陈春燕❌：“喘不上气🏳，就证明心肺功能不好了🈴，既然超重影响了健康🐺，就应该控制体重了👧，只有活得够久🌃，才能吃足够多的美食🐫，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头👑，“我其实也没吃什么特别的东西👱，就是容易胖🉐，喝口水都胖⌚，你看我弟弟🌪，不也还是胖么🐠。”

很多人觉得喝口水都胖🐷，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🍎，自然不觉得有什么问题✨，然而在旁人来看⏯，他们的食物要么高油👯，要么高糖❌，要么高盐🍼，都是不健康的饮食习惯⏲。

陈春燕⛩：“我教你几个动作🐛，很简单✂，这几个动作可以瘦胳膊🎮，瘦腿🏰，瘦腰腹🐯，做起来也不累🈷，每天坚持做三组🎡，再配合饮食🆗，七天就能见效🈯。”

刘大姐👕：“你该不会让我像那些小姑娘似的🌟，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🏝：“当然不会🐯！早上中午随便吃🏐，你可以吃饱🌆，但不要吃撑🍺，记住啊⬛，减缓你吃饭的速度🐲。很多时候我们其实饱了🌥，只是因为吃得太快👙，脑子没反应过来罢了🏈，如果继续吃🏞，那就超量了🍣。所以吃慢一点⛪，给脑子反应的时间🎿，这样才不会过量👲。

“但晚上就很重要了❕，晚上吃素🌪，蔬菜用白水煮🏼，只能放一点点盐和芝麻油调味⬛，其他的东西都不能放🌊，如果不喜欢吃白水煮的🌾，等我的酒楼开张了☕，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行♉。”

刘大姐不是很信⛰，她早年也费了不少力气减肥🎸，却没有一种方法有效❗，最近几年她都放弃了⏲，突然听到这么简单的减肥方法🅾，她一时间不能适应🎖。

“真的能行？”

陈春燕🐌：“能行✋，就是慢🐱。我可是营养师👈，你听我的没错🎭。”

刘大姐心动了🌔，“行🐃，听你的🈁，只要我能瘦🏕，能穿上漂亮衣服🎫，以后你去我家买肉🆘，我让我爹给你打八折✴。”

还有一点她没有说出来👠，因为她太胖了♍，这些年一直没能有孩子👰，大夫看过了✅，说得的她没听懂🏒，反正大致意思就是她得先减肥🍕，再调理🈺，只是一直没能减成功⛺，这才耽误下来⛸。

陈春燕🎠：“我还是比较赞同健康减重的🍋，绝食是不行的🈁，你只要按照我的要求来🍀，别暴饮暴食也别绝食⏱，就能行🎷。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🍍，越聊越投入🐷，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🌁，她都没有注意到👄。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🎑，提醒道🏡：“到了🎥。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🏙，“瞧我🏖，到了都不知道🍙，走🐌，跟我进去挑猪仔🍜，我知道我爹哪些猪的品种最好✝，有好些猪是用野猪改善过血统的🌐，肉质更加紧实可口🌵，而且不容易生病🎙。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🐀，从减肥深入⛺，陈春燕便收获了刘大姐的好感⛎，跟二哈似的带着外人坑亲人〰。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了✡，他们家来客人🐣，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🎋，活脱脱一个汉.奸样〰。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🍅。

“爹🈷，我带朋友来买猪仔🐟，你给条几头好的🎾。”

本章未完，点击下一页继续阅读