晨光未明🍫，宽敞的操场上已有人影闪动🍒。
受凌白的影响🐏，不少学员有样学样🐣，追逐偶像的脚步🍴，每天早上都到操场上锻炼身体🌵。
跟一个多月比起来🎥，如今的操场简直热闹了好几倍♎。
“学长好🏷。”
“学长早🐀。”
凌白一到⛴，问好声便是此起彼伏地响起🎑。凌白很不适应❎，有的学员年龄比他大多了🏓，胆子大一点🍝，已经可以当爹了🈹。
应付完‘学弟’🐞、‘学妹’们🍏，凌白自顾自地开始修炼锻体术🎐。今天本该修炼锻体式的🍨，操场上人太多不是很方便⬇。
一个时辰结束便离开了操场⛺。
吃过早点🏀，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘⛷。
近路的一面是树林🈺，此时树林里很热闹🎆，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹✉。
成熟曼妙的身影从林间掠出♊，追赶一只神情惊慌的小白狐🌨。骤然瞧见凌白✝，胡列娜‘哎呀’叫了一声🌅，急忙停下身形🌉，若无其事地问了一句🈺：“你来了？”
“你们继续🌷，当我不存在🌥。”凌白笑道🎡。
胡列娜白了他一眼🎿，刹那间流露出的风情⛅，令凌白心跳慢了一拍🍑。俯身抱起小白狐时👌，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线❤，更是让凌白脸皮发烫🏪。
“进来么？”胡列娜问道🎨。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会⚡。”
凌白跟着走进去🌜，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子♉，二人就坐在树荫下闲聊🐞。
对武魂榜排名前三十的学员来说✡，魂导器并不是什么稀罕的东西⛰，几乎人手一个🌓。以他们的财力完全买得起⛺。
六只小狐狸瞅了凌白几眼👊，趴在胡列娜脚边🈴，绕着她围了一圈❣。小白狐最活跃⛵，一下跳到胡列娜膝盖上☔，一下跳到她肩膀上⛴。胡列娜也不恼👲，嘴角噙着一抹淡淡的笑意🍴。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人🈳。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气👈，恬静文雅🐵，身上流露出一种少女的纯真气质🐙，给人的感觉很舒服🍞。
这时🌙，胡列娜突然看过来🎓，与凌白的目光撞在一起🌫，一时间🌂，两人的脸色都有些不自然🆔。
胡列娜低下头🌒，小声问道⤵：“我看你每天都去操场上跑步🈷，这么做有用么？”
凌白镇定心神🌋，回道👟：“很多人问过我同样的问题🎓，实际上🆙，我并不是单纯的跑步❇。我跑步是为了锻炼身体🐚。”
胡列娜不解道🐎：“魂力🎛、魂环🐯、魂技都对身体强度🍝、力量有增幅作用⏲，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今🌖，每天都跑🍟，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法➗，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质👗。
魂力⏳、魂环❣、魂技都能增强身体强度和力量👡，效果又好又明显👤，修炼魂力就行了❕，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础🏵。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍🌶。
“我将肉身比作水桶🏊，水桶的材质若是腐朽了🌯，往里倒的水越多👗，水桶崩溃的便越快🎣。若是水桶千疮百孔👡，无论你往里面倒多少水⭕，最终都会流得一滴不剩🈚。”
“任何时候🏥，身体都是最重要的👮。”
“千万不要嫌弃身体的强大🍥，不要放过任何提升身体强度的机会🏬。身体素质除了是修炼基础以外🌖，还对魂师各方面属性有增幅效果🍢。它能让你跑得更快👆，跳得更高🐼，反应更加迅速🐝。”
胡列娜愣愣地看着凌白🎇，老师教过她如何修炼🌓，为她规划了最适合的修炼路线🈹，却很少提及锻炼身体🌋。她自己也不太重视⛏，现在听凌白这么一说🍊，顿时觉得锻炼身体很有必要🌝。
凌白看了她一眼🍠，讲出一个大秘密✊：“身体素质还跟魂环年限有关🎺。根据我的研究🍛，万年魂环以下❔，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限✂，其次是精神力和意志🈷。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头🐀，“听说过🏬。不是谬论么？”
“不是谬论🐇。应该说没人觉得他是对的🏷，也没人能证明他是错的🀄。对错且不管🍘，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🎋。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年🏾。我将它称为共体极限👪，就是所有魂师都很难打破的极限🎭。”
“但实际上🐠，因为每个魂师身体素质的差异🐘，承受年限各不相同🌈，有的力量型魂师身体强度高🎊，可以吸收四百年魂环🐛，有的连三百年都够呛🎌。我将这种差异性称为个体极限🐻。”
“我明白了🐞。”胡列娜猛地站起来🈲，双眼炯炯有神地看着凌白🏯。
凌白暗暗纳闷🐾，我都没说完🐤，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大🅱，主要原因是你的第三魂环年限极高🍽，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限👬。”
