到了专属于自己的武魂拟态修炼地🎺，看到的一切证实唐娜所言非虚🍮，武魂殿的确很看重自己🍶。
这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🍏。
十多棵梨树又高又大🍰，枝繁叶茂✂，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’⛑。
比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🐫，叶子像针一样细长🎗，不过颜色是银色的🍑，可以称作银松⬇。
银松下又是另外一种叫不出名字的树种🎰，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🈷，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上👂，生长于高林灌木之间☕。
不同植物高低搭配👓，极有层次感🍝。
凌白细细感应了一会🏓，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🎵。
其实效果差不多🎯，之所以会有这样的感觉⏸，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🍎。
从武魂拟态修炼地回到学员宿舍⌚，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🍻，上下眼皮之间的缝隙越来越小🐋，走路的时候都快睡着了⏫，让凌白颇觉有趣✴。
猫比较嗜睡🍉，一天要睡十多个小时🐽，唐娜老师的武魂是橘猫♓，属于猫类武魂🌚，拥有猫的特性并不奇怪🌥。
真正奇怪的地方在于👎，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🉑。
安排好宿舍之后⛑，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息👛。
唐娜哈欠连连地叮嘱了几句👦，打开窗户就往下跳🐄，几个起落便是没了踪影🎉。
凌白看都没看一眼👮，这么点高度根本摔不死🈯。在宿舍里站了一会🍰，心中涌起无限的豪情与斗志👬。
魂帝级别的专属老师🎉，专属武魂拟态修炼地🐙，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🌶，不努力修炼都有点对不起人家的重视🐁。
翌日卯时🐣，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🎞。
凌白从床上起来🍽，一番洗漱后走出宿舍🎸。
时间还早👬，楼道里已经有人影走动了🍚，看来努力的不止他一人🌽。
锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🎒。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力👧。
多番努力后仍旧无法修炼成魂师🏣，于是另辟蹊径♒，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🈂，彻底放弃魂力修炼⛩。
凭借坚韧不拔的毅力🏡，通过各种手段锤炼肉身🌤，增强肉身强度和力量👯，创出锻体术和雷劲🍤，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🏐。
凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🌁。
第一个阶段叫养生👀，就是通过有规律的🏾、良好的饮食🐵、睡眠等修养🐑，配合药浴把身体养得精力充沛🐩，从六岁起🐏，药浴要连续泡三年🐱，中间不可中断🌷。
进行第一阶段的同时👈，可进入第二阶段的修炼🍆，但必须注意度🏇。
因为第二阶段主要练力🆎，就是通过奔跑🎻，跳跃🐇，负重👐，深蹲等方法锻炼身体🏚，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🌗，影响魂力的修炼🏠。
第三阶段主要修行七层锻体式👘。
锻体式一共分为七层❤，每一层有九个动作✏，配合呼吸法🍗、气血搬运法🍧、魂力滋养法🎁，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🍧。
一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🐇。
正是有了这凌家锻体术☔，凌白才敢越级吸收魂环👨，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环⛵，九岁获得第二魂环🌫，一直很顺利🐁，没想到在第三魂环上翻车了🌙。
原本计划猎杀接近万年的魂兽⛰，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🐚。
由此证明🍋，正常情况下🐡，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🐵。哪怕凌白第一🌷、第二魂环相继打破上限🌛，各方面增幅累加起来👪，第三魂环的极限也只在四五千年Ⓜ。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🏿，整整高出三四千年⌚。能活下来真是老天保佑⚪。
根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🌫，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🏓，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🎆，属性增幅何其恐怖🎱。
修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长👤。
只见凌白摆出一个超高难度的姿势🍊，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🍃，外人看一眼都会头皮发麻👱。
