晨光未明🌎，宽敞的操场上已有人影闪动🆘。
受凌白的影响👟，不少学员有样学样🎙，追逐偶像的脚步🌧，每天早上都到操场上锻炼身体🏭。
跟一个多月比起来🐡，如今的操场简直热闹了好几倍🎴。
“学长好🌉。”
“学长早🍒。”
凌白一到🎠，问好声便是此起彼伏地响起⚽。凌白很不适应🌆，有的学员年龄比他大多了🌐，胆子大一点🐶，已经可以当爹了🎨。
应付完‘学弟’👤、‘学妹’们👖，凌白自顾自地开始修炼锻体术🏷。今天本该修炼锻体式的⚡，操场上人太多不是很方便🍊。
一个时辰结束便离开了操场⏬。
吃过早点🐏，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘🌟。
近路的一面是树林🌭，此时树林里很热闹🎾，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹🏍。
成熟曼妙的身影从林间掠出🌴，追赶一只神情惊慌的小白狐🐡。骤然瞧见凌白👃，胡列娜‘哎呀’叫了一声🍃，急忙停下身形🎄，若无其事地问了一句🎁：“你来了？”
“你们继续🏏，当我不存在🎪。”凌白笑道🐡。
胡列娜白了他一眼🈳，刹那间流露出的风情🐨，令凌白心跳慢了一拍🐏。俯身抱起小白狐时🌧，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线➰，更是让凌白脸皮发烫🍘。
“进来么？”胡列娜问道🅾。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会⛏。”
凌白跟着走进去🐉，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子🏯，二人就坐在树荫下闲聊🎚。
对武魂榜排名前三十的学员来说🏁，魂导器并不是什么稀罕的东西🏊，几乎人手一个☕。以他们的财力完全买得起🍌。
六只小狐狸瞅了凌白几眼🎭，趴在胡列娜脚边🎊，绕着她围了一圈🏻。小白狐最活跃⛰，一下跳到胡列娜膝盖上🎣，一下跳到她肩膀上🏍。胡列娜也不恼🌾，嘴角噙着一抹淡淡的笑意⏲。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人🎒。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气🌞，恬静文雅👐，身上流露出一种少女的纯真气质🌐，给人的感觉很舒服⏫。
这时🐝，胡列娜突然看过来🏽，与凌白的目光撞在一起⏸，一时间✂，两人的脸色都有些不自然⤵。
胡列娜低下头🏧，小声问道🈵：“我看你每天都去操场上跑步🎟，这么做有用么？”
凌白镇定心神🍲，回道🍀：“很多人问过我同样的问题👘，实际上🍾，我并不是单纯的跑步🏧。我跑步是为了锻炼身体⏱。”
胡列娜不解道⛸：“魂力⛽、魂环👫、魂技都对身体强度🌏、力量有增幅作用🏓，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今✖，每天都跑🈶，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法🍱，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质🌄。
魂力🅰、魂环🐴、魂技都能增强身体强度和力量❕，效果又好又明显🌶，修炼魂力就行了⛺，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础🐽。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍🏧。
“我将肉身比作水桶⛎，水桶的材质若是腐朽了🌚，往里倒的水越多⛑，水桶崩溃的便越快🍌。若是水桶千疮百孔🏺，无论你往里面倒多少水👏，最终都会流得一滴不剩👥。”
“任何时候🌈，身体都是最重要的🌺。”
“千万不要嫌弃身体的强大〽，不要放过任何提升身体强度的机会🌚。身体素质除了是修炼基础以外➖，还对魂师各方面属性有增幅效果🌯。它能让你跑得更快🆙，跳得更高🐓，反应更加迅速👏。”
胡列娜愣愣地看着凌白🌟，老师教过她如何修炼🎬，为她规划了最适合的修炼路线➿，却很少提及锻炼身体❇。她自己也不太重视🏠，现在听凌白这么一说✉，顿时觉得锻炼身体很有必要🌩。
凌白看了她一眼🏯，讲出一个大秘密🌖：“身体素质还跟魂环年限有关🏸。根据我的研究🎍，万年魂环以下🐽，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限🐄，其次是精神力和意志🌇。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头🍖，“听说过🍆。不是谬论么？”
“不是谬论👌。应该说没人觉得他是对的👆，也没人能证明他是错的🌽。对错且不管🎞，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🌺。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年🈸。我将它称为共体极限🎧，就是所有魂师都很难打破的极限♈。”
“但实际上⛹，因为每个魂师身体素质的差异🐠，承受年限各不相同🏩，有的力量型魂师身体强度高🏾，可以吸收四百年魂环✨，有的连三百年都够呛🌧。我将这种差异性称为个体极限🏧。”
“我明白了👊。”胡列娜猛地站起来🎱，双眼炯炯有神地看着凌白🌪。
凌白暗暗纳闷⏰，我都没说完🏬，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大🌦，主要原因是你的第三魂环年限极高🎲，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限🏾。”
