晨光未明🎸，宽敞的操场上已有人影闪动✔。
受凌白的影响⛷，不少学员有样学样🌬，追逐偶像的脚步🐋，每天早上都到操场上锻炼身体🐠。
跟一个多月比起来🏦，如今的操场简直热闹了好几倍🎇。
“学长好🌈。”
“学长早⚓。”
凌白一到👔，问好声便是此起彼伏地响起🌠。凌白很不适应✡，有的学员年龄比他大多了🃏，胆子大一点🌍，已经可以当爹了🍳。
应付完‘学弟’⬜、‘学妹’们👫，凌白自顾自地开始修炼锻体术🏄。今天本该修炼锻体式的♋，操场上人太多不是很方便🎬。
一个时辰结束便离开了操场🎇。
吃过早点✒，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘⏱。
近路的一面是树林🌭，此时树林里很热闹🍝，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹⬆。
成熟曼妙的身影从林间掠出🎂，追赶一只神情惊慌的小白狐🎸。骤然瞧见凌白🎶，胡列娜‘哎呀’叫了一声🌂，急忙停下身形🌚，若无其事地问了一句👞：“你来了？”
“你们继续⭐，当我不存在👭。”凌白笑道👆。
胡列娜白了他一眼☔，刹那间流露出的风情🐆，令凌白心跳慢了一拍🌾。俯身抱起小白狐时🌦，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线🏴，更是让凌白脸皮发烫🏳。
“进来么？”胡列娜问道❄。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会✒。”
凌白跟着走进去🌶，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子〰，二人就坐在树荫下闲聊👲。
对武魂榜排名前三十的学员来说🏨，魂导器并不是什么稀罕的东西🐆，几乎人手一个🌟。以他们的财力完全买得起🈺。
六只小狐狸瞅了凌白几眼🐌，趴在胡列娜脚边🏳，绕着她围了一圈🍼。小白狐最活跃🌄，一下跳到胡列娜膝盖上⚫，一下跳到她肩膀上🈶。胡列娜也不恼🆖，嘴角噙着一抹淡淡的笑意⏪。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人🐂。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气⏪，恬静文雅♍，身上流露出一种少女的纯真气质🎨，给人的感觉很舒服🌀。
这时🍈，胡列娜突然看过来🎓，与凌白的目光撞在一起🌔，一时间👌，两人的脸色都有些不自然🃏。
胡列娜低下头🆖，小声问道🍳：“我看你每天都去操场上跑步🎊，这么做有用么？”
凌白镇定心神🐸，回道👦：“很多人问过我同样的问题🌟，实际上🏦，我并不是单纯的跑步🍛。我跑步是为了锻炼身体❄。”
胡列娜不解道♈：“魂力🐺、魂环🎃、魂技都对身体强度👝、力量有增幅作用⛔，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今🎠，每天都跑🐄，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法➖，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质🏑。
魂力👪、魂环🌛、魂技都能增强身体强度和力量🍏，效果又好又明显🍻，修炼魂力就行了🎵，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础✅。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍⬅。
“我将肉身比作水桶🐂，水桶的材质若是腐朽了🌠，往里倒的水越多🐡，水桶崩溃的便越快🎣。若是水桶千疮百孔🏄，无论你往里面倒多少水🌟，最终都会流得一滴不剩🍋。”
“任何时候🏬，身体都是最重要的🏖。”
“千万不要嫌弃身体的强大🎚，不要放过任何提升身体强度的机会🎢。身体素质除了是修炼基础以外🌇，还对魂师各方面属性有增幅效果✉。它能让你跑得更快🐌，跳得更高👂，反应更加迅速👯。”
胡列娜愣愣地看着凌白🏮，老师教过她如何修炼👈，为她规划了最适合的修炼路线🏚，却很少提及锻炼身体👔。她自己也不太重视🏸，现在听凌白这么一说🍀，顿时觉得锻炼身体很有必要🌧。
凌白看了她一眼🈺，讲出一个大秘密🌼：“身体素质还跟魂环年限有关🉑。根据我的研究🍧，万年魂环以下🍜，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限🍭，其次是精神力和意志🌐。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头🏂，“听说过🍪。不是谬论么？”
“不是谬论👏。应该说没人觉得他是对的🆗，也没人能证明他是错的🌻。对错且不管♋，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🏤。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年🌂。我将它称为共体极限🎛，就是所有魂师都很难打破的极限☔。”
“但实际上🌾，因为每个魂师身体素质的差异🐫，承受年限各不相同🐳，有的力量型魂师身体强度高🎠，可以吸收四百年魂环🎨，有的连三百年都够呛👂。我将这种差异性称为个体极限🎌。”
“我明白了♉。”胡列娜猛地站起来🐊，双眼炯炯有神地看着凌白🍜。
凌白暗暗纳闷👔，我都没说完🏰，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大🌴，主要原因是你的第三魂环年限极高🍧，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限👤。”