这才是第四层中第一个体式🏠，刚做出来呼吸就乱了🏡，浑身皮肤迅速发红发烫🍒，体内气血紊乱⛳，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🎅，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🌒。
咬牙坚持了六七秒🏎，凌白打开折叠的身体🍩，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🐅，黑色劲装被汗水浸湿⌚，像是刚从水里爬出来🍃。
好一会才缓过劲🎙。
“八千年魂环的增幅果然恐怖🎷，我的身体强度比之前增强了不知多少🎶，锻体式的修炼是越来越难了🆖。”
“不过一切都是值得的👥，八千年魂环带来的属性增幅⤴，加上一块头部魂骨⏩，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🏪。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🌁。”
“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害⏬，我暂时还闯不进去♒，要尽快找到克制之法才行🎺。”
“等吃了那里的仙草🎚，再把锻体式第四层修炼成功⬜，到时候肯定不止万年⏩，两万年🐭、三万年都有可能🌌。”
锻体术进入第三阶段🏌，第一阶段🎼、第二阶段的效果已经变得微乎其微🏜。从刚开始妈妈拿鞭子催着练🌡，到后来自觉修炼🍽，五年坚持下来⏱，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🎂，成了习惯🎞，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🎇。
休息片刻🐲，检查了一下手环🍌、腰带🍿、脚环🎴，确认没有哪里松动后🍵，凌白绕着操场外围慢跑🌘，跑着跑着便开始加速⛄，不限长度🏓，跑够半个时辰为止➕。
天色渐明➖，沉睡的学院一点点苏醒⏰，不断有学员⏮、老师路过操场⬜，看到那道在操场上跑步的身影🐋，惊奇之余忍不住指指点点🏋、议论纷纷✊。
凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🏀，却丝毫没有放在心上⬇，自顾自地进行踢腿👩、深蹲🏳、俯卧撑等练力法门🌅。
做完这些✋，凌白已是满头大汗🏽，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🎊，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🍋。
“做这些有用么？”一个清脆的声音传来➖。
凌白循声看去🎽，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🅱，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🎫。
她有一头奇特的粉色短发⏳，头发非常蓬松厚密⚡，左右各扎了一个马尾🏣，大大的眼睛灵动而清澈🐌，琼鼻粉唇🎟，看上去十分精致可爱🍖。
这个女孩半个时辰前就来了⏺，一直在看他修炼锻体术👟。凌白纳闷道♎：“你不去修炼么？”
“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🐼，似乎在为凌白答非所问而生气🅰。
凌白打量了她一眼🐈，淡淡地说道🅰：“出色的身体素质是魂师修炼的基础👪。我刚才做的一切🏀，都是为了打好基础👆。”
少女眨了眨大眼睛🍸，突然从护栏上跳下来🏉，慢慢走到凌白身边✴。她个子有些矮🍨，一米五左右🌤，微微仰头才能看到凌白的脸🐆，“你叫什么名字？”
“凌白🌽。”
“哦🐔。”少女想了想❓，从口袋里掏出一块白色奶糖🏖，“你回答了我一个问题👋，我请你吃糖🌍，两清了🌍。”
“不喜欢吃甜的🍈。”凌白绕过少女👎，向食堂走去⬆。
食堂每天辰时开门🍞，学员们有一个时辰的时间吃早点⛰，错过了就只能饿肚子🐑。
“哼🍗，不吃拉倒➖，我还不想给你吃呢🎃。”
愤怒的吼声从身后传来👨，凌白脚步不停➗，经过教学楼之间的道路进了食堂👀。
武魂城高级魂师学院的食堂非常大🏟，一共分为五层🍪，第一🍭、二🈹、三层是公共餐厅👲，可以容纳两千人同时就餐🌸。
第四层是教师餐厅👠。
第五层专为有钱的学员和老师开设🍛，餐厅里隔了包厢🍢，允许点菜🎂，菜的价格很贵🌐，一般人吃不起☝。
凌白倒是吃得起🏹，但没这个必要👓。修炼锻体式太烧钱了🎓，元素城武魂殿给的三千金魂币♟，顶多能坚持一年🏓。
在学院里没什么收入来源🌉，妈妈白玲又刚去瀚海城🌲，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🏎，所以凌白必须精打细算🏝，手里的钱要省着点花👍。
如此想着🎑，凌白手上动作丝毫不停🐣，十个鸡蛋🌼，一大碗五人分量的瘦肉粥㊗，馒头🏆，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🏜，厨师们都看傻了🏥。
修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🏮，魂力容易恢复👆，气血就不那么容易了🌨。
为此🌐，凌家先祖想到了食补和药补之法⛰。
两者结合🌳，三天就能把亏损的气血弥补回来⭐，所以凌家人不论男女都很能吃🏢。
凌白找了张没人的桌子坐下🍸，刚拿起一个馒头咬了一口🆑，一道人影匆匆跑进食堂🍷，大声说道🏉：“变了🌏，武魂榜的排名变了🌝，大家快去看啊⏲。”
“这么快？”
“离太阳落山还有好几个时辰呢🏛，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🎙。”
“谁挑战谁？”
“胡列娜挑战邪月……”
“胡列娜？”听到这个名字🏒，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下✂，目露好奇地喃喃道➖：“武魂榜是什么🏃，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”
“孤陋寡闻🎗，连武魂榜都不知道➡。”
本章未完，点击下一页继续阅读