真是个聪慧的女孩啊🍭！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色🈳，胡列娜知道自己猜对了🍸，有些吃惊地问道⛄：“据我所知🐕，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆👈，你是怎么做到的？”
“运气好🎀，有人救了我🎨。”凌白说道🌑。
这个秘密不怕暴露出来🍥，因为根本躲不过有心人的眼睛🈷，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了🎋。
吸收魂环时🎒，别人是帮不上忙的🌛。这是所有人都知道的事情👭。
胡列娜不相信凌白的说法🍑，直勾勾地盯着他说道⬇：“既然第三魂环能打破极限🎠，那么第一🍊、第二魂环一定也能☔。如果我没猜错的话✍，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体❎。你强悍的力量也是来源于此🎗。”
凌白叹道🏫：“胡列娜同学🎖，太聪明了不是什么好事⏱。可是🏐，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑🅰，真没听说过⛅。
凌白嘴角抽了一下♋，解释道👁：“所谓力之两极➡，就是指昊天宗和我们凌家🏄。凌家人要么是修炼狂🏺，要么是战斗狂🏍。痴狂起来不管不顾👍，就传宗接代才稍微上点心🏓，所以凌家人丁单薄🐰，比不上昊天宗家大业大🏯，知道的人不多⏬。十一年前⏩，我爸爸失踪🏐，要不是我出生了🐒，恐怕凌家就绝后了🐴。”
“在你们看来⬛，我只是跑步练力👀，其实我在修炼凌家的锻体术🆎。”
“原来如此⚡。”胡列娜恍然🏀，有些犹豫地问道🌦：“你们凌家的锻体术➰，我能学么？”
凌白愣了一下🐶，“你要学锻体术？胡列娜同学🐔，这玩意可不是什么速成法门👥，可能要一个月🐧，一年🎟，甚至两三年才会见效🌙，还要长年累月地坚持下去🌐，比修炼魂力辛苦百倍千倍🍕。”
胡列娜眼神坚定🎾，“我不怕辛苦🌌。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧🌄。”
凌白摇头🍤，“你不是凌家人🐿，核心锻体式不能教你🐓。也无法教你🌔，因为修炼锻体式要从小打基础🏨，没有这个基础🌭，强行运行气血等于自杀🎑。其他练力法门🐲，运力技巧倒是没有忌讳👔，但效果远不如锻体式♐，你想学我可以教你🐸。”
“我学⚓。”胡列娜忙不迭说道🌖。
凌白正色道Ⓜ：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度⛩，其他属性增幅非常小的🎭，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🍼。”
胡列娜笑道👘：“千万不要放过任何提升身体强度的机会🏷，这可是你说的✊。我也不想放过任何变强的机会👃。”
“行吧🐴，你要自找苦吃🌍，我成全你🐂。现在学✳，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧🌑。”
“把双手伸出来🌰。”凌白说道👟。
胡列娜依言而行🎊，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环🌆，熟练地戴在自己手腕上🍍。
还挺沉的⌛。
“寒心铁精👋，深海沉银打造成的手环🎡，重五斤🐬，价值连城🐚，把你卖了都赔不起🎯。借你戴一段时间🍝，千万别弄丢了👫，不然我没法跟列祖列宗交代🎇。”凌白开玩笑道🏳。
胡列娜细细打量手腕上的手环🏾，通体银黑色🍢，细润如玉🍯，冰凉滑腻🐡，毫无半点金属的生硬感🌼，一看就不是凡品🐜。
胡列娜问道✈：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会⏺，带回去当老婆🆘。”
“胡说八道🎓。”胡列娜心跳快了一分🎋，面上不露分毫⌛。忽然♒，她娇躯僵住了🎳，看到凌白伸手环抱自己的腰肢🏾，一脸惊慌地往后退🏼，不想腰背位置被什么东西勒住了🍈。
胡列娜又惊又怒👔，没想到凌白是这种人🎈，“你……”
“躲什么啊👜，帮你系腰带♿。这套练力装备包括两个手环🏓，一条腰带🌷，两个脚环🍯，一共重二十五斤🎽。”
胡列娜微微赧然🏢，不再躲闪✅，木头似的站着不动🎆，任由凌白帮她系腰带🆚、戴脚环⛴，心里默念着🎎，他才十一岁🌼，还是个孩子🎃。
可不知为什么🎲，胡列娜还是紧张得不行🏊，身体绷得像根弦🐠。刚才凌白双手伸到她身后的时候✝，她感觉自己的心都快跳出来了🍇。
“感觉一下🆚，重么？”
“啊✏。哦👮。”胡列娜如梦初醒🐊，赶忙后退一步拉开距离⌚，低声道🆗：“挺重的♑。”
“重就好🏁，说明对你还有作用🐾。接下来我先教你凌氏跑步法🎈。”
“凌家锻体术讲究动作❕、力量🏸、呼吸配合⭐，任何一方出现差错🍑，效果都会大打折扣👑。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后✂，胡列娜学得有模有样🆗，只是呼吸节奏完全不对🌲，这玩意用嘴又说不清🍎，令凌白颇为头疼✌。
“那个👈，可以动手么？首先申明啊🐖，绝不是要占你的便宜🈴，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇🌼，神情有些纠结🎿。别看她擅长魅惑之术♟，实际上洁身自好🏰，除了哥哥以外🌊，都没让其他男人拉过手🈹。
锻体术是自己要学的🌘，因为一点小麻烦就放弃🍘，实在不是胡列娜的性格❣。脸色一阵变幻⏺，盯着凌白看了一会👅，咬牙道🀄：“动手可以🍳，但不准乱动❤。”
本章未完，点击下一页继续阅读