真是个聪慧的女孩啊🅾！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色🏵，胡列娜知道自己猜对了☔，有些吃惊地问道🎪：“据我所知♿，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆❓，你是怎么做到的？”
“运气好🎒，有人救了我🐋。”凌白说道🌷。
这个秘密不怕暴露出来⬛，因为根本躲不过有心人的眼睛❄，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了🍫。
吸收魂环时🐾，别人是帮不上忙的⏯。这是所有人都知道的事情🌽。
胡列娜不相信凌白的说法❌，直勾勾地盯着他说道🆑：“既然第三魂环能打破极限🏤，那么第一❓、第二魂环一定也能⏬。如果我没猜错的话🐥，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体🐻。你强悍的力量也是来源于此🍃。”
凌白叹道♈：“胡列娜同学⚫，太聪明了不是什么好事🐄。可是🏓，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑🐻，真没听说过♋。
凌白嘴角抽了一下🎟，解释道🌷：“所谓力之两极🍹，就是指昊天宗和我们凌家⛵。凌家人要么是修炼狂🆘，要么是战斗狂🌱。痴狂起来不管不顾🏿，就传宗接代才稍微上点心➰，所以凌家人丁单薄🍖，比不上昊天宗家大业大🍙，知道的人不多🏨。十一年前👩，我爸爸失踪🈁，要不是我出生了🏣，恐怕凌家就绝后了⚽。”
“在你们看来🌫，我只是跑步练力🍀，其实我在修炼凌家的锻体术🍼。”
“原来如此🐏。”胡列娜恍然🏰，有些犹豫地问道♓：“你们凌家的锻体术🍰，我能学么？”
凌白愣了一下👠，“你要学锻体术？胡列娜同学🌑，这玩意可不是什么速成法门🐩，可能要一个月🐼，一年🍏，甚至两三年才会见效🏙，还要长年累月地坚持下去🎗，比修炼魂力辛苦百倍千倍🌋。”
胡列娜眼神坚定♊，“我不怕辛苦✌。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧🍭。”
凌白摇头🏅，“你不是凌家人⏺，核心锻体式不能教你🌲。也无法教你🌴，因为修炼锻体式要从小打基础🐖，没有这个基础🍺，强行运行气血等于自杀🍣。其他练力法门🎠，运力技巧倒是没有忌讳👱，但效果远不如锻体式🐱，你想学我可以教你✴。”
“我学⏹。”胡列娜忙不迭说道⛽。
凌白正色道🐎：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度🏕，其他属性增幅非常小的🌕，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🐚。”
胡列娜笑道🐿：“千万不要放过任何提升身体强度的机会🎽，这可是你说的🍈。我也不想放过任何变强的机会🎾。”
“行吧✖，你要自找苦吃🅿，我成全你🐔。现在学👪，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧🌁。”
“把双手伸出来⛰。”凌白说道⏺。
胡列娜依言而行🏫，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环❕，熟练地戴在自己手腕上🃏。
还挺沉的🌡。
“寒心铁精🌦，深海沉银打造成的手环🏝，重五斤👢，价值连城🎽，把你卖了都赔不起🌙。借你戴一段时间🌓，千万别弄丢了⏹，不然我没法跟列祖列宗交代🈯。”凌白开玩笑道🏛。
胡列娜细细打量手腕上的手环⛄，通体银黑色🏖，细润如玉👖，冰凉滑腻🍉，毫无半点金属的生硬感🍽，一看就不是凡品🍇。
胡列娜问道🐝：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会🌋，带回去当老婆⛺。”
“胡说八道👋。”胡列娜心跳快了一分🌟，面上不露分毫🍀。忽然🍉，她娇躯僵住了🐘，看到凌白伸手环抱自己的腰肢🏔，一脸惊慌地往后退🏈，不想腰背位置被什么东西勒住了🌾。
胡列娜又惊又怒➰，没想到凌白是这种人🏜，“你……”
“躲什么啊🌀，帮你系腰带🏗。这套练力装备包括两个手环🏓，一条腰带🏥，两个脚环✒，一共重二十五斤🏁。”
胡列娜微微赧然🎤，不再躲闪⛰，木头似的站着不动🍕，任由凌白帮她系腰带🏐、戴脚环🍗，心里默念着🎄，他才十一岁🏚，还是个孩子🈷。
可不知为什么🐍，胡列娜还是紧张得不行🍉，身体绷得像根弦〽。刚才凌白双手伸到她身后的时候♐，她感觉自己的心都快跳出来了🏃。
“感觉一下🌖，重么？”
“啊⛓。哦🐫。”胡列娜如梦初醒🐕，赶忙后退一步拉开距离🐴，低声道✋：“挺重的🍯。”
“重就好🎳，说明对你还有作用🐏。接下来我先教你凌氏跑步法♊。”
“凌家锻体术讲究动作👠、力量🎁、呼吸配合👙，任何一方出现差错🌞，效果都会大打折扣🈯。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后🎉，胡列娜学得有模有样🌖，只是呼吸节奏完全不对🎱，这玩意用嘴又说不清🎽，令凌白颇为头疼🍫。
“那个🐜，可以动手么？首先申明啊👖，绝不是要占你的便宜🌧，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇⛹，神情有些纠结👠。别看她擅长魅惑之术🐳，实际上洁身自好🏤，除了哥哥以外🎴，都没让其他男人拉过手🌻。
锻体术是自己要学的👓，因为一点小麻烦就放弃🎬，实在不是胡列娜的性格🌞。脸色一阵变幻🌎，盯着凌白看了一会🍺，咬牙道🎃：“动手可以🌬，但不准乱动🏳。”
本章未完，点击下一页继续阅读