经过四场连续的比赛🎌,小牛队终于有了短暂的休息时间🍡,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛⤵。
这几天王大春可没有休息的时间🏐,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🏫。主要训练他的篮下进攻能力🎬。
在索拉诺来看👲,王大春有这样劲爆的身体条件🍪,篮下只去抢篮板而不进攻⏳,简直就是暴殄天物✡。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边👪,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🍭,有着非常好的防守天分⏬,但就是进攻方面就是不开窍🎵。
篮球到了自己王大春手中⌚,他就不知道该怎么办了👟,他的第一意识就是球传给队友🌓。
结合王道春目前的状况🍾,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🌼,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🌄,给他制定了专项训练计划🍤,那就是空中接力👧,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力⚾,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🏍,如果不把空接开发出来🌐,实在是太浪费了🎦。
与马刺比赛结束第二天👃,王大春就开启了他的空接训练🍟。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者👓,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球♟。
王大春接球的时候问题不大🏋,陪练的身高也就两米出头🏪,以他的身高跟臂展非常轻松❗,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🉐。
索诺也看出了问题的所在🆒,这家伙是扣篮扣的太少了🌬,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🎆,王大春想练好空中接力🌘,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🏔,还需要练习自己的滞空能力🏳,在空中到发力点才行🎤。
就让巴利亚先回去训练🎽,让格林过来🌙,告诉格林道🌋:
“格林🈶,你把你经常用的扣篮动作演示给王🌌,让他学习一下⚫,今天其他训练你暂时不用做🐚,就指导他的扣篮🎟。”
说完后转身就走了🐫,他也有很多事情要忙⏮。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🈵。将自己拿手的扣篮动作施展出来🏃。
这把王大春看得目瞪口呆👬,做了这么长时间队友🈹,王大春知道格林的扣篮非常厉害🎫,但还没见到过这么多的花样扣篮❣,什么平扣🏇,背扣🎛,转身扣🐝,胯下换手扣👎,还有盲扣🏘!
助理教练让自己到底是学哪个啊🈚,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了⛹。快忘记自己的来干是什么🏰。扣了一会儿之后才想起来⛓,他是来教王大春扣篮的🌐。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他👓,自己觉得有点不好意思🆚,就问他🌆。
“王🍧,我这些动作♏,你能做到几个?
妈逼的🌞!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题👗,你好意思吗Ⓜ!
给格林耸了下肩🎊,说道👊:
“伙计🈸,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒♑。
“那好吧🎆,我们来从最简单的开始助跑扣篮🎮,我做一遍后🍋,你做一遍✨。ok🍦!”
“好的🏞。听你的兄弟⛪。”王大春很配合🏦。
于是格林拿着篮球来到三分线外🎒。助跑一下起跳👐,一个简单直接的挂扣👗。
“来我按照我这个做🎿。”
王大春学着格林来到三分线外🏬,拍了两下球🏈。助跑一下原地起跳来个挂扣❣,很成功🐐!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🐦,这不是惊讶的是气的🌨。
尼玛🐞,谁见过助跑扣篮☝,球都扣进去了脚还没离开地面🌎,脚尖还撑着呢🎴。你以为你自己是导线啊🎹,让篮筐连接地面啊🍁。你这压根不是叫扣篮🏟,这应该叫“站”扣好不?
“王🐼,你需要跳起来🏥。你不能这个样子🎼,看我⛷,是跳🎪,蹦蹦跳跳的跳👰!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🐁!只能跳着跟王大春说⬜。
王大春有点委屈道❓:
“我跳了呀❎!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🐤,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🌑,想了一会儿说的🐠:
“王🏫,你现在找距离稍微远一些地方去跳🐏,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮♓,或者说你跳到最高点的时候🎫,篮球还可以扣进去➿,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🍜。”
听取了格林的意见🃏,王大春开始找距离🌥,随着他离篮筐越来越远🎂,寻找起跳点➕,直到找到罚球线上作为起跳点🏙。
格林赶快制止了他🌐,大哥我说的是起跳点最舒服位置🍲,不是让你勉扣啊🃏。
格林是真服了⏭,他不仅是服王大春的扣篮智商👓,也服王大春这劲爆的身体⏹,虽然做了这么长时间长的队友♍,王大春的原地扣篮他也没少见过🐎,但能把罚球线作为普通起跳点🎻,今天他算是长见识🌙。
在格林不断的纠正之下〽,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🏩,不过成功率非常感人🎻,十个球有六七个都被扣飞🏗。
格林现在也不敢去教他其他动作🈵,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🌷!如果要练习其他的动作♏,鬼知道需要多长时间👞,这得慢慢来🎋。
两人一直练到🎾,下午六点多👔。
王大春不想太耽搁格林的时间🈚,就先让格林结束训练⏭,说自己再练会就走⏯,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆⛽,王大春则继续在球馆里面练习🍯。
随着不断的练习扣篮🏽,扣飞的情况稍微能好一些🆗,不过把自己累得够呛🎵,毕竟整个一天都在练习扣篮🍫,体力消耗是相当大的☝。
他此时的手腕也觉得比较疼🏉,练了一天篮球都在砸篮筐👬,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了⏩。以前队友们开玩笑👇,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🌽,他今天可以说扣篮太多🏁,拿手把篮筐都快砸歪了❗。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🎲,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🏴。
结束罚球练习后🏂,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🈁,捡起最后一个篮球的时候⚽,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🏎。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🐀!深吸一口气全力抱着篮球⭐,全力加速跑了起来🎍,刚过罚球线一步后♎,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🍩。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音⏹,但这声音不对呀🎛,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🌘。
王大春傻傻的站在蓝架下🍬,看着手里拿着篮筐🎣,脑子里面只有一句话🌔,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🌔!急🌅!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🏛:尼玛🐿,你是故意的对不对🐘,你就是故意的🈹!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅⭐,你道好🌧,待着我一个弄👗,一个白天还够🎻,你晚上临走前还要来一发👭,本篮筐与你势不两立🈯,以后拒绝你的进入🌊,诅咒你罚球永远进不来👂!)
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