细胞都会受到影响🌳，由此可推断出🌩，细胞同样受到了锻炼🆓，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测🐻。因此⛹，元斗格外喜欢重力室中的锻炼🐦，实力的变化看得见摸得着🌜，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🌙。不过可惜🐞，身体的强度决定了使用时间🍰，元斗不能无限制的待在重力室中🐐，时间久了不可避免会对身体产生伤害🌥。

元斗下午的时光就在重力室中度过🍠，花了这么长的时间👖，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🏬，不过元斗身体虽然痛苦🍗，心中却很开心🍎。

晚饭过后🐏，元斗稍稍休息了一段时间🌩，便开始了晚上的修炼计划🌫。元斗晚上准备修炼进攻能力🏹，高级技巧硬自然要修炼🏥，于此同时还有招式的锻炼👓。实际上元斗锻炼最多的就是招式🍑，基本上每天都没落下🍠，看破🎧，不动🍶，千钧✳，流星🆘，一一演练过后👕，元斗才开始学习硬🌄。

有着上午的锻炼❌，元斗非常容易地掌握了硬🍞。站在特制的木桩前🌅，元斗深吸一口气🎚，握紧了右手🐢，发动了硬🆗。此时身上的能力全部汇聚在拳头上⬇，元斗慢慢的打出一拳🎄，拳头以龟速接近木桩🌘，轻轻碰了一下🏯，木桩接触拳头的部位突然断裂⛺，并且旋转着击中了院墙🎍，深深的陷入了墙中⛎。

元斗看着拳头🍲，不禁感叹了一声🐴，“好厉害👐！”

再次实验了一拳后🌧，元斗喜上眉梢🎸，按耐不住兴奋离开了训练场地🎊。

没多久⏱，连嫣被元斗拽到了训练场⬜，看着周围的痕迹🐛，连嫣翘起眉毛🐴，说“所以呢👒，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情🐫，可别怪我没提醒你🐄，这些道具很贵的✴。”

“那些先别管⛵，你看看我这一拳🐍。”说着元斗使出了硬〽，碰了一下身前的木桩🌓，结果就像刚才一样🏭，效果拔群Ⓜ。

连嫣睁大了眼睛🐤，说“这些木桩是特制的🏑，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🌻，连嫣试着打了一拳🏕，同样带着生命能量👂，不过效果却差远了👈。连嫣看了看自己的拳头🐷，又看了看元斗的拳头🏭，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🏣，你的一拳只能算十点伤害🍃，早上我就体验过了🏧。”元斗说🃏。

“什么意思🍴，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞👞。”连嫣说🌶。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🐔。

“试试就试试🐵。”说着连嫣已经摆好了架势⛏，“我来了⛔。”

“来吧👛！”元斗说🎖。

连嫣眼一横🍾，加速冲到了元斗跟前🍰，一拳打在了元斗的胸口⛲，然而结果是✨，元斗动都没动🏥，轻松接下了这一拳👖。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🎸。

“你试试我的拳头🌭。”说着元斗两处拳头〽。

“好🎺。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🌷，连嫣伸出右手想要抵挡🍰，就在接触的瞬间🏴，连嫣被推向了远处⏱，双脚在地上留下了十几米的痕迹🏢。

“我只用了百分之五十的能量🎮，如果加上肉体的力量🎻，效果可能提高十倍✡，百倍👅。”元斗说✊。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手👛，走了过来🈴。

“没错🐗。”元斗仰着头🍐，“怎么样👨，厉害吧👛。”

“厉害是厉害⌚，不过🎭，攻击时🍚，你身上没有防御吧？”连嫣说🍉。

元斗试着使出硬Ⓜ，然后看向了身体🍈，非常明显👑，身体上的能量稀薄了许多🏼，想了想🌬，元斗增加了身体周围的能量🍃，而这时🏟，手上维持的硬却弱了许多🌑。元斗连忙取消了能量🌳，拿出了古书🆖，翻看起来⛵。

“原来如此🐢，战斗中硬和坚都很少用到👗，最常用的是流🌑，在硬和坚的基础上🌚，根据需要不断的改变强度的技巧👄。”看着书✊，元斗小声的念叨着🌇。

“硬和坚？还有流？”连嫣问⏸。

“哦🌡，早上练习的防御就是坚🐱，刚才的拳头就是硬🍎。至于流🆙，我还没学呢🐤。”元斗说🐯。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🌿，稳定能量🎆，还有凝聚能量🎆。”连嫣说〽。

“稳定？”元斗疑惑道🐫。

“你不知道吗🍫，就是一直保持这个状态🌆。”连嫣说着全身包裹着生命能量👝。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🐿，非常简单就能保持🍥，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问👂。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🍷。”元斗说🌖。

“太少了⏭，持续时间的长短就是你战斗时间的长短🐖，你这样不行🏛。”连嫣摇了摇头说🐙。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊🐨，要是这样🍣，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🍎。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🍥，并且是使用硬和坚的前提🎊。

“谁知道呢🏴，也许是你天赋✨，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🌜。”连嫣说🈺。

“你这么说👃，好像有这么一回事🐉，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🐀，应该是那时锻炼的吧🐴。”说着元斗挠了挠头🌑。

连嫣白了元斗一眼👂，说“提取能量🆒，和稳定能量才是最最基础的🌖，你可千万别忽略了⛹。”

“放心好了🐟，我不会忘了🐆。”元斗说🐚。

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