苏瑞三人原本信心满满⏭，结果林毅这话一出口🎗，他们险些一口血喷出来🈸。
宗师以下第一人🍖，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍟，三年五年⏭，他们相信以这位林队长的实力⛳，或许真能办到🆓，但一个月🌓，这就太夸张了🍒。
庄自强胆子较大🐴，忙苦涩一笑🐒，忙问🈸：“林队长✡，您是不是说错了♑，一个月的时间🎞，这……这也太短了吧👁，我能修炼到内劲巅峰就不错🈂，至于外劲巅峰🌺，我想都不敢想🐒。”
要知道🎥，一些武者🐯，从内劲到外劲🎾，便需要十年二十年🍚，才勉强跨越这个门槛🎚，有些武者得不到指点➿，甚至可能终身止步内劲🌙。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⛎，但显然也都是这意思🎇，倒也不是他们不信任林毅🌝，而是因为这是普遍规律🎂，天才如叶尘♊，也达不到这等速度⏺。
“不短🍶，一个月足以👐。”林毅则面容平静🅰，他淡淡道🎧。
以他五百年的修仙经验🍮，就算是快木头👥，也能让他变的有用❤，何况苏瑞三人本身资质不差🐅，只要稍加指点🆑，虽然与宗师一战还有些困难❓，但宗师以下👑，完全可以轻易碾压🍠。
“我说了🏬，只要你们听我的🅿，这一切就能实现🎥，这并非什么奇迹🌴，而是人体本就能达到的境界🏩。”林毅淡然道♏。
他语气平和🐠，但却带着毋庸置疑⏩，特别是神情中那股自信🏽，让苏瑞三人不由燃起一丝希望❇。
三人心中虽然还有些疑虑🐷，但想到林毅那惊天之举🎮，也都沉下心来🍊。
“林队长🐙，我相信您🏛，以后您让我如何训练🌞，我就如何训练🏺，全听您的安排🎨。”苏瑞一步上前🐁，沉声道🌒。
这时🌤，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐎。
林毅微微点头🌿，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎬，他沉声道⏭：“这是我给你们的一份训练计划🍷，内容很简单🎯，只有两部分🐄，一部分是力量训练🌃，还有便是这套金刚伏魔拳🍔。”
“力量训练⛽，设在午后🏬，而金刚伏魔拳🌉，则在清晨🌮，我希望你们能完全按照我的计划来做👊。”
这份训练计划🍬，林毅早在东州与李汉东见面时👱，就在脑海中构建好了🀄。
由于时间紧迫🈂，加上地球上的资源又极为稀缺🍦，所以他这份计划🎬，主要是炼体为主🎥，法术为辅⛽。
其中力量训练❗，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🎛，由于人体所能承受的极限🐫，达不到雪原族子弟的程度🍎，所以林毅只挑出其中五个部分🏍。
这五个部份虽说相对容易⛳，但也不是常人所能承受的⏭，刘大诚又或者何宇轩之流⬜，根本承受不了🏭，这也是他选苏瑞三人的缘故🏇。
金刚伏魔拳则是修仙界⛵，极西佛国金刚禅寺的拳法❌，修炼时🍅，不仅能提升力量🐐，也能增强肉身强度🐑，虽然是基础功法🐪，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🌐。
此拳法修炼至入门🍖，便能肉搏猛虎⏲，与雄狮一争高下✝，小成之后🍲，一些稍弱些的灵兽🍁，都可以一战🎗。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🐰，也是入门级别🍸，练起来较为容易✊，而且收效很快🌫，炼至小成🏖，宗师以下♿，可以轻易灭杀⛽，缺点则是后期提升难度较大Ⓜ，进阶很难🍚，最关键的是👐，训练起来要吃苦🆙，忍受常人所不能忍受之苦🍏。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外👀，林毅又将小黄丹融成水🌭，让每人每日服用一杯⌚。
炼体功法✋，尤为消耗体力🏰，如果没有小黄丹补充✝，苏瑞根本坚持不下来❔。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🎱，但若是用来修炼👍，必须压榨到每一滴都不至于浪费🍗，这样才能将效果发挥到极限👦。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🏃，青年队众青年们🈯，早已嫉妒的眼睛都红了🐮，甚至连一些教练们🏬，也纷纷感慨万千〽。
“真是没想到👈，这林队长竟如此强悍🐍，如若能得到他的指点🅿，恐怕我三年之内🐲，必能步入宗师行列❗。”一名身着青色长袍的老者说道🎄。
他是七队的教练🍯，五年前勉强外劲巅峰🌷，至今连宗师的影子都没摸到🐺，看到林毅指点苏瑞三人🐮，心里很不是滋味⏬。
听到他这话🌴，另外一名灰衣老者摇头道🎃：“昨日我听褚老说👟，这林队长的修为🎼，连他都看不懂🎈，恐怕已经在灵境之上了🐬，另外……我听说这林队长👰，就是武者界盛传的那位林大师🎽，不久前🐰，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🌑，站在一旁的张子恒🌵，只觉得脸上一阵滚烫🎩，他想起之前自己还曾叫嚣🎣，要教训教训那位林大师👖，现在看来🅰，对方只要动动指头🆗，便能将他轻易灭杀➕。
与张子恒这般想法的大有人在🌅，此番各个都沉默不语⚡，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👋，免得被人提起此事⛺，脸上无光✴。
对于这些事🎯，林毅一概不知👜，也没有心思去在意🐘。
苏瑞三人的训练一切如常👈，虽苦不堪言👭，但三人没有一个退缩🎼，直到数天后🐳，三人的修为也都有了不小的提升🈳。
提升最快的是苏瑞⛽，短短几天训练🏑，他已经能与内劲巅峰一战🏰。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🌃，金刚伏魔拳距离入门♿，就差半步🏎，至于庄自强🐍，他性格大大咧咧🌺，训练时却异常认真🍀，而且肯吃苦🌩，加上资质也不错🐉，已然有外劲小成的趋势👍，虽然还未达到👋，但即便与外劲小成一战🍻，也不落下风👦。
见到实力提升🍺，三人训练起来更加卖力🍕，有时连林毅都有点看不下去了⛸，他自认已经无比刻苦🎅，却也无法与这三人相比🍙。
“我华国子弟向来坚毅🐼，肯下功夫🐲，如若能加以引导🎫，几年后🐦，产生的高手也不会少🏏。”林毅感慨道🌚。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法✊，在地球上留下一二🌷，对他来说✏，不过九牛一毛🌥，但对华国武者界来说🎸，恐怕已经是天降恩赐🎙。
“可惜修仙之道太过缥缈🌸，需要一个系统的环境👓，仅仅造就一两名高手🍄，改变不了现状🐨，道统终究还是会消失🍛。”想到这🍜，林毅又有些怅然🌍。
修仙乃是大道👒，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🍑，还要取之不尽用之不竭的资源🎣。
以往在修仙界👱，哪位修为通天之辈🎁，不是豪夺整片星域的资源🍒，地球这方寸之地👭，想要成就无上道法🎷，简直就是天方夜谭⤴。
“不过❎，留下一丝火种🐡，任由其发展🌕，倒也有趣🌍。”林毅摸了摸鼻子👌，饶有兴趣的看着苏瑞三人🆔，若有所思➗。
正想着这些事🅿，林毅眉头忽然微皱♏，他感觉有一道身影向他走来……
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