真是个聪慧的女孩啊👥！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色❔，胡列娜知道自己猜对了🏃，有些吃惊地问道🏘：“据我所知🎻，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆🏧，你是怎么做到的？”
“运气好👬，有人救了我🐰。”凌白说道🏭。
这个秘密不怕暴露出来🐹，因为根本躲不过有心人的眼睛🎏，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了🏦。
吸收魂环时👇，别人是帮不上忙的🎒。这是所有人都知道的事情🎷。
胡列娜不相信凌白的说法➗，直勾勾地盯着他说道♊：“既然第三魂环能打破极限🍉，那么第一🐼、第二魂环一定也能🏃。如果我没猜错的话🎗，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体⛰。你强悍的力量也是来源于此👢。”
凌白叹道🏚：“胡列娜同学⛵，太聪明了不是什么好事🈯。可是🈸，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑⭕，真没听说过👔。
凌白嘴角抽了一下☔，解释道👖：“所谓力之两极⛹，就是指昊天宗和我们凌家🏆。凌家人要么是修炼狂🏆，要么是战斗狂🏬。痴狂起来不管不顾👊，就传宗接代才稍微上点心🌘，所以凌家人丁单薄🐡，比不上昊天宗家大业大🏩，知道的人不多🏹。十一年前🏕，我爸爸失踪👘，要不是我出生了🍎，恐怕凌家就绝后了🐢。”
“在你们看来🎎，我只是跑步练力🏤，其实我在修炼凌家的锻体术🎸。”
“原来如此🏦。”胡列娜恍然🍎，有些犹豫地问道⤴：“你们凌家的锻体术❤，我能学么？”
凌白愣了一下🎮，“你要学锻体术？胡列娜同学⚡，这玩意可不是什么速成法门⏩，可能要一个月🏻，一年🐓，甚至两三年才会见效🏁，还要长年累月地坚持下去🌓，比修炼魂力辛苦百倍千倍⌚。”
胡列娜眼神坚定🎥，“我不怕辛苦🐚。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧♿。”
凌白摇头🉐，“你不是凌家人🍁，核心锻体式不能教你⬛。也无法教你🍊，因为修炼锻体式要从小打基础🏗，没有这个基础🐣，强行运行气血等于自杀👚。其他练力法门✍，运力技巧倒是没有忌讳🏚，但效果远不如锻体式🍬，你想学我可以教你✍。”
“我学👇。”胡列娜忙不迭说道❕。
凌白正色道🐮：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度🆗，其他属性增幅非常小的🎶，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🏃。”
胡列娜笑道🏄：“千万不要放过任何提升身体强度的机会👙，这可是你说的Ⓜ。我也不想放过任何变强的机会🍯。”
“行吧🎬，你要自找苦吃🎻，我成全你🌘。现在学🍇，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧👉。”
“把双手伸出来🎦。”凌白说道🏾。
胡列娜依言而行👠，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环👨，熟练地戴在自己手腕上🎵。
还挺沉的🌉。
“寒心铁精👭，深海沉银打造成的手环🍜，重五斤✊，价值连城♉，把你卖了都赔不起🏞。借你戴一段时间🎰，千万别弄丢了🏳，不然我没法跟列祖列宗交代🎟。”凌白开玩笑道🐓。
胡列娜细细打量手腕上的手环🐠，通体银黑色🏤，细润如玉🎰，冰凉滑腻㊗，毫无半点金属的生硬感👰，一看就不是凡品🐀。
胡列娜问道🌷：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会🌨，带回去当老婆🏼。”
“胡说八道♌。”胡列娜心跳快了一分🏂，面上不露分毫🐱。忽然🌍，她娇躯僵住了🎪，看到凌白伸手环抱自己的腰肢🐿，一脸惊慌地往后退🍦，不想腰背位置被什么东西勒住了🌱。
胡列娜又惊又怒🍥，没想到凌白是这种人🌦，“你……”
“躲什么啊🈚，帮你系腰带☔。这套练力装备包括两个手环🏈，一条腰带🍽，两个脚环🌵，一共重二十五斤🌭。”
胡列娜微微赧然🌂，不再躲闪🍒，木头似的站着不动🌊，任由凌白帮她系腰带🌂、戴脚环🍣，心里默念着🏂，他才十一岁✳，还是个孩子🌁。
可不知为什么🍗，胡列娜还是紧张得不行👐，身体绷得像根弦🍊。刚才凌白双手伸到她身后的时候🌎，她感觉自己的心都快跳出来了🍽。
“感觉一下🎡，重么？”
“啊🏃。哦♓。”胡列娜如梦初醒👆，赶忙后退一步拉开距离🏡，低声道✊：“挺重的🍤。”
“重就好🎏，说明对你还有作用👋。接下来我先教你凌氏跑步法🍀。”
“凌家锻体术讲究动作🌺、力量🐋、呼吸配合⛺，任何一方出现差错🏧，效果都会大打折扣🏎。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后🌈，胡列娜学得有模有样👝，只是呼吸节奏完全不对🐑，这玩意用嘴又说不清🏪，令凌白颇为头疼🌶。
“那个🈯，可以动手么？首先申明啊🐜，绝不是要占你的便宜🐘，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇🈸，神情有些纠结🏛。别看她擅长魅惑之术🍑，实际上洁身自好🌬，除了哥哥以外🌙，都没让其他男人拉过手⏬。
锻体术是自己要学的🎄，因为一点小麻烦就放弃🏻，实在不是胡列娜的性格👄。脸色一阵变幻⏹，盯着凌白看了一会🐑，咬牙道🐥：“动手可以🏏，但不准乱动👪。”
本章未完，点击下一页继续阅读