苏瑞三人原本信心满满🍔，结果林毅这话一出口👮，他们险些一口血喷出来🈺。
宗师以下第一人🐗，这相当于将实力提升到外劲巅峰⌛，三年五年🏃，他们相信以这位林队长的实力🍳，或许真能办到🐉，但一个月👩，这就太夸张了🎷。
庄自强胆子较大🍓，忙苦涩一笑🍀，忙问🐏：“林队长🐧，您是不是说错了👌，一个月的时间🎡，这……这也太短了吧🌒，我能修炼到内劲巅峰就不错👝，至于外劲巅峰🍱，我想都不敢想🌽。”
要知道🐊，一些武者🌽，从内劲到外劲🍵，便需要十年二十年♈，才勉强跨越这个门槛👟，有些武者得不到指点⚽，甚至可能终身止步内劲♓。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🍇，但显然也都是这意思♓，倒也不是他们不信任林毅🏽，而是因为这是普遍规律🍑，天才如叶尘🏍，也达不到这等速度🍁。
“不短🏍，一个月足以🌚。”林毅则面容平静🐄，他淡淡道👤。
以他五百年的修仙经验⛰，就算是快木头🈵，也能让他变的有用🐑，何况苏瑞三人本身资质不差🏐，只要稍加指点🍿，虽然与宗师一战还有些困难🐽，但宗师以下❄，完全可以轻易碾压🏔。
“我说了🏨，只要你们听我的♓，这一切就能实现👋，这并非什么奇迹🐦，而是人体本就能达到的境界🍪。”林毅淡然道🎏。
他语气平和🐤，但却带着毋庸置疑👧，特别是神情中那股自信🏹，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🏥。
三人心中虽然还有些疑虑🏵，但想到林毅那惊天之举🌂，也都沉下心来🌙。
“林队长👧，我相信您🐬，以后您让我如何训练🍋，我就如何训练🌲，全听您的安排☕。”苏瑞一步上前⛑，沉声道🎵。
这时🍢，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏒。
林毅微微点头🏯，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐞，他沉声道⛺：“这是我给你们的一份训练计划🐉，内容很简单👜，只有两部分🎁，一部分是力量训练👢，还有便是这套金刚伏魔拳👘。”
“力量训练🌔，设在午后🍯，而金刚伏魔拳🎉，则在清晨🏮，我希望你们能完全按照我的计划来做♑。”
这份训练计划🐪，林毅早在东州与李汉东见面时🎊，就在脑海中构建好了🏘。
由于时间紧迫👈，加上地球上的资源又极为稀缺🍈，所以他这份计划♓，主要是炼体为主🎛，法术为辅🃏。
其中力量训练🎗，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🎌，由于人体所能承受的极限🎠，达不到雪原族子弟的程度🍓，所以林毅只挑出其中五个部分🏺。
这五个部份虽说相对容易🐈，但也不是常人所能承受的⛸，刘大诚又或者何宇轩之流🐰，根本承受不了🍘，这也是他选苏瑞三人的缘故🐹。
金刚伏魔拳则是修仙界🌼，极西佛国金刚禅寺的拳法🍍，修炼时🍼，不仅能提升力量🏩，也能增强肉身强度👭，虽然是基础功法❌，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法⛺。
此拳法修炼至入门🍤，便能肉搏猛虎🐐，与雄狮一争高下🎂，小成之后🌬，一些稍弱些的灵兽👨，都可以一战🆎。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式✉，也是入门级别🐍，练起来较为容易🍝，而且收效很快👃，炼至小成🍨，宗师以下🎳，可以轻易灭杀🎇，缺点则是后期提升难度较大🍴，进阶很难🏝，最关键的是🍾，训练起来要吃苦🆗，忍受常人所不能忍受之苦🐩。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🍚，林毅又将小黄丹融成水🍂，让每人每日服用一杯🆘。
炼体功法🍩，尤为消耗体力🐅，如果没有小黄丹补充🏘，苏瑞根本坚持不下来❗。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸✏，但若是用来修炼🍅，必须压榨到每一滴都不至于浪费🍙，这样才能将效果发挥到极限🌾。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐾，青年队众青年们🍭，早已嫉妒的眼睛都红了🐕，甚至连一些教练们🍈，也纷纷感慨万千🏚。
“真是没想到🍐，这林队长竟如此强悍🏞，如若能得到他的指点🅿，恐怕我三年之内👑，必能步入宗师行列🎴。”一名身着青色长袍的老者说道🌚。
他是七队的教练➖，五年前勉强外劲巅峰🐙，至今连宗师的影子都没摸到🏣，看到林毅指点苏瑞三人🌝，心里很不是滋味🏉。
听到他这话🐼，另外一名灰衣老者摇头道🃏：“昨日我听褚老说👠，这林队长的修为👪，连他都看不懂🏡，恐怕已经在灵境之上了🐴，另外……我听说这林队长🍣，就是武者界盛传的那位林大师👤，不久前⏭，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🎾，站在一旁的张子恒🌱，只觉得脸上一阵滚烫♈，他想起之前自己还曾叫嚣🐼，要教训教训那位林大师👲，现在看来㊗，对方只要动动指头🈳，便能将他轻易灭杀🎠。
与张子恒这般想法的大有人在👇，此番各个都沉默不语🌾，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👗，免得被人提起此事🏩，脸上无光⛅。
对于这些事🍾，林毅一概不知🆕，也没有心思去在意🐧。
苏瑞三人的训练一切如常👅，虽苦不堪言🎐，但三人没有一个退缩👰，直到数天后🍍，三人的修为也都有了不小的提升👑。
提升最快的是苏瑞🍼，短短几天训练🌅，他已经能与内劲巅峰一战🌌。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐕，金刚伏魔拳距离入门⏹，就差半步🏜，至于庄自强🏽，他性格大大咧咧🌂，训练时却异常认真🐢，而且肯吃苦👲，加上资质也不错🏙，已然有外劲小成的趋势⚓，虽然还未达到⛳，但即便与外劲小成一战🐉，也不落下风⬜。
见到实力提升〽，三人训练起来更加卖力⛩，有时连林毅都有点看不下去了🌔，他自认已经无比刻苦🍚，却也无法与这三人相比🎈。
“我华国子弟向来坚毅♈，肯下功夫👉，如若能加以引导🍝，几年后👀，产生的高手也不会少🌦。”林毅感慨道👅。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🅰，在地球上留下一二🍑，对他来说⛓，不过九牛一毛🆓，但对华国武者界来说🐪，恐怕已经是天降恩赐🏍。
“可惜修仙之道太过缥缈❣，需要一个系统的环境👅，仅仅造就一两名高手🎛，改变不了现状🎪，道统终究还是会消失♿。”想到这🌘，林毅又有些怅然👩。
修仙乃是大道🏽，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🏮，还要取之不尽用之不竭的资源🆙。
以往在修仙界🎇，哪位修为通天之辈🐮，不是豪夺整片星域的资源🏍，地球这方寸之地⛲，想要成就无上道法🎟，简直就是天方夜谭🏪。
“不过♋，留下一丝火种🐡，任由其发展🌽，倒也有趣🌜。”林毅摸了摸鼻子👉，饶有兴趣的看着苏瑞三人👥，若有所思♌。
正想着这些事👋，林毅眉头忽然微皱👣，他感觉有一道身影向他走来……
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